從前覺得出門在外還要煮是悲戚，如今覺得出門在外自己煮是欣喜； 這就是年紀。

初訪西雅圖，行前已聽說西雅圖物價居高不下，消費稅是10.2%，外食餐點若是內用，華人餐館的小費是15%起跳，其他餐廳的小費是20%起跳，速食餐廳可以不給小費。實際抵達後因尚未開學而附近餐館營業的不多，餐價加計消費稅與小費頗驚嚇，至於速食餐廳，舉目四望找不到。來訪的目的是找到生活方式，拜訪附近Trader Joe’s超市，午餐我選了火雞肉三明治，出乎意料之外的可口，女兒選了微波餐盒(使用客房裡微波爐加熱)，雞肉與芋泥口感與調味均優；此外也採買了各式水果，起司價錢也不錯，一大包綜合生菜1.99美元；於是住在旅館的七晚，早餐是咖啡、水果優格或起司與超市買的麵包，此外頗依賴微波餐盒加生菜沙拉（以優格當沙拉醬），幾日後嚐試在微波第二次時加入生菜，發現真是好主意。冷肉，起司與酒相對實惠，因此隨時補齊。

9/8~9/14下榻旅館，使用微波爐備餐。 還好旅館提供咖啡暢飲。

我的早餐常是咖啡，優格水果杯與肉桂muffin.

午餐抓了Burrito搭配水果生菜杯與啤酒。

女兒選的這款雞肉與馬鈴薯泥的微波餐盒相當美味。

加熱後搭配生菜與優格，感覺營養均衡。

微波餐盒通常要微波兩次，嘗試在第二次微波時加入生菜。

覺得口感與熱度都很剛好。

當然要吃櫻桃，一大盒不用美金5元。

Salami與起司變成我常吃的點心。

各種酒品均相對實惠。

氣泡酒與草莓，實惠的兩款加在一起。

9/15

退房後來到女兒住處，早上採買食材，晚餐打算端上洋蔥番茄燉牛肉。

抓了這款啤酒陪我煮菜，女兒的室友們感覺很鎮靜。

大家一起來吃晚餐吧！當下我有反省，義大利麵煮好後，應該放進牛肉醬汁在煮一下，才能吸附醬汁的味道。

0916

早餐bagel抹上厚厚的Cream Cheese 草莓櫻桃與藍莓，華盛頓蘋果汁，可惜咖啡機還沒到，只好喝星巴克。

午餐蘑菇肉腸花椰菜義大利麵，義大利麵煮好後再拌炒，滋味比昨晚進步了。

點心帕馬火腿包起司與無籽葡萄。

晚餐端出烤雞腿肉，跟這裡的烤箱是初次合作，對成品不太滿意，覺得應該要加蓋烤比較好。

0917

咖啡機到了，早餐就有現磨現煮咖啡。

覺得早晨真美好。

沒忘了早餐吃水果加優格。

午餐香料雞腿肉義大利麵，本想去骨後來覺得不要為難自己，切開香煎就好。

晚餐蠔油燉牛肉佐青江菜。

還有番茄蛋花湯。

0918

午餐給美國豬肉一個機會。

香煎後加蓋慢烤在切片，覺得美國豬也不錯。

午餐烤豬肉與高麗菜拌麵。

晚餐由Kelly的室友Kelly端上鹹水雞。

晚餐後前往機場準備飛回台灣。

未成年請勿飲酒，飲酒過量有害健康，飲酒不開車。