當爸媽的最怕聽到「腸病毒」三個字，只要一中獎，通常是小孩難受，爸媽提心吊膽，整個病程讓全家人仰馬翻！

藥方二、銀花茶

藥材：金銀花15克，板藍根15克，連翹10克，甘草5克，薄荷5克。

作法：

藥材（除了薄荷之外）全放入鍋中，加入1公升的水。

煮滾後，用小火熬煮20分鐘。

再放入薄荷，放涼後即可快速牙齒美白飲用。

功效：讓上顎後方的小水泡或潰瘍傷口收得更快。

食療、冰糖燉雪梨

藥材：雪梨1顆，百合5克，冰糖5至10克。

作法：

要做牙齒快速美白前，除了詢問醫師適合自己得牙齒快速美白方式後，術前牙齒口腔的檢查非常重要。如果牙齒有太多蛀牙所填補的填充物、裝牙冠或菸垢、茶垢等等容易造成牙齒染色或變黃，都不能輕易自行在家裡做居家牙齒美白。因為有些牙齒美白藥劑含有毒性，如果有蛀牙、牙根或牙齦等地方有受損，這些藥劑有可能會經由受損的地方進入牙隨，而造成傷害。所以無論如何，尤其是做居家美白前，一定要去個牙科醫師做口腔健康檢查，如果有蛀牙或牙齦發炎，都要盡早治療。牙齒的顏色固然重要，但擁有一口健康的牙齒更加重要!所以一口健康的牙齒除了平常要注意口腔清潔、定期看牙醫，養成良好的牙齒保健習慣，不然再多的美白產品也只會功虧一簣。

梨子洗淨、剖半，去皮後，將裡面的籽挖掉，放入碗中。

加入百合及冰糖。

放進電鍋裡燉到軟即可。

功效：有助養陰生津，清熱解毒。

腸病毒的居家謢理

此外，小孩感染腸病毒時，除了觀察及照顧之外，還有一件事要特別留意，就是須保持環境清潔。腸病毒的帶原期長達一到三個月，也就是在這三個月之中，都可能會傳染給別人。如果家中有另一個小孩，更要注意清潔工作，且酒精無法殺死病毒，這時必須使用稀釋的漂白水來消毒。

居家消毒靠它！稀釋的漂白水

材料：漂白水5湯匙（買便當所附贈的那種塑膠湯匙），自來水牙齒美白10公升。

作法：把上述材料混合均勻，就可以拿來消毒了。