家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。

鐵獅升降椅產品特色亮點

1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯

鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。

2. 穩定安靜的運行體驗

 搭載高效能馬達與抗震軌道技術，運行時幾乎無聲，不影響家中其他成員的作息，尤其適合多世代同住的家庭環境。

3. 乘坐舒適，操作簡便

 座椅設計符合人體工學，坐墊柔軟包覆感佳，搭配可調式扶手與腳踏板，提供使用者最舒適的搭乘體驗。操作方式直覺簡單，長輩一學就會，一鍵啟動即可上下樓。

4. 安全防護周到完整

內建多重安全設計，包括感應障礙物自動停車、緊急停止按鈕、安全帶固定裝置等，確保使用者乘坐過程萬無一失，真正做到「安全第一」。

5. 收納靈活不佔空間

座椅與腳踏板可向上摺疊，平時不使用時不會影響他人通行，保持樓梯空間的整潔與動線流暢。

鐵獅升降椅適用對象

1. 銀髮族與行動不便者

 對於年長者來說，每天上下樓可能是體力上的負擔，甚至潛藏跌倒的風險。鐵獅升降椅能讓長輩在家中安全移動，減輕家人照顧壓力，也讓他們保有更多自主與尊嚴。

2. 身體康復中或暫時行動不便者

手術後、意外受傷或疾病復健期的民眾，也非常適合使用升降椅作為短期輔助工具，讓恢復期間能自由上下樓，避免因摔倒導致二度傷害。

3. 多樓層住宅、樓中樓住戶

 無論是一樓至二樓的傳統透天厝、樓中樓公寓、或是佛堂設於高樓層的家庭，升降椅皆可依照樓梯形式進行安裝，達到省力又安全的垂直移動效果。

鐵獅升降椅客戶案例

案例一：打造友善借書環境，臺中東勢圖書館完成無障礙出入口改善

位於東勢的這座在地圖書館，一直以來都承載著豐富的知識資源與閱讀魅力。然而，過去後門僅設有傳統階梯，對於使用輪椅、助行器或年長行動不便者來說，上下樓的挑戰不容小覷。雖然館內空間舒適、藏書豐富，但若無法順利進入，知識與平等的距離，便無形中被拉遠了。

為了讓圖書館真正成為全民都能親近的友善空間，臺中市政府積極推動公共空間無障礙改善計畫，並將東勢圖書館納入重點改造場域。此次工程，特別於後門樓梯處增設輪椅升降平臺，大幅提升進出的便利性與安全性。

升級亮點一次到位，打造安心無障礙動線
全新設置的輪椅升降平臺具備多項貼心設計，讓每位使用者都能感受行動自由的力量：

1. ✅ 動線順暢直達後門階梯，不必再繞道進入
2. ✅ 依循《建築物無障礙設施設計規範》打造，全面安全有保障
3. ✅ 承重高達220公斤，適用多數輪椅與輔具
4. ✅ 操作簡便，配有遙控器與緊急停止裝置，使用者與陪同者皆能安心操作
5. ✅ 平臺可收折設計，不使用時自動收起，不影響他人通行

這項改造，不只是為輪椅使用者而設，也考量到了長輩、孕婦、短期受傷者等各類行動不便的市民。從今以後，無論年齡、狀況，都能自在走進圖書館的大門，享受閱讀的美好時光。這不僅是硬體的升級，更是城市對平權與共融的實踐。

案例二：高雄獨居長者的守護神

高雄市的一位住戶委託，家中為三層樓透天建築，樓梯坡度較陡，長輩因年紀漸長，膝蓋退化、行動遲緩，原本熟悉的家，竟逐漸變成生活中的隱形障礙。上下樓對他來說，不只辛苦，更隱含著跌倒風險，讓家人非常擔心。

為了讓長輩能夠自在、安全地上下樓層，我們規劃並安裝了直線型樓梯升降椅，全程客製化設計，從安全性、舒適性到美觀性都一一考量。安裝後的效果，不僅提升生活品質，更讓家中氛圍輕鬆許多。

