有時一些先天條件不足的女性，為了完美的胸部外型大傷腦筋，最快速的方式就是尋求隆乳手術來改善問題。而且胸型越好看的女性，穿上衣服會更加亮眼，因此許多女生做隆乳手術並不是為了取悅男性。但是，合適的隆乳手術術式有那些呢？透過版大的整理，讓各位知道目前醫美診所隆乳豐胸的種類吧。

一、隆乳方式有哪些？

二、隆乳方式選擇、植入物材質比較

三、果凍矽膠隆乳差異比較

市面上常聽到的「果凍矽膠義乳」是由三到四層不能功能的外層疊加組成，內裡是最高等級的高凝聚型矽膠。由於材質特性不會因外殼破裂而溢出亂竄，相較傳統的液體矽膠或鹽水袋來的安全，也不會因為破裂造成乳房消風的問題。
以下為大家整理常見的光滑面、絨毛面果凍矽膠隆乳材質比較：

                                      
四、隆乳手術植入部位
醫師放置義乳的位置主要有乳腺下和胸大肌下，其中乳腺下的位置較符合正常乳房解剖位置，但也因為少了一層胸大肌的緣故，若是以鹽水袋做為植入物，就會容易摸出袋子的感覺，而矽膠袋義乳因為觸感較好，即使植入在乳腺下，也不太會有摸到袋子的感覺，因此只要病患本身乳房組織不要太少，就適合放在乳腺下的位置。

五、隆乳適合對象，什麼樣的胸部需要做隆乳手術？

1. 先天發育不良
此類患者先天胸部發育不良，因此看起來相當平坦，由於皮膚較為緊實，因此在選擇施做隆乳手術時，自體脂肪隆乳所要耗費的工程相對比較大，通常區要補二到三次才能達到期望的效果，因此大多選擇果凍矽膠隆乳或水滴型果凍矽膠隆乳來改善問題。

2. 左右胸不對稱
胸部的對稱對美感來說當然相當重要，但若是只是一邊的問題，大多建議使用自己脂肪隆乳的方式來處理，避免外觀上對稱了，觸感卻不一樣，以及平躺時左右兩邊差異過大的問題。

3. 上胸不飽滿
這類的胸型在美感上來說，是相當可惜的，需要提升上胸的飽滿度，施作各項隆乳手術皆適合。

4. 產後胸部萎縮
產後萎縮的胸部由於皮膚較鬆，可施作的空間很大，因此給自體脂肪很好的存活空間，施做自體脂肪隆乳手術相當合適，若是想施作果凍矽膠或水滴型隆乳，尺寸上能挑選的SIZE則可選擇較大的尺寸。

六、隆乳流程介紹
1、術前：醫生需確認求美者的身體情況，感染、傷口癒合不良、某些藥物甚至吸煙等均為無法手術的原因。女性需避開月經期，術前4-6小時禁食、水，穿方便穿脫的衣服；
2、隆胸麻醉：麻醉方式有局部麻醉、硬膜外麻醉及全身麻醉。乳腺下假體植入式隆胸的創傷小，可選局部麻醉；硬膜外麻醉適合胸大肌下假體隆胸；對手術恐懼、痛覺敏感的人可行全身麻醉；
3、切開：術中在腋下、乳暈周圍或乳房下部皺褶處做一切口,長度在3-4cm左右；如果切口在腋下，通常用一個內窺鏡來擴大手術視野；術者在乳房後間隙處剝離一個安全腔系，假體由此放入；
4、分離：用特別器械從切口裡一點點往裡探，逐漸將原先粘在一起的兩片肌肉分開，為假體置入騰出空間；
5、置入：將消過毒的假體，用兩指捏住從切口處慢慢塞入；
6、縫合：隆胸手術一般需1-2小時，恢復時間通常較短，術後7-10日拆線，無需住院。此外，隆胸術後的最初幾天，最好不要洗澡。拆線後，需對乳房進行美胸按摩，並堅持3-6個月以上，建議由專業美胸機構協助。

