打坐的時候，如果把我們所有的注意力能夠集中在一個點，而後把任何問題放在它前面，都能馬上得到解決。

～清海無上師以中文講於福爾摩沙台北1991.04.20（影帶編號161）

～必須在任何情況下，都對自己真實。

清海無上師以中文講於柬埔寨實居省1996.07.19（影帶編號556）

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