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減重計劃-停止一個月不捐血..
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今天捐血,結果發現,
要好好來減重,
用BMI來計算,
至少要減少20公斤..
真是恐怖.不容易啊!!
所以預計以3月份來好好測試一下.
暫時不捐血(努力減重).
四月份再繼續捐血..
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