六、隆乳後的相關保養

相信是許多女士朋友們所想瞭解的，從而避免產生一系列隆胸手術後的癥狀。那麼術後應該怎麼養護呢?隆胸手術後的癥狀會不會產生呢?下面就讓我們來詳細的瞭解一下自己在家裡怎麼施做吧。

1、平伸手掌，食指邊緣放入乳頭地方，首先往內壓，直到手掌貼住胸壁，此時可感到義乳溜朝上方。

2、一旦假體往上滑動，手要維持原來的地方，繼續用力，這樣義乳就會輕易地滑至鎖骨下面，從而能夠減輕隆胸手術後的癥狀。

3、接著手慢慢旋轉，使義乳移到胸部內側。

4、把手掌放入距乳頭上方1寸處，將肌膚推朝上方，同期往下壓胸壁，義乳將會往下移動，此時會感到乳房褶下有壓力，從而能夠減輕隆胸手術後的癥狀。

以上是對假體隆胸手術後的養護措施的介紹，從而能夠幫您減輕隆胸手術後的癥狀。按摩等步驟來進行保健，這樣可到達滋潤乳房、提升韌帶，有效的讓胸部維持豐滿、具有彈性更長久。

如果你是一個偷懶的女孩子的話，就可以借助一些美胸按摩機構的協助，來讓自己的胸型可以維持的更好，因為透過專業的美胸師，才能給您最完善的施作體驗。

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豐胸已經是我們現在所熟知的了，特別是女性朋友們，對自己的胸部是更加的重視了起來。并且隨著經濟時代的不斷發展，這種隆乳豐胸方式也逐漸的變得普遍起來，相比較于硅膠豐胸、假體豐胸、透明質酸豐胸等等的方法，豐胸并不是最  好的也不是最差的，相對來說花費的代價是比較少的，也是比較安全的一種豐胸方式。但是也有一些求美者覺得豐胸不是那么的安全，那么豐胸到底安不安全呢?自體脂肪豐胸需要多少錢。 豐胸需要多少錢 　　1、地域不同也導致自體脂肪豐胸多少錢差異：每個地方的物價情況有所不同，因此，各個地區的價格也會有所出入。 　　2、醫院不同也會影響自體脂肪豐胸多少錢：不同的豐胸醫院有不同的收費標準，而且也有不同的手術醫生，因此自體隆乳豐胸費用會有所不同。 　　3、手術次數也會影響豐胸多少錢：也就是愛美者自身的具體情況對隆乳豐胸價格有很大的差別。由于個體的差異，進行豐胸需要多少錢後會有小部分脂肪粒被身體吸收，所以注射一次并不完全能達到豐胸的效果，所以需要進行多次注射，從而導致豐胸的價格不盡相同，這也是導致豐胸需要多少錢價格差異的主要原因。 豐胸安全嗎 　　由于患者在術後很可能發生脂肪壞死、液化以及鈣化等嚴重的并發癥，豐胸手術的安全問題仍然受到爭議。即使是成功的整容手術，也并非  絕  對安全，5%至10%的整容者都可能會出現後遺癥。 　　肌體所需的ACMETEA營養為自體脂肪填充胸部提供營養支持，可穩定注入的脂肪細泡結構不移位，保護新脂肪細胞的存活和穩定，預防術後并發癥的發生。但是不要盲目的補充膠原蛋白，否則會造成膠原過多堆積在皮下，自身膠原蛋白和成不穩定引起的惡性增生、毛細血管生成失敗，導致術後沒效果或者效果不明顯。 　　由此可見，自體脂肪隆乳豐胸這一種方式相對來說還是比較安全的，只要我們選擇到正規的醫院，以及職業的醫生來進行這一項手術，就可以讓我們擁有一對比較完美的胸部。 溫馨提示：我們要為了我們自己，在做這樣的手術時，一定要選好醫院。對自己的美放在心里，要認真的對待。          推薦閱讀：豐胸操的方式步驟及注意事項    豐胸手術多少錢手術的優勢

接受新竹倍拉果凍矽膠隆乳推薦醫美隆胸手術並不代表結束了手術就能夠帶來更好的效果，我們在接受手術之後，也應該掌握好相應的注意事項，那麼才能夠帶來更好的隆胸效果，而在生活中有哪一些注意事項需要我們瞭解呢？下面內容就為大家來詳細的介紹一下。

