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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

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服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

NBA》談與76人交易巴特勒 席柏度：這交易內容令人滿意

: 從本季開打前到開季後幾週之內，明尼蘇達灰狼都陷入一個巨大的煩惱，關於如何處理陣中明星前鋒巴特勒（Jimmy Butler）對於被交易的需求，終於，在費城76人提出優渥的條件之後，總算解決心中一塊大石頭，對此灰狼總教練席柏度（Tom Thibodeau）認為：「十分滿意這筆交易的內容。」

為了得到這位攻防全面的明星前鋒，76人送出陣中球風全面的歐陸長人薩里奇（Dario Saric）、射手前鋒科溫頓（Robert Covington）、貝列斯（Jerryd Bayless）以及2020年第2輪選秀權給灰狼，換得這名在芝加哥公牛以及灰狼都展現全明星身手的前鋒，而在巴特勒交易案的態度上，總教練席柏度堅持著希望能獲得能幫助球隊贏球的戰力，而非對球隊未來展望能有所期待的潛力球員，而這次的交易內容讓席柏度十分滿意。

「我從一開始就說過，總是要把這個球隊放在第一位，」根據ESPN的記者瑪莉卡（Malika Andrews）的說法，席柏度表示：「你得為你想要的東西設定一些目標，一旦我們覺得條件達到我們所要求得，滿足這支球隊所尋找、追求的目標這一點，那麼我們便可以點頭說：『好的，現在是時候交易了。』」席柏度接著說：「這對於球隊來說意味著什麼？如果你有2名輪換球員，很好，如果你能再獲得一個選秀權，這可以讓你做更多的事情。」

灰狼在今年夏天渴望搞定陣中優質長人唐斯（Karl-AnthonyTowns）的延長合約時，傳出唐斯希望球隊先處理與巴特勒之間想法上的矛盾，隨後便傳出巴特勒主動要求被交易，灰狼便四處尋求買家至今，巴特勒將於美國時間週三晚上76人對決奧蘭多魔術的比賽中首度披上76人球衣。（推薦閱讀：NBA》老跑車帕克回春 高效率24分助黃蜂螫傷活塞）

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《不可不知》守護心臟3承諾 建立良好心生活

: 有鑑於心臟病近年有年輕化趨勢，提升國人對心臟病衛教已刻不容緩，對此，中華民國心臟基金會在響應2018世界心臟日同時，提出守護心臟的三大承諾，邀請國人共同遵守承諾，並建立健康良好的新型態「心」生活。

遠離香菸，戒菸也要遠離二手菸。黃瑞仁醫師提醒，香菸不僅會使吸菸者的心腦血管動脈硬化，二手煙環境也會導致嬰兒猝死綜合症、呼吸道感染、耳部感染、誘發嬰幼兒哮喘發作等。國民健康署也鼓勵各醫療院所設立戒菸門診，提供諮詢輔導及藥物協助，在戒菸的兩年內，能大幅降低心臟病風險，而戒菸若維持15年，風險更能恢復到抽菸前的數值。主動戒菸並拒絕二手菸，遠離菸害，保護心臟健康。

健康飲食，隱形糖份危機莫輕忽。台灣美食、飲料店林立，然而，每一口吃下的糖分多寡，國人卻無從計算。對此，中華民國心臟基金會副執行長吳彥雯指出，保護心臟除首重戒菸以外，飲食也不容忽視，尤其添加高糖的飲食，不僅會導致心臟病，更使得死亡風險增加3倍！過去吳彥雯醫師曾收治一名30歲王姓工程師，平日喜歡含糖飲料，醃製物、糕點毫無禁忌，去年心肌梗塞找上門，所幸經心臟支架手術後順利脫險。對此，吳彥雯醫師建議，應將以開水或不含糖的茶類取代含糖飲料，同時盡量避免食用精緻、加工食品，且攝取均衡營養及每日五蔬果，才能避免隱形糖份帶來的心臟病危機。

規律運動，家人朋友齊心更有力。當達成「遠離香菸」、「健康飲食」後，更要落實守護心臟的第三承諾「規律運動」，吳彥雯醫師提醒應注意「質」與「量」兩面，「質」可透有利於心血管健康的有氧運動，如跳繩、走路、游泳、瑜珈等；而「量」則是運動時的心跳率，應達最大心跳率的60%以上，才有助於心臟功能訓練。運動時間一週建議150分鐘以上，每次累計30分鐘，可達較佳的運動效果，吳彥雯醫師呼籲民眾可將運動融入生活中，與家人朋友一起鍛鍊身體，可使運動更有動力、也更加有趣。

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