案例三：家中有中風癱瘓的患者，失去生活自主權

在臺中一棟三層樓透天住宅中，一位中風後癱瘓的長者，正與家人一起努力適應新的生活節奏。從前能自由活動的樓層，突然變得遙不可及，樓梯成了最大的障礙。家屬深知，若無法安全上下樓，不僅生活空間被迫受限，連復健意願與生活尊嚴也會跟著流失。

為了改善這樣的困境，家屬與我們聯繫，討論樓梯升降椅的解決方案。經過到府評估後，我們針對長者的身體狀況與居家環境，規劃出一組專為重度行動障礙者設計的高背型樓梯升降椅，並加裝5點式安全帶，大幅提升乘坐穩定性與安全性。

全臺樓梯升降椅服務，專業到府｜北中南鐵獅升降椅都使命必達

無論您在臺灣的哪一個角落，只要有需求，鐵獅升降椅都能提供快速、專業且貼心的到府安裝與售後服務。

【北部地區】

包含臺北市、新北市、基隆市、桃園市、新竹市與新竹縣等地，我們的團隊能迅速抵達現場，協助評估樓梯環境、提供最合適的安裝建議，並安排專業施工人員完成裝設。

【中部地區】

臺中市、彰化、南投、苗栗等地區，是我們服務經驗最豐富的地區之一。不論是透天厝、社區大樓、圖書館、公家機關或醫療機構，我們都有眾多成功案例可供參考。

【南部地區】

高雄、臺南、嘉義、屏東地區，我們團隊有可以前往進行評估與安裝。許多南部家庭選擇鐵獅升降椅，就是因為我們快速的服務與實在的價格，幫助年長家人重拾上下樓的自由。

亮點加值服務：協助申請政府補助，讓負擔更輕鬆

除了提供專業的樓梯升降椅安裝與售後服務外，鐵獅升降椅也貼心為您提供補助申請諮詢服務。只要您符合資格，我們將協助您準備相關文件、了解流程，讓您更輕鬆申請政府提供的輔具補助，減輕經濟壓力。

✅ 補助申請服務包含4大項目：

1. 初步資格判斷：由專人協助確認是否符合申請條件（如身障證明、身心障礙等級、居住地資格）
2. 資料準備輔導：協助填寫申請表單、蒐集醫師診斷證明或社工評估報告
3. 文件提交建議：依各縣市政府流程，提醒您該洽詢的單位與遞交方式
4. 施工配合時程：配合補助核定流程，安排施工時程，確保不影響申請資格

提醒：補助金額及資格依照各地區規定而異，建議可先撥打我們的免付費專線或加入官方 LINE 洽詢，我們將根據您的需求提供最即時的補助資訊與申請方向建議。

✅ 免費現場評估・全臺皆可預約

不論是居家安裝、公共空間改善、或為即將入住的長輩預做規劃，只要一通電話或加LINE洽詢，我們都能為您安排現場評估，提供專屬的解決方案與合理報價。

免費專線服務 ：0800-807387

官網：https://tieshichia.com/

立即加入官方LINE，獲得一對一諮詢：https://lin.ee/Nu9dtm4

后里樓梯升降椅安裝推薦

家，是最安心的避風港，但當樓梯成為負擔，每一次的上樓與下樓，對長輩、行動不便者或家中小朋友來說，都是一場無形的挑戰。鐵獅升降椅深知每個家庭的需求，專為臺灣居住環境量身打造，結合安全、舒適與貼心設計，讓每一層樓之間不再遙遠。 內湖樓梯升降椅公司推薦

我們的升降椅不只是設備，更是一份守護家人的心意。從首次諮詢、到現場評估、到專業安裝與售後服務清水樓梯升降椅款式

鐵獅團隊全程陪伴，讓您在每一步都放心。無論是透天、社區大樓、商辦空間，甚至特殊建築結構，我們都能提供最適合的解決方案，真正做到為每個家庭打造安全無障礙的生活環境。臺中樓梯升降椅長輩適合嗎

