自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

許多年前，一個妙齡少女來到東京帝國酒店當服務員，這是她涉世之初的第一份工作，也就是說她將在這里正式步入社會，邁出她人生的第一步。因此她很激動，暗下決心：一定要好好干。然而讓她沒想到的是，上司卻安排她洗廁所! 　　洗廁所!說實話，這是個沒人愛干的行當，何況她從未干過粗重的活，細皮嫩肉，喜愛潔凈，干得了嗎?洗廁所時在視覺、嗅覺以及體力上都會使她難以承受，心理暗示的作用更是使她忍受不了。當她用自己白皙細嫩的手拿著抹布伸向馬桶時，胃里立刻翻江倒海，惡心得想要嘔吐卻又吐不出來，太難受了。而上司對她的工作質量要求特高，高得駭人：必須把馬桶抹洗得光潔如新! 　　她當然明白“光潔如新”的含義是什么，她當然更知道自己不適應洗廁所這一工作，真的難以實現“光潔如新”這一高標準的質量要求。因此她陷入困惑、苦惱之中，也哭過鼻子。這時，她面臨著這人生第一步怎樣走下去的抉擇：是繼續干下去，還是另謀職業?繼續干下去——太難了!另謀職業——知難而退?人生之路豈有退堂鼓可打?她不甘心就這樣敗下陣來，因為她想起了自己初來時曾下的決心：人生第一步一定要走好，馬虎不得。 　　正在關鍵時刻，同單位一位前輩及時地出現在她面前，幫她擺脫了困惑和苦惱，幫她邁出了這人生第一步，更重要的是幫她認清了人生路應該如何走。但他并沒有用空洞的理論去說教，只是親自做了個樣子給她看了一遍。 　　他一遍遍地抹洗著馬桶，直到抹洗得光潔如新，臉上才露出燦爛的笑容。他本是個相當有身份的人，但是，并沒有把擦馬桶當作一件不光彩的工作。 　　實際行動勝過萬語千言，他不用一言一語就告訴了她一個極為樸素、極為簡單的真理：光潔如新，是辦得到的事情。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　同時，他送給她一個含蓄的、富有深意的微笑，送給她一束關注的、鼓勵的目光。這已經夠用了，因為她早已激動得幾乎不能自持，從身體到靈魂都在震顫。她目瞪口呆，熱淚盈眶，恍然大悟，如夢初醒。她痛下決心：“就算一生洗廁所，也要做一名洗廁所最出色的人!” 　　從此，她成為一個重新振奮的人，工作質量也達到了那位前輩的高水平。她很漂亮地邁好了人生的第一步，開始了她的不斷走向成功的人生歷程。幾十年光陰一瞬而過，她由一名普通的百姓升到了政府的主要官員——郵政大臣。她的名字叫野田圣子。 　　野田圣子堅定不移的人生信念，表現為她強烈的敬業心,“就算一生洗廁所，也要做一名洗廁所最出色的人”。這就是她成功的奧秘。 　　不管做什么，要做就盡自己的最大努力做到最好。如果不能成為山頂的一棵勁松，那就做一株最好的小樹成長在山谷中，一樣沉浸于歡樂，一樣接受風雨考驗。如果不能做太陽，就做一顆明亮的星星，黑暗里，發出一絲光亮，指引迷路者找到回家的路。如果……不管你做什么，失敗了再重新站起來，因為，要做就做最好的自己! 　　劍橋郡的世界第一名女性打擊樂獨奏家伊芙琳?格蘭妮說：“從一開始我就決定：一定要成為一名著名的音樂家。”她生活在蘇格蘭東北部的一個農場，從8歲時就開始學習鋼琴。隨著年齡的增長，她對音樂的熱情與日俱增。但不幸的是，她的聽力卻在漸漸下降，醫生們斷定是由于難以康復的神經損傷造成的，而且斷定到12歲，她將徹底耳聾。然而，她對音樂的熱愛卻從未停止過。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她的目標是成為打擊樂獨奏家，雖然當時并沒有這么一類音樂家。為了演奏，她學會了用不同的方法“聆聽”其他人演奏的音樂。她只穿著長襪演奏，這樣她就能通過她的身體和想象感覺到每個音符的震動，她幾乎用她所有的感官來感受著她的整個聲音世界。她決心成為一名音樂家，而不是一名耳聾的音樂家，于是她向倫敦著名的皇家音樂學院提出了申請。 　　因為以前從來沒有一個耳聾的學生提出過申請，所以一些老師反對接收她入學。但是她的演奏征服了所有的老師，她順利地入了學，并在畢業時榮獲了學院的最高榮譽獎。 　　從那以后，她的目標就致力于成為第一位專職的打擊樂獨奏家，并且為打擊樂獨奏譜寫和改編了很多樂章，因為那時幾乎沒有專為打擊樂而譜寫的樂譜。 　　至今，她作為獨奏家已經有十幾年的時間了，因為她很早就下了決心，一定要成為一名著名的音樂家。 　　因此，不管在現實生活中你從事的是什么職業，無論你有什么技能，你都應該爭取在這一領域做最出色的那個。而這一理念也能夠讓每一位努力成就自我的人，在未來的大路上開創出自己的天地。 　　作者：湯木 +10我喜歡