隆胸手術的七大注意事項有哪些

1.隆胸手術後胸部通常會有疼痛及瘀腫的情形，桃園雙面複合式隆乳推薦醫美其程度因人而異，視手術的方法，性質及個人的體質而定。

2.日常活動普遍可在隆胸手術日的2-3天后恢復，隆胸手術後的5-7天后便可如常上班工作。

3.隆胸手術後的傷口上會有簡單的敷料，臺南莢膜攣縮按摩推薦醫美中間會有繃帶固定乳房位置。

4.隆胸手術後首月應依醫生的指示穿合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形

5.在接受隆胸手術之後的六個月內，臺中光滑面豐胸推薦醫美內衣的選擇就非常的重要，一定不應該選擇有鋼圈的內衣，否則的話就可能會導致胸部因此而變形。

6.在接受隆胸手術之後的兩個星期內，一定要避免擠壓乳房儘量不要發生性行為，否則的話就可能會造成不必要的危害。

7.在接受手術後的第一個星期，新竹水滴型隆乳推薦醫美應該儘量的避免洗蒸氣浴，此外也應該避免劇烈的運動，否則的話都可能會導致手術的傷口受到一定的影響，也會影響到我們正常的恢復，新竹蜜桃絨果凍推薦醫美這些內容都是我們應該瞭解的。