如果您擔心安裝過程或經濟壓力，也不必煩惱！鐵獅升降椅提供一站式輔助諮詢，協助您了解政府補助資格、準備申請文件，讓您減輕費用負擔，同時享受最安心的專業服務。基隆樓梯升降椅款式

現在，就是改變生活品質的最佳時刻！新莊樓梯升降椅安全嗎

別再讓樓梯限制家人的行動，讓鐵獅升降椅替您守護最重要的家人。臺中樓梯升降椅推薦

關于生活的文案 一、樂觀地對待失敗，成功就會向你招手。每天告訴自己一次：我真的很不錯。 二、人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。 三、就算沒有天分，只要你愿意每天花一點時間，做同樣一件事情，不知不覺間，你就會走得很遠。 四、趁著年輕，你需要多受一些苦，然后才會真正謙恭；不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優越感遲早要毀了你。 五、想收獲更多的蘋果，必須種植更多的蘋果樹。因為沒有不勞而獲的人。 六、我們聽到的一切都是一個觀點，不是事實。我們看見的一切都是一個視角，不是真相。 七、競爭，不是狹隘的排擠，而是積極的參與，是認識他人，磨練自我，是精益求精，更上一層樓。 八、當你從螞蟻變成大象的時候，你會發現當年橫在你面前怎么也過不去的石頭，不過是腳下的一粒沙。 九、最怕自己一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。別讓挫折帶走你的微笑和那最初的夢想。 十、堅強，不是面對悲傷不流一滴淚，而是擦干眼淚后微笑著面對以后的生活。 十一、所有美好，都不負歸期，選一種姿態讓自己活得無可替代，沒有所謂的運氣，只有絕對的努力。 十二、難過這個東西，難是難，但終究會過去；所以，努力戒掉一切不必要的依賴和玻璃心吧。 十三、把努力當成你的一種習慣，而不是一時的熱血；無論生活怎樣，都不要忘記微笑。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。 十四、連你自己都不相信可以擁有，所以注定得不到。人是可以快樂地生活的，只是我們自己選擇了復雜，選擇了嘆息！ 十五、世上還有很多美好的事物等著你，別抱怨、更不要放棄，你要內心溫柔，安靜努力。 十六、人的一生，豈能盡如人意，但求無愧我心，一輩子不長，只要你盡過心，也就不必遺憾，更不必悔恨。 朋友圈勵志生活文案 一、圈子決定人生，接近什么樣的人，就會走什么樣的路，所謂物以類聚，人以群分。牌友只會催你打牌，酒友只會催你干杯，而靠譜的人卻會感染你如何取得進步。 二、考慮一千次，不如去做一次；猶豫一萬次，不如實踐一次；華麗的跌倒，勝過無謂的彷徨，將來的你，一定會感謝現在奮斗的你。 三、如果有一天，讓你心動的再也感動不了你，讓你憤怒的再也激怒不了你，讓你悲傷的再也不能讓你流淚，你便知道這時光，這生活給了你什么，你為了成長，付出了什么。 四、當你還沒強大到一定程度，沒必要到處抱怨你的處境，默默做好你該做的事情，等你變得足夠好，自然會有配得上你的人，拉你進更好的圈子，到那時，你會站在新的高度，擁抱更美的風景。 五、人生如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，就是你的人生境界。總是看到比自我優秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到不如自我的人，說明你正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。 六、沒有任何一個男人，可以游手好閑贏得女人的欣賞。更沒有任何一個女人能夠好吃懶做，得到一個男人的尊重。所以，還是埋頭經營自己吧，別把時間浪費在不切實際上，沒有委屈就沒有成長。 七、大多數時光里，我們不是在重復自己的生活，就是在重復別人的生活。真正的幸福，不是活成別人那樣，而是按自己的意愿去生活。 八、想成為更好的自己，就去見識更大的世界，認識更多奇妙的人，汲取更廣泛的知識。你不需要別人過多的稱贊，因為你自己知道自己有多好。內心的強大，永遠勝過外表的浮華。 九、努力，是為了跳出你厭惡的圈子。讀書，是為了遠離渣貨垃圾人。健身，是為了讓討厭的人心平氣和的跟你說話。唯有成為了更好的自己，世界才是你的。 十、不奮斗，你的才華如何配得上你的任性。不奮斗，你的腳步如何趕得上父母老去的速度。不奮斗，世界這么大你靠什么去看看。 十一、永遠不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富足；永遠不要去評價別人是否幸福，即使那個人看起來孤獨無助。