每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

 

踏輕洋蔥鴨肉質評測報告露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕胡椒鴨口感如何料理

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕洋蔥鴨肉質鮮嫩口感

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕胡椒鴨露營火鍋分享

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕洋蔥鴨適合戶外料理

想天知心， 給情伴路。 說國談民， 喝酒交人。 >>>更多美文：自創詩

清淺流年里,遇到這樣一個你,溫潤了心情,明媚了時光。真的好喜歡這樣的你! 喜歡嘴角總是漾一抹微笑的你。無論歲月賜予你的是歡樂還是憂傷,你總是淺淺地笑著。你說,微笑是最美麗的語言,愛笑的人運氣不會差。是的,相信歲月會善待愛笑的人。 遇到傷心的事兒,你喜歡佇立在藍天白云下眺望,似乎眼睛所觸及的遠方,就是你看到的快樂和希望。之后,你還是笑著回到生活的軌道,做好自己該做的事情。痛而不語,敗而不餒是最美的你! 喜歡寬容善良的你。你從不為了一件小事兒和別人斤斤計較、針鋒相對,也不會對別人的錯誤耿耿于懷。你說,咄咄逼人,居高臨下只是一種自視的清高,這樣的姿態真心不好看。 當別人的生活挽成一個解不開的疙瘩時,你總是伸出溫暖的手幫他解開。你說,贈人玫瑰,手留余香。當看到別人臉上笑成花兒的時候,自己的心里便開成了一朵花兒。慷慨大度,寬容善良是最美的你! 喜歡謙和低調的你。無論站在怎樣的高度,你從不以俯視的姿態看人。倉央嘉措曾經說過:“我以為別人尊敬我,是因為我優秀。慢慢的我明白了,別人尊敬我,是因為別人很優秀;優秀的人更懂得尊重別人。對人恭敬其實是在莊嚴你自己。”這句話,你滲透在做人做事的原則中,舉手投足間的謙和儒雅讓你魅力四射,光彩照人。在你面前,那些趾高氣昂的人看起來是多么膚淺黯淡。 “水唯能下方成海,山不矜高自及天”有水一樣寬容的胸懷,才能上善若水,包容萬物;有山一樣謙遜的胸襟,方會虛懷若谷,大氣磅礴。你說,歷經歲月滄桑的人,會真正懂得:生命的意義,不在于得到,而在于放下。大智若愚,大巧若拙是最美的你! 喜歡知性優雅的你。閑暇的時候,一本書,一杯茶,一曲音樂,就是你的整個世界。你從不在麻將桌上消磨時光,也從不在人前人后唾沫星亂飛。“腹有詩書氣自華”,你由內而外散發著清雅如蘭的優雅,由內而外流瀉出人淡如菊的氣韻,秀外慧中,人淡如菊是最美的你! 喜歡正能量的你。就算生活中陰霾繚繞,你的心中也總是陽光燦爛。你從不抱怨,也不八卦,從不把自己的情緒垃圾傾倒給別人。你說,喜歡抱怨的人,不僅自己不快樂,還會把負面情緒傳染給別人。和正能量的你在一起,覺得心中的塊壘瞬間釋放,心中的煩惱頃刻消散,覺得自己是快樂的,滿足的,積極向上的。 感謝歲月賜予你這么多優秀的品質,也感謝歲月讓我在漫漫紅塵中遇到這樣的你。你的過去我來不及參與,你的未來我奉陪到底!我要和你一樣陽光快樂,和你一樣,用微笑感染別人,用正能量感恩生活!

20歲時，埃文斯曾經沉迷于毒品，刷信用卡，把自己的生活搞得一團糟。大學畢業后，他的精神崩潰了，用他自己的話說——就像砸機器一樣，他即將毀了自己的一生... 但在遇到基于蘇格拉底哲學的認知行為療法后，他改變了。在那段艱難的歲月里，蘇格拉底成了他很高興遇到的老師，蘇格拉底的哲學逐漸挽救了他瀕臨崩潰的生命。他意識到哲學是一種生活方式，而不僅僅是大學里教授的知識。 他拜訪了那些被哲學拯救的人，比如越戰老兵、海豹突擊隊隊員、阿波羅宇航員、回歸自然的高山隱士、拉斯維加斯的魔術師、紐約州皇后區的黑幫，以及重新發現哲學價值的哲學教授……每個人都被哲學改變了，哲學拯救了他們的生命。 所以，他寫了這本書。他集合了蘇格拉底、柏拉圖、伊壁鳩魯等12位偉大的古代哲學家，設計了一個夢想人生學派，請他們來教我們現代教育缺失的內容:如何調節情緒，如何享受當下，如何應對人生的不幸，如何過上更好的生活，如何面對生死... 最好的動力不僅僅是關心個人，而是拓展我們的心靈，將我們與社會、科學、文化和宇宙聯系起來。在這本書里，你看不到哲學理論，卻能看到現實生活中的問題，比如情緒健康、人生信念、職業規劃、面對死亡、改變世界等。 看完這本書，或許哲學也能改變你的人生。 JulesEvans曾經是一個迷茫的“70后”，大學里的街頭哲學家，哲學俱樂部的領導者。 現任倫敦大學瑪麗女王學院歷史情感中心主任，致力于研究如何將古代哲學應用于現代生活，長期為《華爾街日報》和《泰晤士報》等歐美主流媒體撰寫古典哲學和當代生活的文章。2013年，他被英國廣播公司(BBC)和英國藝術與人文研究委員會(AHRC)聯合選為“新一代思想家”。 他也是英國最大的哲學俱樂部倫敦哲學俱樂部(LPC)的領導人之一。他與阿蘭·德波頓、朱利安·巴吉尼等15位獨特的哲學家一起，致力于讓哲學回歸日常生活，解決我們現實生活中的問題。 我們都在練習，與自己和世界相處。 我們總是忍不住想:如何在虛度此生之前度過此生？ 人生路上，何去何從？ 怎樣才能找到自己真正想要的生活？ 如果生活是一所學校，蘇格拉底是最好的老師。 他教的不是心靈雞湯，而是生活中我們真正需要知道的。 這是一本幫助你以新的態度面對日常生活的書。 上一堂精彩而重要的哲學課。打開它就是享受生活。

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