給「冷血企鵝」，加油！ - 1年31班放映室 - udn部落格
1年31班放映室
作家：副班長大人
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    給「冷血企鵝」，加油！
    2007/05/12 01:46:17
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    引用文章南陽街。

    終於，找到了能幫上妳忙的章節，希望不會太遲

    進入考場(附近)之後，先去廁所，看看鏡中的自己。

    任何人在考試之前都會緊張，尤其當我們置身在許多不認識的人之中，在不熟悉的情況下，更會緊張。

    就像體育比賽開始之前，選手們不知道對手實力如何，總會覺得對方異常強勁。那是因為未知的部份被想像補足了。無謂而多餘的想像，反而害我們緊張；「跟這種傢伙對打行不行啊？」…「我到底有沒有勝算？」…

    在我們被自己弄得惶惶不安的那一刻起，自我就迷失了。在那之後，就算有再好的實力也都無法完全發揮。

    那麼，想要不迷失自我，該怎麼做呢？
    那就是靠自己去支持自我。

    所以，要到廁所去，看看鏡子裡的自己。讓鏡中的另一個鎮定的自己，和妳在心裡對話，這麼做或許看來有點愚蠢，但效果卻出奇的好，妳會發現自己漸漸沉著下來。然後，對著鏡子裡的人說些鼓勵的話，想像自己受到激勵的樣子。想著「我是有力量的，」…對鏡中的自己說「只要照平常那樣，我就能做到最好。」

    每一節考完之後，都要到廁所去這麼做一次，轉換心情。

    有些事情會讓好不容易冷靜下來的心情大亂的，也要注意。如，也許在考試前會翻翻參考書或單字本圖安心，不過，想想，範圍如此之廣的考試，臨考前再拼命也不會造成太大差別，猛K反而又會造成緊張。於是，桌子上只要放文具用品，然後，可以玩個放鬆心情的小遊戲：看看身旁拼了命在抱佛腳的人…不妨把他們想成蔬菜或某種動物…「這人好像胡蘿蔔喔」…「天哪，那人超像猴子的！」

    接著，監考官說開始時，先不要馬上看題目，而是閉上眼睛深呼吸，穩定下來。

    最後，心中請懷抱兩個字：「希望」！這會是妳上場應考時潘朵拉盒子中除了學識與一切應考技巧外最重要的東西！

    加油！妳一定會考得很好很好！好到足以讓妳考上任何你心中的志願學校科系！加油喔^^


    部分內容轉載自《東大特訓班》第8集，第70節「模測當天」，東販出版。特此感謝。

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    迴響（1） ：
    1樓.
    2007/05/12 20:46
    感動…

    對不起…那麼慢才回應你們…

    真的很感動…在這世上的某一端，還有人如此的關心我…((流淚…))

    真的非常謝謝你們！也好想念你們((和大家…))可惜一直沒什流時間…

    我會加油的！！

    ((呵！通常我去考場的廁所…都是…拉肚子囉！！！太緊張了…))

    謝謝你，告訴我的方法，我會去試試的！

    謝啦！