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鬆獅犬變身！王必勝年減16公斤血糖、血壓全面改善 親揭不靠藥物瘦身關鍵

前衛生福利部次長王必勝卸下公職後，積極投入自我健康管理，並持續在社群平台分享生活與運動成果。他今（5）日在臉書貼出兩張對比照片，透露自己在一年多時間內成功減重16公斤，目前體重穩定維持在76公斤左右已達半年，不僅外型明顯改變，多項健康指標也同步大幅改善。王必勝指出，一年多前他的糖化血色素（HbA1c）為6.3，如今已降至5.5，血糖控制明顯進步；過去需服用血壓藥物的情況，也在調整生活型態後順利停藥，且血壓已連續半年維持在約120/80的標準範圍內。他同時持續進行重量訓練，體能與肌力均有顯著提升，形容自己正朝「真正健康的人生」邁進。王必勝也分享，減重後酒量明顯下降，笑稱「反而變成一件好事」，讓自己自然減少飲酒的頻率與攝取量。談到減重方式，王必勝強調，全程並未依賴任何減肥藥物或注射療法，而是透過飲食控制與規律運動逐步達成。他坦言，最大的挑戰在於改變多年累積的生活習慣，包括不固定進食時間、習慣吃到非常飽，以及長期缺乏運動等，但只要撐過約一個月，新習慣便能逐漸取代舊模式。他建議民眾在執行減重計畫時，飲食可先從「減量」開始，再調整內容；運動則應從短時間、容易執行的項目入手，再逐步增加強度與時長，以提高長期持續的可能性。針對近年盛行的減肥藥物與針劑療法，王必勝也提醒，近期研究顯示，停藥後的復胖率明顯高於透過飲食控制與運動減重者，因此真正關鍵仍在於建立能長期維持的生活型態，而非短期快速瘦身。貼文曝光後，吸引大量網友留言回應，不少人直呼「判若兩人」、「太勵志了」、「靠自己運動瘦下來才是真的」，也有網友幽默形容「第一張有鬆獅犬的fu」、「真的瘦好多」、「帥爆了！」※提醒您：禁止酒駕飲酒過量有礙健康

大量濃煙竄出…士林舊公寓晚間傳火警 消防趕赴搶救無人傷亡

台北市士林區延平北路五段83巷一處老舊公寓一樓，今天晚上8點3分突然冒出大量濃煙，警、消獲報迅速趕赴現場搶救，先行疏散並救出受困於2、3樓的住戶，火勢在晚上8點53分撲滅，起火原因待後續釐清。消防局表示，起火地點為老舊公寓1樓，獲報後出動指揮車6輛、消防車19輛、救護車3輛及消防人員71名前往搶救，救災人員到場以破壞器材破門進入，控制火勢並進行殘火處理。消防局指出，火警發生時起火戶內無人，至於確切起火原因，待消防火調人員進一步調查釐清。台北市士林區今天晚上發生住宅火警，所幸無人傷亡。記者翁至成／翻攝

桃園資收車衝撞…外婆骨盆破裂需開刀 孫女心碎盼「老祖宗保佑我」奏效

桃園1名吳姓清潔隊員昨天駕駛資源回收車沿街收運時，因身體不適昏厥，車輛失控撞上前方垃圾車，釀1死6傷。有網友在網路平台「Threads」發文，稱外婆是事故中的傷者且骨盆碎裂，希望尾牙沒中獎的運氣，能換外婆平安無事回家。網路流傳，迪士尼動畫電影插曲「以妳為榮」因提到「老祖宗保佑我」，尾牙抽獎前多聽幾遍，能提高中獎機會。發文者稱自己為了中獎放了好幾次歌，希望老祖宗保佑她中大獎，結果未能如願，回家還聽到外婆車禍送醫院且傷勢嚴重，為此哭了一整晚。發文者說，外婆因為被垃圾車跟資源回收車夾住，骨盆碎裂，全身水腫，整晚血流不止，直到今天凌晨都還在手術，醫生評估康復可能需要開到10次，希望自己為了尾牙所集的運氣，能換外婆平安無事康復回家。文章在網路上廣傳，許多網友不吝分享運氣，祈求發文者外婆康復，有人說自己為了尾牙抽獎也聽了好幾遍「以妳為榮」，願意把運氣分享給傷者，還有人安慰說「老祖宗應該是去照顧外婆了，所以才沒空幫妳抽獎」，桃園市議員陳雅倫也留言祝福並稱「若有需要隨時交代」。該文章不到1天時間累計1.2萬關注集氣，各界加油打氣留言不斷，發文者也一一回覆感謝，也希望外界幫忙集氣禱告就好，不要打擾她的家人。桃園市龜山清潔隊昨天發生重大車禍，女網友稱外婆被2車夾傷，骨盆碎裂，康復恐要開10次刀，不少網友幫忙集氣祈求早日康復。記者陳俊智／翻攝