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老是騙不了的
2018/07/08 21:59
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到了一個年齡層，總是常這裡痠那裡痛，
每天給自己一個功課--------健走，
走到乳酸沈積在小腿以致常感小腿沈重，
天天要與電腦鍵盤為伍的工作，肩頸僵硬痠痛背部痠疼，
偶而自己不長眼睛，手臂和手肘常和牆壁轉角處相遇，
新傷舊傷齊聚，非常的熱鬧，
醫生給的止痛藥好像不用錢一般，
但我哪會去吃那些東西啊。
倒是偶而會去光顧那緩不濟急的盲人按摩，
享受一下被別人狠狠按妳痛處的快感，
完成之後還是一身痠痛，
只能說，人啊，外表可以騙人，但身體的年齡騙不了的！
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迴響（5） ：
5樓. 亞魯司基2018/11/05 05:49
4樓. 老魔王2018/07/09 23:08我也是不喜歡吃藥.
酸痛的部分, 我相信中醫的推拿和針灸, 雖然針灸總是對我無效, 但推拿真的很幫助. 常常推拿完後, 全身放鬆, 不再酸痛! 只是, 過兩天又復發疼痛了--> 真的是老了!
現代人肩頸常痠痛，去給人推拿確實可以舒緩，但真的如你所言，過二天又痠痛。
真的老了和年輕時不同，以前爬山回來覺得不會怎樣，現在走一天路15公里，
肌肉要痠痛好幾天！
柚子花 於 2018/07/10 22:38回覆
3樓. 梅琪仁2018/07/09 20:29
人跟機器很像，需要適度休息及保養，
過度使用，會影響效率，甚至提早報廢。老沒關係，但要愛自己，別過度操勞。
2樓. pearlz （民進黨抹黑霸凌WHO ）2018/07/09 16:19「老是」騙？
「老是騙？」
「不了。」
1樓. 安歐門2018/07/09 09:39年紀大了，最忌運動過度傷筋動骨，許多人一把年紀了還慢跑，當然傷膝蓋。
平日多做體操，多活動筋骨就夠了。
多站少坐（包括看電視電腦），隨時動手動腳，最佳基本運動。