幸福如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過的路，心中的樂與苦。 十二、行走紅塵，別被欲望左右迷失了方向，別被物質打敗做了生活的奴隸，給心靈騰出一方空間，讓那些夠得著的幸福安全抵達，攥在自己手里的，才是實實在在的幸福。 十三、生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情。你不可能什么都得到，生活中應該學會放棄。放棄會使你顯得豁達豪爽。放棄會使你冷靜主動，放棄會讓你變得更聰明和更有氣力。 十四、人生難免要受些委屈和傷害，與其耿耿于懷郁郁寡歡，倒不如坦坦蕩蕩泰然處之。只有經受住狂風暴雨的洗禮，才能練就波瀾不驚的淡定。 十五、努力賺錢不是為了做個揮金如土的暴發戶，也不是為了做一個唯利是圖的守財奴。我們終極一生只是為了活成自己喜歡的模樣，而金錢是我們必要的保障。 十六、人生本身就是一場電影，痛苦是一個開端，掙扎是一種過程，死亡是一種結局。放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能；不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執著。 生活努力奮斗的文案 1. 世上唯一不能復制的是時間，唯一不能重演的是人生，趁有生之年，努力折騰吧。 2. 如果不想讓未來的你討厭現在的你，就牟足勁兒變成自己喜歡的那個自己。與其期待生活平淡，不如讓自己變得更強大。 3. 認定了的路，再痛也不要皺一下眉頭，你要知道，再怎么難走都是你自己選的，你沒有資格喊疼。 4. 你看到的別人眼中的好生活，并非都是輕易得到的，他們一定吃過不為人知的苦。如果你自己不努力，就不要抱怨生活不容易。 5. 這世界從來沒有什么救世主，你弱了，所有困難都強了，你強了，所有阻礙都弱了！ 6. 每個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。 7. 如果有一天我們湮沒在人潮中庸碌一生，那是因為我們沒有努力活得豐盛。 8. 你要學會孤獨，你要把自己逼出最大的潛能，沒有人會為了你的未來買單；你要么努力向上爬，要么就碌碌無為。植物大戰僵尸告訴我們：面對再多壓力，也不要忘記收集陽光。 9. 你只要多學了一樣本事，就可以少說一句求人的話，你要相信只有自己強大了，別人才沒有機會給別人踐踏你。 10. 不想認命，就去拼命。我始終相信，付出就會有收獲，或大或小，或遲或早，始終不會辜負你的努力。有一種落差是，你總是羨慕別人的成功，自己卻不敢開始。 11. 人生難免會和痛苦不期而遇，其實痛苦并不可怕，可怕的是內心背叛自己，成為痛苦的幫兇。——史鐵生 12. 別怕疼，來次世間總要受點傷；別害怕，傷口總有一天會結疤。用挫敗換取人生閱歷，用堅強作為抵達遠方的力量，有一天你會感激苦難，沒有它們，你的世界不曾有過精彩。 13. 在你所有的能耐中，至少應該有一樣是能拿得出手的。不會做很多事情并不可怕，可怕的是沒有一件事情能做好。 14. 沒有改變，不可能會有進步。人就是這么奇怪，如果沒有人同情，你就不會在乎傷口有多疼；如果沒有人嘲笑，你就不會在乎傷疤有多難看；如果沒有人比較，誰會知道什么是前途。 15. 我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的；我們總是東張西望，唯獨漏了自己想要的，這就是我們至今難以如愿以償的原因。 16. 趁年輕，余額不足可以掙，電量不足可以充，時間走了就不再回來，趁年輕就應該拼一把你付出多少，就會收獲多少，不攀比、不抱怨、不計較、多付出、因為有一種努力叫靠自己。 17. 吃別人所不能吃的苦，忍別人所不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。 18. 沒有任何一個男人，可以游手好閑贏得女人的欣賞。更沒有任何一個女人能夠好吃懶做，得到一個男人的尊重。所以，還是埋頭經營自己吧，別把時間浪費在不切實際上，沒有委屈就沒有成長。 積極陽光的生活文案 一、不抱怨，靠自己！因為久了你就會發現，抱怨除了擾亂你和別人的心情，屁用都沒有。到了一定的年紀，有了太多的心事，人就會變得寡言，有些事還是要自己扛下去，畢竟沒人替你成長。 二、生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必會在不遠的地方撒下陽光。想得太多會毀了你。若無其事，才是最好的報復。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，是為了自己。 