這星期五就要南下高雄參加世界展望會的飢餓三十活動...

老實說..有點期待..也有點害怕...

期待的是...可以看到彭于晏和郭采潔...哈哈~

害怕的是...從小到大,老媽沒讓我餓過肚子...我怕飢餓不到十小時就昏倒了......

為了讓身體適應....從寒假開始練習每天減少進食~~且喝更多量的溫熱水......

不像以往過年放肆吃零食......

早餐泡燕麥片加一杯黑咖啡...

午餐吃半碗的半碗飯配青菜....有時吃些雞肉...

下午若肚子餓就吃一顆橘子或柳丁...

晚餐吃一點點飯和青菜...喝杯熱茶......

更為了要有體力......在又冷又雨的鬼天氣中保持運動......

曾經在清晨濃霧籠罩的運動場健走......放眼望去率皆灰白髮老人......

有時很認真地不想任何事...就是專心走走走...

有時走一走...不禁遐思...

想著 : 一個年近不惑的女人該有什麼面貌與狀態 ?

邊走邊催眠自己 :

我要健康...要活力體力...要有笑容......

我不要變老...不要眼皮下垂...不要動作遲緩...不要皺紋抬頭紋...不要齒牙動搖......

一陣子的練習下來...倒也沒有瘦身減肥

最大的收穫是...在流感橫行的季節我都沒有"中獎"~

以往的寒假都會龍體欠安鳳體違和......今年過的是健康年~~^^很欣慰~~

有歲了...的確要有自知之明....

把每天過得充實健康快活~~最是重要~~^^

相信在這段飲食體力的訓練後 , 參加飢餓三十活動會更有意義 !

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每一個人生階段都有不同的生活責任與目標 , 如剛踏入學校的新生,必須學習適應新環境的人事物與常規.....高三學生要以大考為目標 , 同時要照顧好自己 , 以健康的身心來準備應戰......踏入社會後 , 要為自己和家庭有更多的關照與責任 , 工作上要認真有創見......

然而...不管處在哪一個階段,都要有自己的生存之道 , 來與周遭環境人事物和諧共處 , 讓自己能如魚得水 , 無入而不自得 ~ ~

請以 " 我的生存之道 " 為題 , 寫出目前正值青少年階段的你 , 有何獨特的態度..方法或訣竅來面對生活中的點點滴滴 ( 如 : 人際關係...處理事情...等)  , 讓自己得以全面或在某方面能夠從容或圓融.....

請注意 :

1.全文至少400字 , 請分四段結構發揮

2.請使用黑筆書寫 , 不得使用鉛筆或其它色筆 , 否則一律不予計分