金剛經;時常在內心做四念處可以使我們不起煩惱心,得到安頓.自我肯定價值,把自己當作一顆珍珠

標價多高就有多高,自己來肯定我的價值,我的價值不是被這個世界肯定的,所以,這個世界的人看不起

我,我不在乎,這個世界的人討厭我,我不在乎,為什麼,因為我內心裡有一把尺,古代有一句話,無心如秤,

內心裡有一把秤,知道自己的份量,所以不用害怕,為什麼,因為我們活在這個世界,大部份的人都是為了

別人的肯定而活的.人一出生下來就要面對兩個恩人,也就是他的父母.每一個人從呱呱落地開始變以

眼耳鼻舌身意的五感六覺,所收集到的訊息影想我們的生命.而原生家庭及父母正是提供大量資源,因此

小時候與人事物互動的經驗深植在潛意識習氣當中的程式,長大後就影響著我們的人際關係,學習態度

情緒,自信心,感情,婚姻,以及對任何事情的主觀判斷.要做一個平安和快樂的人就必須要有內在的生活

才不會被欲望感觀價值所流轉,不會被別人的價值所流轉,這使我們知道自我價值的肯定就是知足常樂

金剛金;因無所住,而生其心要用什麼方法來安頓身心,從內在方面來講,在內在得到安頓,從佛法講的四

念處,四念處是四種智慧的觀照也就是四種得到真理的方法.第一念處是觀身不淨,第二念處是觀受是苦

第三是觀心無常,第四關法無我.為什麼要身心安,因為身心安頓才能安住善法,要修行就要進入善法,如

果內心波動,就無法修行,所以身體健康很重要,身,心,靈健康更重要.