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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

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他們不是沒才華，是讓太多人失望了！金秀賢事件，為何讓人這麼痛？人氣講師點出真相

金秀賢人設崩壞。圖片來源：7-11、tVN金秀賢原訂3月30日來台參加高雄櫻花季，卻在爭議聲浪未歇之際，臨時宣布取消行程，原因是「安全考量」。這場「無法登場的粉絲見面會」，也意外揭開了信任與形象的雙面刀。逢甲大學行銷系助理教授、人氣講師王東明在臉書寫下真摯觀察：「當你選擇被看見的那一刻，就不能再隨便做自己。」不只講給藝人聽，也寫給所有站在台前、被他人信任的我們。信任是一種力量，但也是一種考驗。當我們享受掌聲的同時，更該謹記：別人相信的，不是你的包裝，而是你的人品。金秀賢。圖片來源：金秀賢IG以下文章由王東明授權女子漾刊登“你選擇被看見的那一刻，就不能隨便做自己了。”上周在羽田機場，看到金秀賢的代言廣告宣傳。沒想到，不久後回國，新聞就滿天飛。說真的，我還記得我喜歡的金秀賢的。這次事件，不論是個人的私德，還是幕後團隊處理公關危機的方式，都值得我們學習，也提醒自己。但也正是因為他的形象太好、太讓人信任，所以一旦發生爭端，失望就會加倍。這兩年，也看過不少類似的例子：劉亞仁，從藝類型男參與毒品風暴；BIGBANG的TOP、勝利，從男神變成新聞焦點；整個團體也因個人行為，非法維繫流光環。還好太陽＆ＧＤ沒有消失不見.這些人跌下來，不是因為沒有才華，而是因為──他們被太多人相信了。而這，就是我今天想說的重點：當你選擇“被看見”，你就不能再隨意做自己。身為講師，我對這件事特別有感。我們這些行裡，有很多人努力經營自己的形象：拍形象照、設計個人品牌、經營社群、傳播專業內容，出書、上課、參加講課、與名師們、學生們合照…看著起來光鮮亮麗，但我常提醒自己：“這些都可以設計，但真正關注的是——別人，真的信任你嗎？”編輯推薦金秀賢危機處理大失敗！8大錯誤導致人設崩壞，專家揭「挽救形象最後一招」！Andy老師與金秀賢事件，兩者教會我們的事不只吃瓜，還要識讀！金秀賢秘戀、家寧Andy分手、柳演錫逃漏稅，媒體沒說的你看到了嗎？金秀賢追15歲金賽綸？律師警告：成年人這樣做不是愛你，是愛你容易受騙！我入行前，在一個講師聚會上，認識了一位講師前輩。「東明啊，當講師，看起來很自由，但其實有很多地方，是不能自由的。而且要自律！』「這個行業，有些事可以做，但有些事——千萬不能碰。”我聽起來很真摯。「你可以裝、可以經營、可以展示現有風格，但千萬不要跟學生搞曖昧，不要模糊你和學生之間的界線。尤其當你有家庭、有太太、有社會身份的時候，那條線，不能啟動。”「形像是你給別人看的，私德，才是你真實的樣子。你可以講得再精彩，但只要你讓人們失望，學生們記住的，只會是失望，不是內在內容。”這段話，我一直放在心上。其事實上，不僅僅是講師。我也想把這份提醒，送給自己，還有所有正在教書的老師、教授們。我們的工作，不僅僅是“教一堂課”，而是——我們的言行，會改變學生來模仿的樣子。學生不只在我們聽我們說什麼，也在看我們怎麼做人、怎麼處理、怎樣面對一切。講師，是一種被信任的角色；所以我想說：信任，是別人送給你的禮物，不是你自己包裝出來的形象。誓言我們都贏得別人對我們的信任，也活得起自己說出了孩子們的心話。提醒自己——做一個身心合一、言行一致的人。｢女子漾｣愛自己的每個樣子！【女子漾】最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都在女子漾！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower

