前陣子 凱西小姐到朋友家
發現他開始喝起檸檬水
還是用高腳杯！！（整個高級😳😳）
而且批哩啪啦的說起檸檬水的好處
其實呢 這些我早就知道
但一直沒喝檸檬水的原因
就是敗給自己的懶惰😅😅
（其實根本很簡易嘛😁 ）
為了不讓自己變懶女人
檸檬水我來了～（是在⋯？）
凱西小姐習慣擠檸檬原汁泡水
（如果有時趕時間會直接把檸檬切片泡水～）
好啦首先呢 用菜瓜布輕輕將檸檬刷洗一下
接著拿出（將將將將～）
用手擠擠擠擠擠 把檸檬汁擠出來
建議不要擠的太乾 別擠的靠近檸檬皮
一點點ok 但擠出太多檸檬油 容易會有澀味
（凱西小姐個人是比較不喜歡啦～）
其實呢 擠這個很有趣的 在輕鬆的氣氛中就能健康加分喔😋😋
擠完的檸檬皮也別急著丟
放進冰箱 還可以除臭喔😤😤
哇～檸檬汁搜集完成
拿出杯子 倒入3～5布丁匙的檸檬原汁
就可以泡出約350c.c.的檸檬水嘍😗
YES成就達成😊😊
凱西小姐會想喝檸檬水主要因為他可以
調身體的酸鹼值 補充維他命C
製作過程簡單
一起來為自己的健康加分吧
By Y.H.凱西
