學長:你今天晚上的表現的很好唷!如實坦承面對自已壓仰情緒點，
你很棒的!要繼續加油! 一方.

  今晚感恩，一方溝通師幫我做溝通，讓我拔除一個最近在工作上被
引發的「忿怒」的種子。

  這一星期接了8個個案，最近這幾個個案在幫他們溝通引導時，就
會碰到一種情況，在引導個案做身體的放鬆時;

  「請把注意力放回自己的呼吸，隨著呼吸讓自己慢慢的平靜下來，
讓自己放空放鬆，讓自己的身體很自然的融入

  到虛空之中，然後我們做一個放鬆的練習，我們從頭部開始放鬆..
..........講到下巴放輕鬆，脖子也跟著放鬆。」

  這時，很奇怪的，胸口就有股怒氣上衝，會讓我的喉嚨忽然的產生
逆氣的現象，上氣不接下接的停頓下來講不下去，

  很勉強地用意念來把他強壓下去。中間間隔約10~20秒鐘。會有這
種現象，因為接連著會有這種的狀況發生，

  已經有3~4回這種想要「爆衝」的衝動，所以我會去留意它，總覺
得裡頭一定有問題，否則為何之前不會。

  今晚溝通，做到快結束8點40分時，我跟溝通師:很抱歉，這次的溝
通有2266沒有什麼大的突破，不過在引導我去做第一個事件，做引導
放鬆的點時，我的意念會有「爆衝」的衝動。這裡頭，一定有東西的，
只要你幫我重覆一小時， 說不定就可以找到更深層的點。

一方:那還有15-20分鐘，那要不然我們再來做這一段好了。
小古:這麼短的時間，夠嗎?我把蓋腿巾都折好了。
一方:那不然你躺下來，我們就試看看嘛!
小古:時間不夠不太想耶! 我比較想跟你聊天。
一方:那你躺下來聊也可以咩!小古:好吧!(心裡os:反正躺著也挺舒服的又
有冷氣吹，今天做了3個個案，累死人了，這種姿勢我最愛。)

  接下來溝通師，沒有跟我聊天。說服我再去用我覺得重要的點切入
。這一次真的有東西了。

  這幾個個案，我在引導個案放鬆時，就會遇到想發怒的現象，像今
天早上幫一個媽媽溝通時，當然他們帶了4個女生過來，

  一間小房間躋4個人，在為個案做放鬆引導的時候:「請把注意力放
回自己的呼吸，隨著呼吸讓自己慢慢的平靜下來，讓自己放空放鬆，
讓自己的身體很自然的融入

  到虛空之中，然後我們做一個放鬆的練習，我們從頭部開始放鬆..
..........講到下巴放輕鬆，脖子也跟著放鬆....這時旁邊有女生在
輕為的躁動的小小的動作。

  我也會感覺，一種不爽的情緒，克制不住的油然而生。心裡浮現的
畫面，一副很想把我手寫的記錄板，往地上用力的摔。心裡想著，真
是煩死了，要做怎麼做溝通。

  溝通師就一直不斷要去重覆去經歷這個點「手寫板想用力的往地上
摔，真是煩死了，個案怎麼做溝通。」配合那個意識上的畫面的動作
。

  一陣子之後，溝通師:去感受一下，這幾次的溝通都有這種的情況
，那還沒有沒 其他的類似的情況。

  我跳回去前幾天在做一個男生的個案時，我用大約相似的引導方法
，讓個案作身體的放鬆。沒想到個案引導完之後，他說:你剛才引導
的放鬆，我感覺不到有放鬆的感覺咩，小古老師，告訴我要怎麼樣子，才能夠做到真的放鬆呢!

  一聽，心裡就有點火。不過表面上還是不能表現出來。「把當時候
心裡想說的話，把它發洩出來。」溝通師引導者。

  一時間我不管3721了，就發出來，我心中真實的感受.....

  我剛才不是引導過了嗎? 你還要來問我，小古老師，告訴我要怎麼
樣子，才能夠做到真的放鬆呢!真想把「寫字板」往他的大腿上丟過
去。

  「再去經歷一次，把心裡的不滿發洩出來」

  我就一直模仿當時的動作，用枕頭鎚自己的大腿，「我剛才不是引
導過了嗎? 你還要來問我說，小古老師，告訴我要怎麼樣子，才能夠
做到真的放鬆呢!真想把「寫字板」往他的大腿上丟過去。

  我就一直鎚一直罵一直想要把那種感覺發洩出來，感覺真的很爽

  無意間，我忽然像脫僵的野馬一樣的思緒，我忽然講到:我就是受
不了那種笨蛋的作為，我想生氣，可是我卻不能生氣，偏偏要裝出一
副很有耐心的慢慢地引導，

  看到那種白痴、笨蛋的行為，我就是想生氣，想罵人。可是我卻不
行，要一副有耐心好好講的作法，嗯!我就想罵人...笨蛋..那麼簡單
的東西...還要問...我不是講過了嗎?....要好好講，我只想罵人......
but .實際狀況我卻不能生氣，要好好地講，感覺又是被「笨蛋」打敗，
對「白痴」投降。

  我忽然意識到了，這個點就是 10天左右前，在工作上，遇到一個
user，明明一個很簡單的列印的動作，多做一點check就好了，偏偏又
一直咬著，「我之前印就直接按列印就可以，為何現在就不行」，
「火大」。可是又不能表現出來「火大」，同一天又發生，公司派來支
緩定期保養普查的工程師，我把普查的表單，  就做的好好的，只要
「新增普查表單」之後按「確定」就好了，然後再印出來給user簽名就好了，
並不難。是這樣子沒錯，but下午4點多，跑完叩修回來之後， 看到桌上他們
簽回來的普查單子，我一看就「火起來了」，「真是白痴，竟然用新增的表單，
就直接列印出來給user簽，還印的位置不對，頁面頁尾都沒拿掉。

  這一切「竟然被我串起來了。」我了解到了，「噢!原來我就是在
這個點，沒釋放出來，所以把這個點，轉換到我在做溝通時會有這種
「暴衝」的現象。

  當這個點，被我連接起來後，「噢,原來如此」我的身體的腰部、
腹部，不期然的生起一股暖流在湧現著。

  走出溝通室後，還有一些人還沒走，永愈:「沒想到，小古也是挺
有威力的，發洩的音聲，外面都聽的到。」「是咩! 不過有釋放掉，
真的很棒，很舒服。」
                 小古 8/9,2008 凌晨12:50  土城客寓