想塑臀又不想多花力氣，泡壺味甘香醇的茶，是個省力的好方法！想簡
單雕塑臀型，可試試下列幾道茶飲，是產後 消除贅肉不可或缺的良伴。 
 
瘦身茶飲：
大青葉3克、陳皮2克、山渣2克、甜菊0.5克、烏梅2.5克。

美臀茶：
大青葉3克、陳皮2克、山渣2克、甜菊0.5克、茵陳1.5克。

養身茶飲：
枸杞、車前子，適量即可。

玫瑰茶飲：
粉光參、玫瑰花，適量。

山渣茶飲：
山渣、荷葉、陳皮、甘草，適量。

薏仁糙米茶：
薏仁、糙米，適量。 
  

做法：加上適量的水煎熟後，過濾殘渣當茶飲即可。
 
資料來源：育兒生活雜誌 / 明春堂中醫聯合診所中醫師  沈睦森