【立秋後需提防的七種疾病】--網路文章

導讀：立秋以後，氣溫下降了，我們的體質與免疫力也會隨之下降，而這樣就會讓很多秋季高發的疾病有可趁之機。鑒於此，我們就應當認真做好秋季保健，同時也要對秋季高發的疾病進行有效的預防。那麼下面我們就一起來瞭解一下立秋後需提防的疾病吧。

1、感冒
     由於秋季氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初
     秋開始”的規律，注意隨天氣變化及時增減衣服。

2、支氣管炎
     慢性支氣管炎對氣候的變化較敏感。秋季草枯葉落，空氣中過敏物質較多，是誘發
     支氣管炎的病因之一。應避免與過敏因素接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和
     抵抗力，居室要流通新鮮空氣。

3、胃病
     人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收
     縮。此外，由於氣候轉涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃
     病的復發。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液迴
     圈，減少發病機會，注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒。

4、關節炎
     時入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發生外寒內濕的關節痛症
     。因此患者應注意防寒保暖，尤其是大汗後不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。

5、秋雨病
     秋天氣壓低，濕度大，會對人的血壓、尿量等產生影響，使有些人出現沮喪、抑鬱
     情緒。濕度大的天氣也有利於細菌生長繁殖，會大大增加人體患傷寒、痢疾、各種
     消化系統疾病及皮膚病的機會。

6、皮膚感染
     秋季蚊蟲多，叮咬後出現紅腫且奇癢，搔抓後可繼發細菌感染，出現膿皰瘡等。所
     以，被蚊蟲叮咬之後切不可搔抓，可塗抹風油精、清涼油消腫止癢。

7、肺炎
     秋燥症秋燥對人體危害最大的部分是肺部。因此，應積極加強鍛煉，增強肺功能，
     預防肺炎的發生。飲食方面調養也是一種積極的因素，應少吃辛辣食物，多吃養陰
     潤肺的食物，如梨、蘿蔔等，以增強肺部的水分。

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