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True Yoga一週年報告
2010/07/02 22:22
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咬著牙終於撐滿true yoga一年的約期。

一向不能理解「花錢做運動」的道理,也常看到砸了銀子跟健身房簽約,約還沒到期就已經把運動跟月費放水流的血淋淋例子。但是我也明白如果不來點壓力,是不可能天天自動自發去散步慢跑健身的。總之一次因緣際會之下,個人痛下決心要開始砸錢運動,True Yoga佔著地利之便雀屏中選,就此展開我一週兩次,一月近兩千塊大洋的一年期瑜珈生涯。

上班日的早晨做瑜珈,人數不太多、教室相對寬敞,老師也可以比較仔細的指導動作。幾次上課下來造就我無法忍受下班後及假日的上課時段。於是每週挑個兩天上班前先到True Yoga報到,成了我的運動習慣。

一開始和緩瑜珈、伸展瑜珈是我的最愛,兩位上課的老師都溫柔又漂亮。接著又愛上了配合音樂節奏的身心靈平衡,這堂課裡可以聽到好多好聽的音樂,老師會用很激動的語氣說:come on!加油!非常有趣。後來公司搬家,只能挑更早的課程來上,於是挑戰了我最害怕的熱瑜珈。在熱瑜珈教室裡不停的飆汗的過程,都會讓我想像接下來的一整天再也無法有水份從身上流出來的情景…

相較於課程中那些痛苦的操練,更衣室裡的奇景才最最讓我驚奇的。
我總是被淋浴完不穿衣服直接站在梳妝鏡前吹頭髮抹乳液的大嬸嚇到。接下來還有全身光溜溜只敷個面膜就在更衣室裡看報紙的奇景出現。有的時候會看到來上課的女孩,大喇喇的把全身衣服脫光,再換上瑜珈服,這種大無畏的脫衣氣勢也總是讓我萬分欽佩。

另外一個奇景就是從瑜珈女孩到OL的變身過程。
有的女孩看起來乾淨樸素,上完課之後咻咻咻的就變成幹練的女強人,穿上褲裝抹上眼影提著看起來千金重的公事包踩著高跟鞋卡卡卡的步出更衣室,轉眼我們就從課堂上的同學變成天下人間再不相關的不同人種,讓人相當唏噓。也有的中年女子盤著頭髮盡心盡力的上完課後,拿著十八般武器在梳妝鏡前做出許多高難度的美髮院動作,接著立馬變成穿著妖嬌洋裝細跟涼鞋頂著專業sedo過的髮妝提著美妝盒的美少婦昂揚而去。以身教告訴我只有懶女人沒有醜女人這鐵錚錚的事實。

即使上課上了一年,彎下腰來手還是搆不到地板。做下犬式的時候,腳跟也總是離地板好遙遠。甚至最近這幾個月要忍受非常早起上課,之後還要坐越來越難等的公車去上班的痛苦,但我還是稍稍感覺到自己筋肉的進步。更衣室裡的奇人異事也讓我的人生開了好大的眼界多了好多趣味。所以,在我還撐得下去的時候,我想要繼續保持一週兩次瑜珈的運動習慣,並且抱持樂觀的心情期待手指尖跟地板相見歡的那一天。

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5樓. GUEST
2010/12/03 03:32
請慎重考慮
true spa 在新加坡已經倒閉...很多顧客買了配套...方案...花了$1000-$12000新幣($1新幣 = NT23)...顧客人數高達18000人
他就這樣在一夜之間關門了...大家的血汗錢就這樣沒了...
所以大加再買配套前要慎重考慮壓
ps: true yoga 跟 true fitness 還營業...可是可以看出來本公司的business ethics是怎麼一回事

http://www.facebook.com/home.php?sk=group_170620749615018
4樓. 小 手
2010/07/08 11:47
我在做瑜珈的那陣子

指尖還有跟地板接觸過,不過現在又完完全全不行啦~

加油呀~


每一天,都要提醒自己,今天也要微笑
好啊,再等我練個五十年厚! 阿 曼達2010/07/22 16:38回覆
3樓. kilin
2010/07/05 09:34
體質

我個人認為,彎下腰手碰地這種事跟體質有關係,跟你是不是喝母奶長大或練了十年瑜珈都沒有關係!

不過請加油!


看一點書,寫一點字,做簡單的事。
啊如果練了十年以後可以碰到地,有禮物嗎? 阿 曼達2010/07/22 16:38回覆
2樓. KayeTzeng
2010/07/03 13:04
我筋骨超硬

彎下腰,我的手已經n年沒碰過地板了 QQ


美食、旅行、及沒營養的生活五四三
Kaye亂亂寫http://blog.udn.com/shtzeng

沒關係,我們是同一國的。

能綁到鞋帶已經超了不起的了。

阿 曼達2010/07/22 16:39回覆
1樓. 鮪魚生魚片
2010/07/03 03:50
加油啦
年輕人~我可以腳打直彎下腰,手掌貼地ㄟ!
我現在一天到晚在跟我們阿貴比軟骨,
妳要加油了妳~~~~

矮油你天生筋骨軟,不要慢跑了,來練瑜珈吧!

阿 曼達2010/07/22 16:40回覆
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