作者：鐘太林 除了主業，我的愛好是養狗。我至少養過一百條狗。一般情況下，和狗相處個把月，狗便棄我而去。我從不過問原因。生命嘛，不存在什么悲哀的，有始有終何去何從，隨其自然。但左鄰右舍和朋友們都指責我，說我不是養狗而是虐殺。 我毫不在意。一條狗去了必定要有一條狗進來填補空缺，就象我寫詩一樣，一首詩發表了就得準備下一首，不然呢？我的寂寞空虛的愛好會把我折騰死。 半個月前，我在鄰居家看到了一條小狗。白胖白胖的，象團雪球。小狗看到我，屁顛屁顛地跑過來，搖著尾巴舔我的褲腳。看來，在冥舅之中我和小狗是有緣分的。趁鄰居不注意，我朝小狗輕松的踢了一腳，小狗就叫起來了。那聲音十分甜暢美妙，我居然喜歡上了。我向鄰居討要，他十分不舍。我說，一條狗至于那么小器嗎？讓你你養，狗始終是一條狗，我養就不一樣了。鄰居見我生氣了，盡管不舍，還是終于妥協，用近乎哀求的語氣說，你可不可以保證不把我寫進文章里去呢？ 我是作家，生在這個競爭激烈的時代，只有挖空心思標新立異，才能一枝獨秀。搞音樂美術的那些家伙都留著長發，像個瘋子，我不那樣。文人要有書生氣，要么瘦骨嶙峋，要么大腹便便，還要有一身的病。我暴食暴飲，或者有一頓沒一頓。我不分黑晝不分善惡不分美丑甚至不分是非，我替人捉刀財源滾滾，我有的是錢。我家里僅有的不多的食物，都是狗糧，我和狗同吃，這足夠說明我是愛狗如命的人。鄰居三天兩頭過來看看小狗，沒進門，兩眼就一圈紅一圈濕的，左叮嚀右囑咐要按時給狗進食。 我很生氣，忍不住把他臭罵，鄰居終于不來了。 鄰居不來，小狗又不吱聲只顧睡，房間里除了煙霧繚繞就只有寂寞空虛了。我有錢又有知名度，即使如眼前文思枯竭也不去搞什么采風了，何況采風是那么的辛苦，寫出的東西還沒人看。 這天，在小狗的幾聲叫聲中，我突然捕捉到了一個很好的主題，我興奮地坐在桌前寫下標題，下文究無從下手。小狗居然趴地上睡著了，和我的文筆一樣無聲無息。而那個瞇著眼睛的姿態仿佛是在靜等我的笑話。我不由火起，拎起小狗的耳朵直接把小狗扔到門邊去，小狗撞到門上又彈跳在地上，大聲的叫起來。在小狗痛苦的叫聲中，我文思泉涌，它叫一聲我寫下一句。小狗沒叫幾聲不叫了，眼巴巴的看著我。我的思緒停止在它的眼光里。該死的家伙！ 我在房間里轉了兩圈，解下一雙鞋帶，把小狗檢在書桌腿上。小狗氣的直哼哼。我坐下來，捉筆在手，踢一腳小狗，小狗叫一聲，我寫下一句。如此反復，一篇長文就在小狗的叫聲中誕生了。寫完我就放網上，結果好評如潮，罵聲如潮。一篇文章終于攪亂了一灘春水。這就是我期望的，被關注遠比文學的藝術性要實在的多：榮譽、地位、口碑、金錢……等等，都會紛至沓來。在讓人滿足的點擊率不斷飚升的喜悅中，我伸個懶腰睡著了。 第二天中午，也許是下午，鄰居拍打著門把我吵醒了。我以為又哪兒著火了，我揉著惺忪的眼睛開了門。 鄰居說：“狗狗呢？"神色很緊張。 我覺得鄰居很搞笑，一條狗至于這般模樣？ "在那兒呢！"我指著趴在書桌腿邊的小狗說，“還沒睡醒。” 鄰居叫道：“小白，小白！" 小狗沒動，鄰居失態地一個箭步沖過去，摸了摸小狗，突然跳起來，吼道："你真是虐待狂！死了！都僵硬了！" 真是不可思議，昨天都好端端的，怎么說死就死了呢！我說："什么狗啊！" “你真不可理喻！”鄰居沖我吼了一句，抱起小狗跌跌撞撞地出了門，兩行淚水掛在臉上。 我呆呆地看著這一幕，一條狗的生與死，鄰居情緒如此起伏，我覺得，不可理喻。 文/鐘太林 +10我喜歡

佛在菩提樹下大徹大悟，我在灶臺旁茅塞頓開，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，適當的空白也是一種色彩。 　　我花很長時間吃一枚很小的水果，我用一上午讀一本很久沒有讀完的閑書，我整整一天都穿著睡衣在房間里游來蕩去。有時，我就這樣悠閑地度日，因為我發現事業固然是我必須營造的圣殿，但在這個圣殿的后面還應該有一個花園。 　　男人們忙忙碌碌，爭取金錢和地位，沉溺于瑣事和俗務，讓頭銜、身份，財產充滿生命的每一個角落，這種沒有空白的生命，最終有幾個不是贏了別人，輸了自己。 　　空白是不著一字的風流，是無為而至的悠然，是一種閑適而富有的自然存在，是人生的一種智慧和哲學。君不見，一輩子勤勤懇懇的公務員、退休不久就棄世而去，實在是因為他們終其一生都沒有領略到這種智慧，至死都沒學會這門哲學。空白能解開功名的繩索，能卸下利祿的重負，它是享受生活的營地，是生命大吐芬芳的良宵。 　　沒有空白的人生是一個充滿欲望的人生，這樣的人生永遠都不會有心靈的寧靜，不會有恬靜的陶醉，不會有精神的愉悅，更不會有人與自然的交融。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在這個世界上，生活的藝術，有時就是一門留白的藝術。   +10我喜歡