三、你已經是個大人了，你不能再肆無忌憚的鬧脾氣，不能再把心里的情緒都擺在臉上，不能再蹉跎你的歲月，你得靠自己多賺一些錢，別再為錯過了什么而懊悔。你錯過的人和事，別人才有機會遇見，別人錯過了，你才有機會擁有。 四、無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力，人生是一場一個人的旅程，無人可以替代。生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。 五、每個年齡，都有每個年齡相匹配的煩惱。無一例外。每個年齡的煩惱，都會在那個年齡的地方，安靜地等著你，從不缺席。能自己花錢解決的事，盡量別用人情，你要知道，人情比錢貴得多。 六、。世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。學會低調，取舍間必有得失，不用太計較。給自己一些時間。原諒做過很多傻事的自己。接受自己，愛自己。過去的都會過去，該來的都在路上。揮別錯的才能和對的相逢。 七、人們都向往和尋找快樂，其實快樂就是一種心情。原本單純的心，一旦復雜起來，快樂和幸福就會遠離而。幸福，不是收獲的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于駕馭自己情緒和心態的人，才能獲得平靜，感受到幸福的味道。 八、永遠都要活給自己看，而且笑容要特別燦爛，別在乎別人的指指點點，做好你自己，讓看不起你的人高攀不起，讓看得起你的人更喜歡你。生活總會有無盡的麻煩，只要路還在，陽光還在，希望就在。想要得到，就需要努力。 九、心情再差，也不要寫在臉上，因為沒有人喜歡看；日子再窮，也不要掛在嘴邊，因為沒有人無故給你錢。不要跟內心貧窮的人在一起，窮本身不可怕，但懶惰、不上進、沒目標、喜歡抱怨很可怕！ 十、調節好心情，再去做事情，這樣方能贏得主動；事前多思考，完后善總結，這樣才會事半功倍；人只有一個心臟，卻有兩個心房。一個住著快樂，一個住著悲傷，別笑得太大聲，當心會吵醒旁邊的悲傷。 保持好心態的生活文案 一、人的優雅關鍵在于控制自己的情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。誰都有脾氣，但要學會收斂，在沉默中觀察，在冷靜中思考，別讓沖動的魔鬼 二、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風景。在喜歡你的人那里，去熱愛生活；在不喜歡你的人那里，去看清世界。 三、有些人看起來整天面帶笑容，并不是因為他們事事順利，只是他們比你敢于面對問題、善于遺忘不幸、勇于擁抱未來。你若想得到這世界最好的東西，先得讓世界看到最好的你。 四、不管你現在多迷茫，過得多累，走得多艱辛，請相信，生命中總有一段路是要你自己走完的，放得下，才能更好地拿得起。人生不管是苦惱還是快樂，是舒心還是糾結，都是源于自我心境，大可不必苦苦糾纏，黯然神傷。 五、假如沒有給你生命，你連失敗的機會都沒有。你已經得到了最珍貴的，還需要抱怨什么！為什么絕大多數人都在抱怨現在，因為抱怨以前需要良好的記憶力，抱怨以后需要豐富的想象力，而抱怨現在只需要一張不知疲倦的嘴。 六、人生就是一場自己與自己的較量：我們要做的，無非就是讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱。這一生太短暫，想要推倒重新洗牌的代價太大，生活只能繼續，及時行樂，對自己好點。 七、無論受多大創傷，心情多么沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭。人生，有多少計較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少歡樂。至達則至容 八、再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。天空，不是每天都放晴；生活，也不是時時都歡喜。向日葵看不到太陽也會開放，生活看不到希望也要堅持。 九、彩虹總在風雨后，人生之路沒有平坦的大路等著我走，只有成功的喜悅才能鼓勵我前進。只要內心不亂，那么外界就是很難去改變你什么。不要艷羨他人，不要輸掉自己。 十、人總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。而其實，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態度。不管等待也好，迷茫也好，都請不要把自己留在原地！只要你下定決心走下去，每一天都是一個新的開始！ >>>更多美文：生活文案

