幫助孩子培養出重要的信念：

1.我受到喜愛(被重視的感覺)

2.我有能力(有能力的感覺)

3.嘗試很重要(努力的價值)

4.我對自己的人生負責(主權感)

5.犯了錯不打緊(接受不完美)

6.犯了錯我能處理(應付逆境)

7.我對自己所做的事樂在其中(熱情和快樂的價值)

8.我可以做出改變(做自己的主人)

摘自：開心成大器 天下雜誌出版