釋放，也許很簡單，

只要找到一個適當的出口，

就能抒壓。

放下，說的容易，

但真正要實行時，

卻是困難重重。

如果真的放的下，

就不會為了許多小事煩心，

就不會為了愛情傷心，

更不會因此而想不開...

除了要正常的釋放壓力外，

還要繁事少執著，

對過去適當的處理和放下，

對未來充滿希望和幹勁，

也許心情才會更輕鬆，

        人活著才會更自在。