八段錦柔功:百歲老道長長壽的秘密,每日五點必須練的養生法! https://www.youtube.com/watch?v=cFeF9sxWtWU
🙏每日一念： 化解心結,開啟智慧.念起即覺,照見本心.一念之間,天地之寬.修心養性,通達本源 . https://blog.udn.com/alpineatks/182473068
27年來,堅持父子女能相見歡,再聚首;自認問心無愧! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/182272778 再笨也知道費盡心思,若我以‘’父親身份‘’爭得1,2兒女撫養權, https://blog.udn.com/alpineatks/182473068 帶回台灣,跟‘’家產被奪走的我‘’讓兒女受台灣教育,相信如此拆散三兒女後;絕對比不上‘’三兒女一起‘’全跟著‘’奪產有錢,好面子‘’的, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/61574163 母親在‘’受加拿大教育‘快樂’幸福啊! https://blog.udn.com/alpineatks/182348832
許登昭 alpineatks敬覆:談這麼多,即向您建議‘’撞到牆壁要轉彎‘’,且要檢討改善,莫怨天尤人,時不我矣!務要彈性調整:
199202溫哥華生次女時,已有溫哥華和台灣家庭當時我年齡恰同3兒女現年紀啊!想到此,應主副換位;該由三成年兒女,回頭來扶養老父,我才是吧?! https://blog.udn.com/alpineatks/182348832
📺「念頭通達」頻道是您通往內心深處的心靈修行之旅。 八段锦柔功作為一種古老的道家養生法門，擁有悠久的歷史背景和深厚的文化根基。它是中國傳統養生術的一部分，並且與道家的修行理念密切相關。這套功法被認為是古代修行者調養氣血、延年益壽、促進身心健康的重要工具。其起源可以追溯到唐代，但具體的創立時間和創始人至今尚無確定記載。無論它的源頭如何，八段錦柔功在中國以及東亞其他地區的影響力深遠，是道家修行者必修的基礎功法之一。 八段錦的名稱來自其基本的八個動作，而這些動作不僅僅是單純的體育鍛煉，更是一種內外兼修的養生之法。根據道家養生的理論，人體內的氣血流動與身心健康息息相關，而八段錦正是透過一系列簡單且和緩的動作，來調節氣血，促進身體內部的和諧。這些動作雖然看似簡單，但卻能在修練過程中帶來深刻的身體感受，幫助修行者達到身體健康和精神平衡的目標。 八段錦的動作富有特定的內涵，每一個動作都是對人體某一部分的調養，並且每個動作背後都隱含著道家的養生智慧。這些動作大多基於道家對人體經絡、氣血流動的深刻理解。每一個動作的進行，都有助於打開經絡、疏通氣血、改善氣血循環，從而促進內部器官的功能，增強身體的自然修復能力。道家的「陰陽平衡」理論在這些動作中得到了具體的體現，通過動作的和諧運行來達到身心的平衡。 ☯️通達優選: 🔥了解自己體內三神—元神、識神、慾神 
• 了解自己體內三神—元神、識神、慾神「修行+國學拓展,需珍藏」///#靜心冥... 2024年九紫离火，为何需要禅定修行？ • 2024年九紫离火，为何需要禅定修行？「修行+國學拓展,需珍藏」///#靜... 節“性慾之神”開“智慧之門” • 節“性慾之神”開“智慧之門”///#靜心冥想 #養生保健 #心靈成長 #道... 站樁43載,丹田毫無寸進，直到我悟出這「兩個字」，瞬間打通任督二脈！ • 站樁43載,丹田毫無寸進，直到我悟出這「兩個字」，瞬間打通任督二脈！///... 睡修——補充元氣最好的方式 • 睡修——補充元氣最好的方式 #靜心冥想 #養生保健 #心靈成長 #道家文化... ☯️屬性:道家修煉、打坐入靜、靈獨覺法、修煉心得、 道家功法、養生保健、靜心冥想、心靈成長///
念頭通達，大道無形，養身修道修德行** 我是道家修行的受益者，歷經多年修煉，深悟大道至簡、天人合一的真諦。
道家思想博大精深，不只指引我修身養性、強健身心，更讓我體悟生命的本質，洞悉世事流轉之道。
如今，我希望透過這個頻道，將我的感悟分享給有緣之人，助人放下執念，回歸本心，踏上修行正途。
🌿 養身之道－道法自然，順應陰陽，涵蓋道家養生功法、飲食調攝、起居之律、心性養護，借天地之氣，固精養神，延年益壽。
🧘 修道之法－內修丹道，外行功德，研習內丹煉養、符籙秘法、道門科儀，以道化形，以形證道。
📖 修德之行－道德為本，圓融無礙，融通儒、釋、道，貫穿陰陽縱橫之理，涵蓋國學智慧，立身處世，修心悟道。
🧍 究道之玄－探尋宇宙本源，領悟形上哲學，涵蓋道家、佛家、儒家等聖哲思想，明萬物之變，識陰陽之機，悟天地自然大道。 大道無形，而無所不在；至道無言，而妙契人心。
願此頻道能助你心性清明、身心康健、福慧圓滿，於紅塵煉心，於世俗悟道，終得大道通達，智慧自在！🙏每日一念：