這款泡麵「減鈉25%」老饕搶囤貨 一票人嗨喊：湯頭可以喝光光

泡麵是不少人三餐、宵夜果腹的好選擇，但因為內附醬包、粉包等調味料，也給人有不健康的印象。有一名女網友發現知名泡麵「滿漢大餐蔥燒牛肉麵」推出減鈉25%的新口味，讓她開心地多買好幾碗回家囤放。原PO在臉書「我愛全聯-好物老實說」發文，表示日前在新聞上看到「滿漢大餐蔥燒牛肉麵」推出「減鈉25%」的新口味，讓她開心地跑到全聯購買。原PO說減鈉25%負擔更少，還可以把湯喝光光，讓身為滿漢大餐粉絲的她，決定多買幾碗回家囤放。貼文引起熱議，不少老饕看了大讚，「這個好好吃！湯頭可以喝光光」、「哎喲！收到新消息…不講都沒有注意到，感謝分享」、「減鈉真的很重要」、「真的都太鹹了，減鈉好」、「吃起來真的有比較不那麼鹹，我覺得可以」、「敲碗廠商出-50%的」、「這口味超讚，謝謝分享」、「我覺得跟蔥燒牛肉麵口味很像，重點是減鈉，感覺比較健康」、「立馬加入宵夜的口袋名單」、「這個減納版本我可以耶，感覺很讚」。但也有網友吐槽，「都吃泡麵了，還在乎那些鹽嗎？」、「不是…吃泡麵還會顧慮到健康嗎？」、「其實不吃更健康」。有人分享自己減鈉的小方法，「不知豬肉有沒有減鈉版，其實我家都會添加一個麵體（科學麵或者統一肉燥），這樣就不會那麼鹹」、「我都加一包科學麵，覺得剛好」、「我吃泡麵都不會把粉包倒完，自助減鹽」、「粉包加一半不就好了」、「我之前偶爾嘴饞吃泡麵，只敢放半包的調味油包和粉包，湯也只喝幾口，也都滿有味道的」、「我吃泡麵都加一大堆燙青菜，所以要用大碗注入很多水，才會蓋住菜跟料，所以湯都變淡了」、「不要喝湯就好，減鈉後鈉還是太高」。

健康主題館／保護聽力 應遠離噪音環境

噪音正在謀殺許多人的聽力！現代人長期曝露於噪音環境中，3C產品普及，加上汽機車聲、看電視、看演唱會、戴耳機聽音樂、裝潢施工等，都會對聽力造成很大的危害，不只老年人會聽力衰退，年輕人聽力受損情形也愈來愈多。衛福部統計，2009年我國聽覺機能障礙者為11萬5322人，2019年增至12萬4485人，10年間增加9163人，增幅7.9%。依年齡層分析，2019年0至14歲聽覺機能障礙者2330人占1.9％，15至44歲1萬1330人占9.1％，45至64歲2萬3777人占19.1％，65歲以上8萬7048人占69.9％最多，受人口高齡化影響，10年間65歲以上占率增加7%。新光醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師邱昱勳說，環境噪音的確增加聽損的機會，聽損原因各年齡層不同，孩童聽損多為先天發育不良，或感染病菌後引發中耳積水、中耳炎影響聽力；學生族及青壯年可能是聽演唱會，或長時間戴耳機聽音樂，甚至是長期在吵雜的環境工作所致；年長者則為老化、三高慢性病等影響內耳血液循環，造成聽力受損。戴防噪耳機聽音樂宜小心「現在年輕人喜歡戴防噪耳機聽音樂，這對聽力是莫大的傷害」。邱昱勳指出，防噪耳機是密閉式耳機，所有播放的聲音不會外溢，都由內耳承接，且音樂可以無限循環播放，若長期音量過大，聲波壓力直接衝擊內耳，容易引發聽損，建議戴耳機聽音樂時，音量適中就好，更要適度休息。最常見內耳機能失調導致聽損，可能出現耳鳴症狀，情緒焦躁不安、自律神經失調、溝通變差等問題，對日常生活造成影響。幼童聽損會影響說話發音，容易發展遲緩；學生聽損會影響學習；成年人聽損會影響工作表現；年長者聽力不佳，外出時可能聽不見汽機車聲音，增加意外事故機會，同時影響溝通，失智風險上升。邱昱勳指出，短時間、突然高分貝的噪音，如鞭炮聲、音響爆音等所引起的聽損，有機會慢慢恢復，若是長期處在吵雜工作環境，或隨著年齡老化造成的聽損則不容易恢復。治療聽損，維護末梢血管的健康非常重要。邱昱勳說，多給予抗氧化劑、神經復活劑、血液循環促進劑等藥物，讓神經保持活性、血管保持彈性；飲食要少油、少糖、少鹽，多吃富含維生素B、C的蔬果，增加體內抗氧化機制，降低血管發炎，避免末梢血液循環不佳。老年人出現聽損時，建議佩戴助聽器，並多與外界溝通，降低失智風險。●預防聽力受損4招1住家應盡量選擇安靜的地點，或加裝隔音窗，遠離噪音環境。2在吵雜的環境工作時，應戴上耳塞降低音量。3保持正常作息、多運動。4有三高等慢性病應按時服藥、控制病情，延緩聽力老化。●常見的噪音場所菜市場、演唱會、夜店、夜市、寺廟、百貨公司、大賣場、交通頻繁的道路、鐵工廠等。●聽損高風險族群長時間戴著耳機聽音樂的年輕人長時間在建築工地工作者鐵工廠工作的員工機場的地勤人員年長者