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2016/07/31 23:15
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年終
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非洲聯盟駐索馬利亞代表團(AMISOM)表示，他們正在調查14位平民疑似遭到衣索比亞士兵殺害的事件。有目擊人士指出，這些士兵無緣無故就對一項民眾的禮拜集會開槍。
這次事件是17日晚上發生在索馬利亞西部，距離貝州(Bay region)首府拜多亞(Baidoa)大約30公里的華定勒(Wardinle)，涉案的衣索比亞士兵來自非洲聯盟駐索馬利亞代表團。
非洲聯盟駐索馬利亞代表團18日晚上在推特上發表聲明說，代表團已經接獲報案，指控士兵在索馬利亞貝州的新款華定勒，與好戰團體青年黨(Al-Shabaab)交戰時，殺害了這些民眾。
與蓋達組織結盟的青年黨持續作亂，意圖推翻國際支持的索馬利亞政府。而非洲聯盟駐索馬利亞代表團就部署在索馬利亞首都摩加迪休(Mogadishu)以及其他地方，以抵抗青年黨的攻擊。
聲明中指出，代表團已經展開調查，任何發現都將對外公開。
這支非洲聯盟維持和平部隊是在2007年首度部署在索馬利亞，現在擁有大約2萬2千兵力。
台灣路跑活動相當多，很多民眾都在瘋這項運動。彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師邱政凱表示，跑步是便利運動，不用特殊器材或是昂貴花費，而且還能增進身體機能、紓解身心壓力，不過，跑步必須跑得期間限定正確才有用，建議把握五原則有益身體健康。
邱醫師指出，路跑已經全民都喜愛的運動，若是跑步前後把握五個原則，除了可以加速身體恢復之外，還可以避免造成運動傷害，第一就是要有足夠的肌力，跑步就如同很多次單腳跳躍動作串聯在一起，因此，跑步時需有足夠的肌力來穩住上半身或是承受著地衝擊。
邱政凱醫師指出，第二就是要有足夠的耐力，耐力越好越能維持長時間跑步行為，而耐力奠基於良好肌力、心肺功能，每一次的跑步當中，民眾可以試著設定目標，比如視體力情況在每三至四次運動之後，增加百分之五至十的跑步距離，如此循序漸進即可增強耐力。
第三要有足夠的休息，休息是為了修復跑步後的身體傷害，因此，建議民眾從事全馬或是半馬拉松等長距離跑步之後，需讓身體至少休息二至三天，若是短距離跑步，雖然可以連續進行數天，但是每三次至四次運動之後，最好休息一天作為緩衝。
第四要有足夠營養，適當補充水分、電解質，可以避免發生抽筋的機會，並且運動之後多加攝取蔬果或魚肉等抗發炎食物，有益身體恢復正常，但是應盡量避免吃太多油炸食物或高脂肪肉類。
第五要能享受樂趣，比如結伴同行、在不同環境跑步、聽音樂跟著節奏跑步（必須注意安全）、參加社團、路跑活動等，都可使跑步變得更有趣味，而且跑步持續更久。
在台北火車站附近京站廣場後方，有一間老宅改建的咖啡館「浪浪別哭」。原屋主是一位富有愛心的老奶奶，她長期餵養住家附近的浪浪，後因逐漸年邁，被迫搬離老宅至兒子家養老，但始終掛心著浪浪們。「浪浪別哭」咖啡館的主人，是一對篤信基督的愛心夫妻，在一次機緣下發現這間老屋，並聽聞老奶奶感人的故事後，決定租下這棟三層樓老屋，延續奶奶對流浪動物的情感，也因此有了「浪浪別哭」咖啡館的中途計畫。
「浪浪別哭」是咖啡館也是流浪動物中途之家，這裡的動物都是從收容所或街上救援來的，雖然曾被人類傷害，但依舊相當活潑親人。店家很用心在照顧這裏每一隻浪浪，在老宅一、二樓分別規劃住有等待領養的貓狗，咖啡館溫暖舒適又無壓力的認養環境，讓害怕到收容所的愛心領養人，自在地在此和浪浪們互動，選擇認養最適合彼此的貓狗。
店家在照顧這些浪浪的生活上也是煞費苦心，像是喵星人吃飯的時間很精準，就好像是調了鬧鐘似的，時間到就成群結隊在一樓門前一起喵喵大叫討吃。所以每天早上一開店，店家連早餐都還沒吃，首要任務就是要即刻餵飽這些小主顧們，先送上美味早餐，再開始圍繞在他們身邊當個勤奮的貓奴，努力挖貓砂、抹桌子、擦地板，接著收拾昨晚開PARTY後，散落一地的各種玩意兒，最後再用吸塵器將貓咪的毛屑清理乾淨。
活力充沛的汪星人，是破壞力強的搗蛋王。幼犬在成長過程會有一段長牙期，這段時間對啃咬東西特別有興趣，舉凡店內任何物品都難以逃脫牠的魔嘴，像是沙發的邊角、電線、鞋子、書本紙張等等，都可以成為他開心啃咬的玩具。汪星人們同樣也是無俚頭滑稽王，愛心小褓姆每回打掃店面環境時，他們會奮力追逐拖把先生這個假想敵，停下來唸他只會獲得無辜的電眼送波，讓小褓姆又好氣又好笑。
可別以為在「浪浪別哭」只會出現貓咪與狗狗兩種動物，店家表示日前在公園的草叢裡，神奇般的救援回一隻疑似遭飼主棄養的母刺蝟。新生報到的小刺蝟，取名為浪蝟仙，短短的時間就成功找到有飼養經驗的主人認養，終結她無家可歸的流浪生活。
流浪動物的世界及生存環驚喜優惠境與我們想像的不太相同，也有太多的事實大家都不知道。實在多虧了「浪浪別哭」的愛心照料，在這裡的流浪動物，才能漸漸恢復的更好、身心更健康，每日努力與來客們面對面聯誼，直到好運蔓延，迎接新的幸福未來。
目前「浪浪別哭」共安養13隻流浪動物，狗狗約3～4隻，貓咪約7～8，店家照顧流浪狗的善心至始至終沒有改變，一心希望幫助浪浪們有更好的生活。要知道人的一生可以擁有過很多隻寵物，但對他們來說你是牠的唯一、是牠的全世界，所以愛牠請不要遺棄牠。（王米可／台北達人報導）
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