“春盡梅花看竹來。”每當此時，我的思緒憶起了在桂北的一個小山村看竹的情景。有一年，我下鄉住在鄧大伯家，這里滿山遍野都是竹林，春風吹拂，竹林搖曳，像是綠色的波浪隨風起伏，或高或矮，風姿各異。 鄧大伯家屋前有一塊空地，房前屋后，翠竹環繞。春雨霏霏時節，我目睹了如“雨后春筍”般的心境。清晨，只看到空地上有幾處泥土悄悄松動，第二日尖尖的竹筍就突然破土而出，不幾日一支支茁壯的新竹，拔地而起，高高地向上伸挺，我仿佛聽到新竹拔節生長的聲音。細看那層層的竹節處，脫了筍衣的竹，青翠欲滴，不由你不感到一股強勁的活力。雖過數年，記憶仍在我心中揮之不去。 古往今來，頌竹子的詩詞不少。自《詩經》唱出“綠竹猗猗”“綠竹青青”“綠竹如簀”以來，國人對竹特別青睞。可謂愛竹蔥翠，愛竹清幽，愛竹高節，甚是敬佩。“寧可食無肉，不可居無竹。無肉令人瘦，無竹使人俗。”道破了蘇東坡喜好竹子的心態，更使國人“見竹如見公”“一節不肯曲”，令人刻骨銘心。還有那“竹葉青青不肯黃，枝條楚楚耐嚴霜。昭蘇萬物春風里，更有筍尖出土忙”，這是董必武同志的贊美竹詩句。詩人描繪了竹子四季蔥綠的英姿和傲霜斗雪的精神，使人受到鼓舞。只要我們以頑強拼搏、自強不息的精神，對待工作和生活，就會實現人生的夢想。 以竹比喻，深含寓意的詩詞不少。清代畫竹大師、詩人鄭板橋寫竹耐人尋味。“新竹高于舊竹枝，全憑老干為扶持。明年再有新生者，十丈龍孫繞鳳池。”此詩引申隱喻，升華擬人，充滿人生哲理，給人啟迪。我們的事業正是如此，有了這種精神，改革開放的步伐才能不斷推向前進，登上新臺階，實現中國夢。 關于竹，還有不少優美的神話故事。據說，黃帝曾命令一個叫伶倫的定音律。伶倫就從大夏之西、昆侖山麓取來竹子，斷面節間，長六寸九分吹之，恰是黃鐘宮調。從此，我們有了音樂，有了簫笛。更優美動人的是有關湘妃竹的傳說。據古籍載，舜帝南巡，死于蒼梧之野，葬于江南九嶷。二妃追來，哭得死去活來，淚珠灑上翠竹，留下斑斑淚痕。難怪一代詩擘毛澤東同志吟詠：“九嶷山上白云飛，帝子乘風下翠微。斑竹一枝千滴淚，紅霞萬朵百重衣。” 觀竹，見竹思人，心生敬重。每當我在漓江岸行走時，在煙雨朦朧中，看到那婆娑起舞的竹影，不由想起敬愛的周恩來總理。原先兩岸沒有這樣的鳳尾竹。上個世紀五十年代周恩來總理建議，在兩岸種鳳尾竹。如今，這個種竹的建議為漓江綠色添上了神來之筆。為此，我情不自禁地想起了詩人管樺曾為周總理事跡展覽館巨幅青竹的題詩：“根扎千尺土，葉上蒼梧云，平生近紅日，蕭蕭金石聲。”這竹表達出總理同人民的深情厚誼，這竹描繪出總理頂天立地的崇高形象。至今，翠竹的高尚氣節和精神，已成了人們的學習典范。 >>>更多美文：心情隨筆