舞蹈文案唯美句子 1、步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。美麗的舞姿閑婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風。 2、他被譽為流行音樂之王，他魔幻般的舞步更是被無數明星效仿。 3、您是大橋，為我們連接被割斷的山巒，讓我們走向收獲的峰巔；您是青藤，堅韌而修長，指引我們采擷到崖頂的靈芝和人參。 4、啊，有了您，花園才這般艷麗，大地才充滿春意！老師，快推開窗子看吧，這滿園春色，這滿園桃李，都在向您敬禮！ 5、舞蹈是藏在靈魂里的語言，跳舞就像是用腳步去夢想，每個動作都是一個字，組合成舞蹈這首詩。 6、用語言播種，用彩筆耕耘，用汗水澆灌，用心血滋潤，這就是我們敬愛的老師崇高的勞動。 7、她跳著舞像美麗的蝴蝶般飛舞著，像婀娜多姿的柳條樣扭動著，美的讓人陶醉。 8、我們發現她們不但是表現神和人，就是草木禽獸：如蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步，都能形容盡致，盡態極妍！ 9、您多像那默默無聞的樹根，使小樹茁壯成長，又使樹枝上掛滿豐碩的果實，卻并不要求任何報酬。 10、老師，您是美的耕耘者，美的播種者。是您用美的陽光普照，用美的雨露滋潤，我們的心田才綠草如茵，繁花似錦！ 11、羅袖動香香不已，紅蕖裊裊秋煙里。輕云嶺上乍搖風，嫩柳池邊初拂水楊貴妃的。 12、急管清弄頻，舞衣才攬結。含情獨搖手，雙袖參差列。騕褭柳牽絲，炫轉風回雪。凝眄嬌不移，往往度繁節。 13、急管清弄頻，舞衣才攬結。含情獨搖手，雙袖錯落列。 14、舞轉回紅袖，歌愁斂翠鈿。滿堂開照曜，分座儼嬋娟。 15、嬿婉回風態若飛，麗華翹袖玉為姿。后庭一曲從教舞，舞破江山君未知。 16、少女凌空飛到那綢帶之上，纖足輕點，衣決飄飄，宛若凌波仙子。大殿之中掌聲四起，驚贊之聲不絕于耳。 17、您像一支蠟燭，雖然細弱，但有一分熱，發一分光，照亮了別人，耗盡了自己。這無私的奉獻，令人永志不忘。 18、教師是火種，點燃了學生的心靈之火；教師是石級，承受著學生一步步踏實地向上攀登。 19、不計辛勤一硯寒，桃熟流丹，李熟技殘，種花容易樹人難。幽谷飛香不一般，詩滿人間，畫滿人間，英才濟濟笑開顏。 20、牛仔舞——舞步彈動活潑，輕快跳躍，舞態風趣，熱情奔放。 21、彩袖殷勤捧玉鐘。當年拚卻醉顏紅。舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風。從別后，憶相逢。幾回魂夢與君同。今宵剩把銀釭照，猶恐相逢是夢中。 22、老師，您用人類最崇高的感情——愛，播種春天，播種理想，播種力量…… 23、桑巴舞——舞態熱情，舞步彈動搖曳多變，激情四射，挑人心弦。 24、遏云歌響清，回雪舞腰輕。只要君流眄，君傾國自傾。 25、她一身緋色舞衣，頭插雀翎，罩著長長的面紗，赤足上套著銀釧兒，在踩著節拍婆娑起舞。她的舞姿如夢。 26、百獸率舞、抃風舞潤、伯歌季舞、不舞之鶴、長袖善舞、吹彈歌舞、歌樓舞榭、山雞舞鏡。 27、您的教師生涯，有無數驕傲和幸福的回憶，但您把它們珍藏在心底，而只是注視著一待開拓的園地。 28、螢火蟲的可貴，在于用那盞掛在后尾的燈，專照別人；您的可敬，則在于總是給別人提供方便。 29、狐步舞——風格平穩大方，溫柔從容，行如流水，剛勁挺拔，瀟灑豪放，摩登舞的精華都在此舞中。 30、一曲蕩人心魄的簫聲輕揚而起，諸女長袖漫舞，無數嬌艷的花瓣輕輕翻飛于天地之間，沁人肺腑的花香令人迷醉。 關于舞蹈的文案 1、遏云歌響清，回雪舞腰輕。只要君流眄，君傾國自傾。 2、相聚和離別，仿佛一個轉身，一圈接著一圈，連成生命的舞蹈。有的人，還會回來；有的人，知道再見太難。