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回覆常識匡助人是在做好事，也但願我的回覆能對你有匡助，祝您安然健康~~~


注意事項：

1.保健品是食品不是藥，有病仍是要看大夫，保健的價值在於調劑體質
2.保健品是食品，但一樣不克不及過量，喝水喝太多城市中毒了，更況且是保健食品
3.太廉價的保健食品，請謹慎食用，有的品牌，廉價的其實是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食物，請都三思再食用，因為自然的保健食物，成本都未便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路本錢和運費，其實連二元都不到，若是你吃下去的只是成分不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但若是您吃到的是化學品，請謹慎，可能將來十年後，您有多是下一個洗腎的同夥。別的，賜與764位老年人補充維生素E，4-5年後發現，會降低50 %白內障惡化的危險。

　

1.葉黃素 ( lutein ) 與玉米黃素 ( zeaxanthin )

葉黃素與玉米黃素為自然脂溶性黃色色素，屬於類胡蘿蔔素 ( carotenoids ) 的家族成員，存在於人體眼睛的水晶體及視網膜中的黃斑部位。

B群的部分，市售有一款速崩B群+專利鐵，強挪用的是和克補b群一樣的速崩錠，能快速吸收，並採用和劉嘉玲代言李時珍頂級四物鐵一樣的專利鐵，仿佛還不錯


在常識家許多人都在打保健食物的告白，小我建議若是要吃保健食物的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄、Ocubest.....等這些品牌都蠻不錯的，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

　

5.銀杏

銀杏屬於杏科植物，迩來研究顯示，銀杏液萃取液 ( Egb 761 ) 可按捺或削減因光退化性、糖尿性或增素性的視網膜病變所造成的視網膜功能性損傷。

1000度有點高喔 勸你可以去看看醫生頻估看看 我給你一些方式但願對你有扶助
眼睛是我們的靈魂之窗，除多休息及注意常日飲食以外，合時的補充對眼睛有助益的食品，包羅存在蔬菜生果中的維生素A、C、E等抗氧化營養素，和近來眼科醫學研究指出含葉黃素和玉米黃質素等食物，都是打造好眼力不成或缺的營養素。

　

3.山桑子

山桑子含有的深紫色花青素配醣體 ( VMA ) ，具有很強的抗氧化活性。

葉黃素的部分，市售有一款強挪用的是全光譜專利水溶性葉黃素，這一款可以參考看看，蠻有特色的
　

2.抗氧化營養素

根據研究指出，賜與4757 位受試者維生素彌補劑 ( 維生素E 400 IU+維生素C 500 mg+ s-carotene 15 mg ) 為期7年，其白內障及目力闌珊的景遇都可以較著改良。

　

6.魚油

深海魚類中富含ω-3多元不飽和脂肪酸：DHA及EPA，在中樞神經系統的構成及視神經的機關上飾演一個很重要的腳色，並且能均衡細胞膜的流動性，改良神經組織、突觸及視覺感受接受器的活性 。
PS.像前一陣子，彰化衛生局抽驗市售魚油，就發現有很多都標示不符，新聞：　

　

7.維生素B群

維生素B群與視神經的健康具有相幹性。研究顯示，維生素B6可護衛成人的視網膜神經細胞，削減其缺血後神經的死亡。

　

4.維生素E

從2,584位法國人的風行病學研究中顯示：維生素E可以下降82%晚期老年性黃斑部病變(AMD)的危險，也能夠顯著下降初期AMD的症狀。最近也有大型研究指出，賜與2873位49到97歲的人，利用維他命B群增補劑，結果發現，維生素B群可扶助下降皮質及神經核白內障的産生率。今朝有很多研究指出，葉黃素及玉米黃素具有過濾藍光避免視網膜中黃斑部位的光氧化危險及中和過氧自由基、抗氧化的功能，預防老年性黃斑部病變 ( AMD ) 及白內障的構成。可增進視網膜細胞中視紫質的再生成，有益於改善視覺的敏銳度和夜盲症。電腦資料備份,電腦中毒,電腦無法上網,電腦無法啟動,電腦不能開機,電腦不能關機,電腦回收,二手電腦,電腦零件
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