北部元宵重頭戲,平溪天燈節,第二場活動就在今日晚間登場,群眾擠滿十分廣場,要來放天燈,因為今年生肖是豬年,可愛的「圓滿豬」主燈,也和其他天燈一起緩緩升空!
倒數聲中,天燈緩緩升空、點亮黑夜,民眾連忙拿起手機搶拍,這是平溪天燈節第二場活動,就助聽器價格在十分廣場,這次共規劃10波天燈施放,其中紅色的圓滿豬主燈,由新北市副市長吳明機在上頭寫助聽器下「豬福滿滿」,受邀前來的日本貴賓,也寫下「日台友好交流」字樣,期盼未來台日兩地能有更多互動。
當血管壁的油脂變多,造成循環的阻塞,也是聽力惡化的危險因子。
(二)補充鎂與鋅
醫師建議,可多攝取含有鎂與鋅的食物,
曾有研究證實,當體內的鋅元素達到平衡時,能有效緩和聽力下降的程度;
另也有學者統計,患有聽覺障礙的年長者中,1/3有體內缺鋅的問題。
而鋅含量豐富的食物有雜糧、牡蠣、蛋類、豬肝、紅莧菜、黃豆等等,可多加攝取。
至於鎂的影響,則有可能與噪音的危害有關,
若從事的職業常處於高分貝環境中,可補充含鎂食物,
延緩耳內細胞老化進而保健聽力。
堅果、魚貝海鮮類、深綠色蔬菜等等,皆含有豐富的營養素鎂。
(三)維生素C、E: 抗自由基作用
補充維生素C與E,能有效保護內耳,降低聽覺受損、聽力下降的時間,
因為維生素C、E可增強人體歧化酶的作用,保護細胞降低氧化損傷,
進而改善末梢血液循環流量,間接有保護內耳的功效
★抗聽力老化的明星食材
鋅:雜糧、牡蠣、蛋類、豬肝、紅莧菜、黃豆
鎂:堅果、魚貝海鮮類、深綠色蔬菜
維生素C:芭樂、胡蘿蔔、番茄
維生素E:核桃、花生
粉紅色的圓滿豬主燈升空,相當吸睛,旁邊還有上百個天燈陪襯,壯觀又讓人驚艷。而這次日本三重縣、秋田縣大仙市也帶來當地特色天燈,濃濃日式風情,和平溪毫無違和感,除了賞天燈。老天爺賞臉,也給了個好天氣,北部雖然雲多、還是遮不住119年來元宵最大滿月,讓元宵節更有過節氛圍。
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