幸運的是，愛的邂逅，每天都會發生。 3、步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。美麗的舞姿閑婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風。 4、我想，在人類還沒有語言只能通過舞蹈來表達時，謊言應該會很少吧！畢竟用舞蹈說謊要比現在用語言說謊難的多！ 5、芭蕾舞演員精彩的單腿飛轉，那是力的旋律；健美運動員塊塊隆起的肌肉，那是力的線條；賽跑健將風馳電掣般的沖刺，那是力的速度。 6、黃色繡著鳳凰的碧霞羅，逶迤拖地粉紅煙紗裙，手挽屺羅翠軟紗，風髻霧鬢斜插一朵牡丹花還真有點：黛眉開嬌橫遠岫，綠鬢淳濃染春煙的味道。 7、我們發現她們不但是表現神和人，就是草木禽獸：如蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步，都能形容盡致，盡態極妍！ 8、彩袖殷勤捧玉鐘。當年拚卻醉顏紅。舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風。從別后，憶相逢。幾回魂夢與君同。今宵剩把銀釭照，猶恐相逢是夢中。 9、我們都是這個世界獨一無二的，不去評論，不去招搖不去理那些與自己無關的人或事，讓自己在自己的小世界里旋轉，舞蹈。 10、此舞只應天上有，昔日趙飛燕起舞掌上怕也不過如斯。 11、老師，大家都說您培養著祖國的棟梁；我卻要說，您就是祖國的棟梁。正是您，支撐起我們一代人的脊梁！ 12、您的教師生涯，有無數驕傲和幸福的回憶，但您把它們珍藏在心底，而只是注視著一待開拓的園地。 13、我們的青春像是在刀刃上的舞蹈，每一次的舉手投足都有刀影的閃光，而時間則是這場刀光劍影最透徹的感悟…… 14、雪花飄飄，鐘聲敲敲，平安夜為你祈禱。舞姿搖搖，嗓門高高，狂歡夜任你逍遙。問候捎捎，祝福早早，還有10天圣誕到。浪漫圣誕，開心就好！ 15、您是大橋，為我們連接被割斷的山巒，讓我們走向收獲的峰巔；您是青藤，堅韌而修長，指引我們采擷到崖頂的靈芝和人參。 16、桑巴舞——舞態熱情，舞步彈動搖曳多變，激情四射，挑人心弦。 17、牛仔舞——舞步彈動活潑，輕快跳躍，舞態風趣，熱情奔放。 18、白雪飄啊飄，鹿鈴敲啊敲，甜蜜的平安夜快來到！舞姿兒擺擺，心愿兒翱翔，快樂的圣誕多美好！短信悄悄，祝福早早，愿你圣誕開心樂陶陶！ 19、您講的課，是那樣豐富多采，每一個章節都仿佛在我面前打開了一扇窗戶，讓我看到了一個斑斕的新世界…… 20、雪花飄逸出芬芳，讓你醉心于清爽；雪花放飛出舞姿，讓你沉迷于逍遙；雪花流放出異彩，讓你感受到光潔；雪花譜寫出旋律，讓你冬至愉快！ 21、舞鳳髻蟠空，裊娜腰肢溫更柔。輕移蓮步，漢宮飛燕舊風流。謾催鼉鼓品梁州，鷓鴣飛起春羅袖。錦纏頭，劉郎錯認風前柳 22、孤獨就是一個人，關掉所有的燈光，在黑暗里盡情舞蹈，盡情投入，最后強裝微笑地回頭，才發現臺下空空如也。那個瞬間，戲子該是落淚的戲子。 23、生活，何苦畏首畏尾。勞累了，聽聽音樂；郁悶了，跳跳舞蹈；傷心了，侃侃心情；失敗了，從頭再來；一輩子，需要的就是隨性。 24、再沒有別的藝術行為，能像舞蹈那樣轉移和激動一切人類。 25、啊，有了您，花園才這般艷麗，大地才充滿春意！老師，快推開窗子看吧，這滿園春色，這滿園桃李，都在向您敬禮！ 26、如果你可以沉浸在舞蹈里面，你就會開始看到你自己和你的身體是彼此分開的。很快你會停止成為一個舞蹈者，你會成為一個觀照者，一個觀照。 27、嬿婉回風態若飛，麗華翹袖玉為姿。后庭一曲從教舞，舞破江山君未知。 28、現在才明白，友誼是一場舞蹈，時而華麗，時而平淡，但不管怎樣，都是一場獨一無二的舞蹈。 29、狐步舞——風格平穩大方，溫柔從容，行如流水，剛勁挺拔，瀟灑豪放，摩登舞的精華都在此舞中。 