化解心結，開啟智慧.;念起即覺，照見本心.;一念之間，天地之寬.;修心養性，通達本源 . 📺「念頭通達」頻道是您通往內心深處的心靈修行之旅。 氣入骨中，並非僅僅是氣行至骨之表層的觸感，而是一種深入筋膜、骨質乃至骨髓的轉化過程，這其中涉及的不只是氣的運行技巧，更是一種全身性的鬆解與內修。
🔹靈魂數據化×AI+靈性×四適季修行×人人參與! https://blog.udn.com/alpineatks/181761034 四適教:天,地,人,己,靈魂數據化×AI+靈性×四適修行×人人參與!四適教,好貨不怕比較,物美價廉最好,榮神益人最重要!將宗教信仰統計,視覺化,比較適性分析,這在人工智慧時代已經完全準備好了! https://chatgpt.com/share/67a8e8b4-1358-800e-8265-0b4a2b3b549c 四合:宗教,智慧,德行,和諧為核心;四適:天,地,人,己適合時間適合地,適合性,適合群! https://chatgpt.com/share/67a8e8b4-1358-800e-8265-0b4a2b3b549 四適之道,順天應人;身心靈群,皆得安穩;信望愛行,智慧為本;行善積德,福報自臨! https://chatgpt.com/share/67a92c7d-8b78-800e-850e-0d34e4e14707 ChatGPT:AI已完全準備好建立宗教比較分析表;四適教:適天,地,人,己本質上是融合各大宗教智慧,適合不同文化與時代需求的AI時代包容性複合型宗教! https://blog.udn.com/alpineatks/181751767 真理越辨越明!真金不怕火煉,務自信!行善修德,福報自臨! https://blog.udn.com/alpineatks/181761034
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3.今生與來生的連結: https://blog.udn.com/alpineatks/181729750 透過養生,營生及行善 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/165790406 ,能夠在今生好品質的身心靈, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/165493853 進而與來生的緊密連結,實現今生平安喜樂,來生豐盛吉祥, https://blog.udn.com/alpineatks/181732907 圓滿的人生旅程! https://blog.udn.com/alpineatks/181747531
許多人初接觸導引或站樁時，往往停留在形體的姿勢正確、氣感表層的流動上，但若無法鬆筋透骨，任憑意念如何導引，氣也難以真正入骨。這個「入」不是侵入，而是滲透，是氣與骨質之間產生的某種共鳴與融合。
當氣能入骨，骨即不再是身體的阻礙或結構束縛，而成為氣的容器、導體，進一步能夠「藏氣藏神」，這便是古人所言「骨髓藏神」的真義。 導引術中有許多技巧可用以鬆筋化骨，其中最基礎卻最關鍵的，便是震動與鬆沉之法。
震動，不是粗暴地抖動肢體，而是在極度鬆柔的前提下，任由氣機牽引出身體內在細微的震蕩感，那種震蕩會從筋膜延至骨節，從皮膚之下一路牽引入骨，最終形成如波紋般在骨縫間蕩漾的氣動。
這氣動不靠肌力，不靠意念強控，而是一種氣之自然浮現，從鬆中來，向內開展。
如老道所說：「鬆到骨裡，氣自來。」許多修者誤以為鬆只是外皮不用力，其實真正的鬆，是骨間之縫開始開啟，骨與骨之間開始「喝氣」，那是氣開始入骨的標誌。 ☯️通達優選: 🔥了解自己體內三神—元神、識神、慾神 • 了解自己體內三神—元神、識神、慾神「修行+國學拓展,需珍藏」///#靜心冥... 2024年九紫离火，为何需要禅定修行？ • 2024年九紫离火，为何需要禅定修行？「修行+國學拓展,需珍藏」///#靜... 節“性慾之神”開“智慧之門” • 節“性慾之神”開“智慧之門”///#靜心冥想 #養生保健 #心靈成長 #道... 站樁43載,丹田毫無寸進，直到我悟出這「兩個字」，瞬間打通任督二脈！ • 站樁43載,丹田毫無寸進，直到我悟出這「兩個字」，瞬間打通任督二脈！///... 睡修——補充元氣最好的方式 • 睡修——補充元氣最好的方式 #靜心冥想 #養生保健 #心靈成長 #道家文化... ☯️屬性: 道家修煉、打坐入靜、靈獨覺法、修煉心得、 道家功法、養生保健、靜心冥想、心靈成長///
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20多年前我以為初見到兒女們,給個小紅包,帶她們吃吃喝喝,到處遊,留些快樂記憶...
至今三兒女們,現30多歲成年了,現在她們應都結婚了應送一套房了...
落難失望搬來基隆後,開始每日走萬步復健,進拜沿途三間廟,靜心祈求保祐幫忙... ! https://blog.udn.com/alpineatks/182348832
