流動

這是水滴嗎？大大小小交疊著，有那麼一刻眼睛昏花，在畫的同時腦袋瓜想著什麼？沒太多想只是專注在畫的過程上，享受和自己獨處，此刻就只有我和我自己。

今天大家的分享談論到，女人的角色總是在照顧別人，常常忘了自己其實是最需要被照顧的人。只是女人本能地把自己裝堅強，總習慣的告訴自己撐一下我一定可以的，女人呀！真的要學會放鬆自己，因為這樣才可以更圓滿。

放鬆是一件很抽象的名詞，而每一個人對放鬆的定義也有所不同，找到自己最適合的方式練習放鬆，相信一定可以事半功倍的。

祝福姐妹們在禪繞的過程中或是藉由其他的方式，找到讓自己最自在放鬆的分式，善待自己的心，做一個快樂富足的女人。