家里的新房裝修由妻子一手掌控，她把廚房設計得比臥室、客廳還要大，我吐槽說這是奇葩設計，妻子振振有詞地說：“我喜歡美食烹飪，廚房是我施展才華的好地方，你就等著享用美食吧！” 可能是總與美食形影不離，我覺得喬遷新居后身材發福走樣得厲害，而肥胖乃百病之源，不僅影響美觀也影響身體健康，引發很多疾病如高血壓、高血脂等，我要減肥健身的需求變得強烈起來。去健身館健身價格貴不合算，我決定就在家健身，可家不大，除了廚房還真找不到多余的空間可以利用了，我打起了廚房的主意。妻子答應得很爽快，原來隨著年齡增長，她的身材越來越臃腫，也覺得自己有健身的必要。 我們在廚房騰出了一塊幾平方米的地，我把電腦搬進了廚房，又買了跳舞毯，我和妻子一有空就看著電腦屏幕在跳舞毯上跳上四五十分鐘。這是一項不錯的有氧運動，其特點是運動強度中等、有節奏、不中斷，可消耗體內多余脂肪，達到健身減肥目的。妻子在跳舞毯上跳舞很有心得，水平相當高，她還練就了一邊摘菜削土豆一邊跳舞的本領呢！ 自從在跳舞毯上健身后，我覺得肚子上的贅肉少了，吃飯香了，常頭暈的毛病也好了。嘗到甜頭后我又在商場訂購了跑步機，當師傅來家時我請他把跑步機安裝在廚房，師傅驚訝地說：“我去這么多客戶家裝跑步機，您這是第一家把跑步機裝在廚房里的，真有創意啊！”我笑著說：“這是因地制宜，咱家就廚房寬敞。”有了跑步機，設在廚房里的“健身館”明顯提升了一個檔次， 跑步機上鍛煉能達到減肥、鍛煉肌肉、提高心肺功能等目的，跑步過程中跑步機可準確記錄下跑步的速度、時間、距離、心率等數據，估算鍛煉者消耗的熱量，這些數據總能激發我的成就感，也便于我隨時根據自身情況調整運動方案。妻子也會見縫插針，利用零碎的煮飯時間、煲粥時間在跑步機上鍛煉一會，效果不錯。 前段時間妻子對我說：“你睡眠不太好，據說倒立5分鐘，相當于睡眠2小時，我在網上為你訂購了一臺倒立機，也安裝在廚房，給你補覺用。”此后我每天在倒立機上天旋地轉地倒掛幾分鐘，還真覺得睡眠質量好了，平時也精力十足。后來我們還相繼為“健身館”增添了健身腳踏車、智慧啞鈴、臂力器等。自從有了這個“健身館”，我和妻子經常在里面揮灑汗水，健身運動不僅鍛煉了身體，使其消耗身體多余脂肪，促進新陳代謝，改善心血管系統和呼吸功能，還助人保持好的身材，讓人心情愉悅。經過鍛煉，妻子身上的贅肉少了，身材變苗條了，我的啤酒肚也消失了，精氣神十足。 >>>更多美文：生活隨筆

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