30、因為在雪中舞蹈的你深深地印在了我心里，每年冬天，只要我還活著，就為你做一做雕像，讓你永遠留在我心中，讓碎冰飄向遠方的你。 舞蹈文案心情 1、舞蹈者的世界是一個美化了、覺醒了的特殊生活世界。 2、一個人在舞臺上，快樂歌唱，悲傷舞蹈，雖然冷清，卻分外妖嬈。 3、莪們旳身后，是遍地憂傷旳陽光，影子在上面舞蹈。 4、她用她的長眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰間的褶裙；用她細碎的舞步，繁響的鈴聲，輕云般慢移，旋風般疾轉，舞蹈出詩句里的離合悲歡。 5、思念像烈火燃燒著冰冷又孤獨的內心！思念的火把在內心世界里燃燒著，呼著呼滅的舞蹈；然而帶傷的思念卻是品味著愛的酸甜苦辣！ 6、仙鶴是天生的舞蹈家。它們頭頂鮮紅，脖項修長，羽毛潔白，雙腿纖細，真個是形體秀麗，舉止瀟灑，神采飄逸。 7、他們在別有用心的生活里翩翩舞蹈，你在我后半生的城市里長生不老。 8、無數支雨箭齊刷刷地射破了地上的一層水，無數把雨傘頓時張開了手臂。就這樣，清清爽爽的雨，淡淡涼涼的風，一起跳著歡快的舞蹈。 9、鵝毛大雪正從天而降，它們像仙女撒下的千萬多梨花，爭先恐后地飄落下來，還跳著各種各樣的舞蹈。 10、冷風寂寞的吹著，窗外的樹葉沙沙作響，給原本就很沉寂的夜增添了幾分詭異，窗簾在冷風的吹打下翩躚起舞，絕望的像一面獨自在空中舞蹈的旗。 11、鳥兒們歡快地唱著動聽的歌兒，在發了芽的柳樹上飛上飛下，用動人的舞姿來展示自己的才華，跳著春天的舞蹈。 12、你聽！雨掉在屋面上，嘀塔嘀嗒，就像奏著打擊樂。雨下到水塘里，丁丁丁。地唱起來，水面上還濺起一朵朵小水花，又似水花姑娘在輕盈地舞蹈。 13、春天，滿樹的桃花在春風中跳著歡快的舞蹈。那顏色似粉玉。像胭脂，又像姑娘們那粉紅色的臉。 14、風把悲傷揚起，它在青灰色天空下，跳著，不倦的舞蹈。 15、我在刀尖上舞蹈，沉重也好，輕盈也罷，從腳底到心里，終究是蔓延的疼痛。 16、相愛像兩個人的舞蹈，主旋律應是美妙與和諧。步調一致，保持距離，你退我進，不要踩腳。 17、百合的清香，在密密的雨簾里舞蹈。 18、幸福是發自內心的一抹微笑，幸福是情不自禁的一聲呼叫，幸福是忘乎所以的舞蹈，幸福是自我原創的歌謠。 19、那是一季清涼著的夏，你我總是不約而至地坐在這里，雖看不到鍵盤上手指的舞蹈，卻循著美麗的文字，還聽懂了彼此的呼吸。我愛你的愉快旅程自此開始。 20、擺脫稚嫩的懷抱，遠離瑣碎的煩惱。高校學府中深造，青春歲月里歡笑。裙裾飛揚來舞蹈，學有所成熱情高。如此女生真是好，生活愜意樂淘淘。 21、七夕到了，請大家注意了；含蓄點的送點花草；活潑點的領著亂跑；實惠點的喝足吃飽；熱情點的跳跳舞蹈；浪漫點的摟摟抱抱；膽小的發條短信就好！ 22、突然想贊美一下可愛的雪，卻不知怎樣形容。混混紅塵里那份純潔、天地間凄美的化身、亦或是大自然靈動的舞蹈家，向來這些形容都不為過吧。 23、淺淺，神奇的太陽花女孩，在黑暗中跳著白色舞蹈。 24、一陣風吹來，蜻蜓花搖了幾下，那樣子多迷人，真像一位穿花裙的姑娘在跳著優美的舞蹈。 25、眼神失焦了幾秒，關于你的舞蹈，你慵懶的扭動著腰，受不了。 26、人生就像一場舞蹈，教會你最初舞步的人卻未必能陪你走。 27、舞蹈是你的脈搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的節奏。也是對時間、動作、幸福、喜悅、傷心和羨慕的表達。 28、真正的舞蹈是一種恬靜的表現，它受制于內心情感的深層節奏。 29、七月，你躲在暗處舞蹈，我已經不能看清你了。你好，七月！ 30、一陣風吹來，竹子花在風中搖曳，像一位仙女在翠綠的舞臺上輕輕地舞蹈，又像一位天使張開美麗的翅膀飛向天際。 >>>更多美文：文案句子

