本書選錄了一些較有代表性的圖例，並配上必要的文字說明，以期對讀者的氣功研究與習練提供一些參考。在本書理論部分，包括了基礎理論與功理二種。前者如「河圖」、「洛書」、「八卦圖」、「經絡圖」等，均為各派氣功奉為圭臬；有些氣功圖示運用精巧的構思，洋溢著天然的情趣，從中可獲得形象思維的藝術享受。本書最後兩部分，又特地選編了「中國氣功流派圖示」、「練功十要則圖解」，以使讀者對中國氣功有個較全面系的了解。