去年冬至那天，中國人民解放軍預備役工兵團“2015冬季野營訓練”拉開了序幕。鐵馬冰河，鼓角爭鳴，我以一名預備役戰斗員的身份參與其中。 “嘟嘟嘟……”早晨6點，工兵團營區突然響起急促的集合哨音。起床穿衣打背包，裝載，然后快速奔向集合場。6時30分，昏黃的燈光下，團長站在行軍序列前下達戰斗命令，各營長及時進行戰斗動員，現場一百多名官兵嘴里呼出的熱氣構成一道道熱幕直往上騰…… 早餐過后，8時整，隊伍集合，首先開始進行一上午的隊列訓練，稍息、立正、敬禮、禮畢、齊步、跑步、向左向右向后轉，這些看似簡單的動作在部隊有著規定完善的動作過程，經過一上午的訓練，使我們行動更接近于一名軍人。 午飯后，隊伍再次集合，參謀長下達下午的戰斗命令。登車、出發，一聲令下十多輛車同時發動、響起馬達，轉眼就快速駛出工兵團的營區。 “前方機動化行軍到達地點，全體人員下車，按照梯隊層次，就地集結隊伍，帶好電臺和個人物資，準備徒步行軍。”約半小時后，剛駛出沂源城區，前方參謀長就下達了新的命令。“收到”營長一聲令下，全體人員下車集合，背起背囊，開始了18公里的負重行軍。 穿慣了軟底皮鞋和旅游鞋，突然換上硬梆耐磨的迷彩鞋，一時還真不適應。果然，行軍一半時，由于有人無法適應這種高強度訓練，把腳上的制式膠鞋換成了舒適的旅游鞋，也有些人因為天氣原因，將迷彩單衣換上了軍大衣。當晚，王參謀長對此提出嚴厲批評，并明確指出：一切按照打仗要求來。 行軍、急行軍、強行軍，以后幾十公里山路走下來，即便有人腳磨起了泡，硬是沒有一個人叫苦叫累，都鼓足勁堅決不上“收容車”。困難讓弱者望而卻步，卻讓強者充滿激情。 三岔鄉，我們第一天行軍的宿營地，到達之前，在三岔口戰役舊址，團長和政委組織我們學習了三叉戰役。這是一次失敗的戰役，參謀長詳細地介紹了三叉戰役的起因和整個過程…… 當晚，睡在硬床上，室內沒有暖氣，但是誰也沒有抱怨。睡前大家都不約而同地打了一盆熱水將自己的腳燙了個透。對于我這種第一次參加行軍的人來說，第一天的行軍太過辛苦了，而這僅僅是開始。 第二天早晨6點，隨著起床哨的聲音，一天的戰斗又開始了。博山區北崮山村，焦裕祿同志的故鄉，也是我們行軍的另一處宿營地。團領導組織官兵參觀了焦裕祿紀念館。看一件件實物，聽一樁樁事跡。在講解員的介紹下，不少人眼里明顯噙滿了淚水，晚飯過后，團部又組織大家觀看了《金門戰役檢討》紀錄片。前事不忘，后事之師，防微杜漸，總結教訓，累積經驗，不打無準備之仗，不打無把握之仗，才能避免重蹈歷史的覆轍。 行軍第三天，也是最困難的一天，因為經過前兩天的行軍，大家的體力已達到極限，而第三天也是路途最長，路況最差的。沙道，盤山道，起起伏伏上坡下坡，還要模擬各種實戰演練——“前方發現敵機，十分鐘后經過我部隊上空，注意隱蔽。”前方尖兵班傳來信息，“全體隱蔽！”隨著口令的下達，一百多名官兵迅速消失在道路兩旁，依山而靠；“前方3.3公里發現小股敵人襲擊，命令二梯隊一營強行軍3公里，消滅敵人！”“一營聽口令，跑步走！”隨著營長一聲令下，道橋一營強行軍3公里，迅速“殲滅”敵人，為大部隊行軍掃清了障礙…… 經過三天的行軍，摩托化機動和步行行軍配合，全團預備役官兵行軍120公里，順利到達本次野營的目的地淄川城區。 第一次參加部隊冬營訓練，留下了難忘的印象，既鍛煉了體格，增長了見識，又磨練了意志，我最先曾懷疑自己無法完成全程的行軍，但我最終克服了心理障礙，自己也增強了信心。通過這幾天難忘的經歷，我認識到，作為一個銷售部門經理，要在激烈的市場競爭中，起到表率作用，第一時間了解客戶的真正需求，知己知彼，方能制定完善的營銷方略，在競爭中立于不敗之地。 我期待下一次野營訓練。 >>>更多美文：心情故事

夜，靜謐極了。一彎明月，蕩開了天邊的烏云。沿著彎彎的月船，落下了清冷的月色，柔柔的光波，在春夜中蕩漾。一片，一片，又一片的月光，就像春天的柔波，清淺了季節的窗欞。夜已闌珊，人們進入了夢鄉。獨守春夜的一隅，靜享書香的韻味，豈不快哉。臨窗而坐，奶黃色的窗紗，垂落于地，和著柔暖和諧的燈光，盡顯書房的雅致和恬淡。手執一卷詩文，慢慢的品，輕輕的讀，一字一句，都有其不同的寓意。 雖然月光還沒落在我身上，可露臺的茉莉花卻笑了，她笑得那么天真，笑得那么燦爛。月色向茉莉微語道：“把我永久地留在你的心里吧”，茉莉聽了心花怒放，瞬間晶瑩剔透，美不勝收。輕輕推窗遠眺，發現院里的小花開了，星星點點的，很多，很多，不知是春的眼睛還是天上的繁星？心中有點納悶。瞧啊，院東邊的柳樹長出了嫩芽，這微思，是嫩葉的簌簌之聲呀，它在我的心里歡悅地微語著，歡笑著，非常稚嫩。 呵，真不知這是春天的音符，還是流光的蓓蕾初綻？忽然，一陣春風咋起，跟著一排細沙，不停旋轉；它拂過附近的小溪，又沿著小斜坡不斷延伸；嘩嘩啦啦的溪流聲，在風中隱隱作響；它在尋思，是春天的歌美還是我的旋律美？緊接著，春風又經過多面庭院里的一排排翠竹，那月光下的鳳尾竹，是否也想撩發二月春的禪意？啊，小溪淌水，竹柳嬌媚，鮮花怒放，這或許就是人們所說的萬象更新，春意黯然的新氣象吧。 很喜歡賀知章的一首詩：“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀”。還有韓愈的一首詩：“新年都未有芳華，二月初驚見草芽。白雪卻嫌春色晚，故穿庭樹作飛花”。多么美的唐詩，從遠古穿越而來，向我們渲染了初春的唯美意境和曼妙；真的非常愜意。這或許就像人們所說的那樣：‘詩意好像悅耳婉轉的音樂，有同親人歸來的心動，有似花開時的旖旎’。 二月春，是幸福而甜蜜的。游子歸故里，親人闔家歡樂，老友舊地重逢，米酒一杯，祝福滿滿；多少幸福，多少舒心，多少溫存。靜靜地坐在初春的舒肩，聆聽故鄉的月流之聲，有作詩的靈感。二月，是多種節日疊加的二月，她將“月上柳梢頭，人約黃昏后”的唯美意境，寫進人生的夢里，愛里，旅途里；讓睜眼看著玫瑰花的人，也看看它的刺。人生如夢，多少人，忙不完的舊情，續不完的夢？ 多少人，快刀難斷藕絲情？或許，那纏綿悱惻的一縷縷情絲，就像藕絲織纜繩一樣，拴住日光和月影，拴住親人的目光和笑臉。風吹過樹林，葉聲窸窸窣窣。仿佛有人在風中低語，愛字太重了。月色未老，灑滿一地的，依然是淡雅清新，柔情似水。一首拜倫的詩在心中徜徉：“那溫柔的秘密深藏在我的心底，永遠孤寂，永遠見不到光明；你的心呼喚，我心潮才會涌起，一陣戰栗，復歸于原先的寂靜”。 一首很柔的詩，點綴著夜的靜謐。在人生的旅途中，不知是歲月驚心，還是歲月靜好？但愿，人們把人生琴弦都已調的諧和時，春天的纖纖玉指，傾情演繹時光的浪漫詩章；那一絲一弦，一彈一奏，都可以發出愛的樂聲來。青春是神秘且熾熱的，凡我們在那年歲起身追尋，衷心贊嘆之事，皆會成為一生所珍藏。二月的春，多像一位風姿綽約的女子，披上季節的霓裳，穿過落落夜霧的輕紗，用涓涓的細語，訴說春的曼妙旖旎。 啊，多情的春姑娘，你的眼里，有海一樣的煙波藍，時時透進我的心坎，讓我感到心曠神怡，神清氣爽。你的純樸，如湖水之碧，表現出你的真理之深邃。時光如流水，永遠都是奔池而雋遠的。才覺雪花浪漫，銀裝素裹；卻已春暖花開，山色空朦。人啊，才知英俊少年，轉身白發蒼顏。親愛的朋友，不要感嘆光陰似箭，歲月如梭，讓我們更加珍惜這美好的時光，努力向前吧。 >>>更多美文：抒情散文