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其他資訊
會影響人的不是情緒，而是情緒背後的想法。許多困擾只要想法改變，心情就會跟著改變。讓我們換個想法，試著再出發！
人有許多好想法、壞想法，察覺得到與察覺不到的想法，自己的想法與受別人影響的想法……人真是想法的動物，許多行為與情緒都因想法而產生。
本書告訴你，想法並非不可改變，你可以利用自我訓練的技巧檢視自己的問題，看看你的生活中有多少積非成是、主宰你的不良想法。
作者簡介
南琦（劉南琦）耕莘醫院精神科臨床心理師
南琦，本名劉南琦，輔大心理學研究所畢業，中原大學心理學研究所臨床組進修，現任耕莘醫院精神科臨床心理師，專業作家，著作有遠流「大眾心理學叢書」之「找自己的心理醫生」、「情緒自療easy go」。目前策劃啟思出版社「我的心理醫生」現代人心靈自助系列，系列一「那些病人教我的事」已出版。
☆「我的心理醫生」☆
這是一系列針對現代人最關心的心理困擾所設計的心靈自助手冊，內容輕鬆實用又不失專業。
作者： 南琦
新功能介紹- 出版社：啟思
新功能介紹 - 出版日期：2006/03/12
- 語言：繁體中文
其他新聞
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▲ 日本福島核電廠。（圖／新華社提供）
國際中心／綜合報導
日本部分企業被媒體踢爆，雇用越南等開發中國家20至30歲間的實習生，本應指導他們如何操作土木工程機械，實際上卻指使他們進行核污染物質除污作業，甚至沒有確實給薪。台南報關行推薦-海運報關
《共同社》等媒體13日指出，根據日本法務省對位在東京附近關東地區與東北部區域，共182家有雇用實習生的土木工程公司進行調查的結果，其中有4家公司指使外國實習生進行核電廠放射性污染物質的除污作業，包括岩手縣的1家、福島縣的2家以及千葉縣的1家公司。
今年3月，3名透過「外國人技能實習制度」入境日本的越南實習生，受到福島第一核電廠雇用，從事除污作業。事件曝光後引起爭議，法務省就已經針對首都與東北部地區的1200家公司展開調查。
據悉，此次被舉發的4家公司，目前已經沒有再指使實習生做相關工作。然而，其中1家位在岩手縣的土木公司還被披露，並沒有確實給付政府補助實習生的一天6600日幣（約新台幣1796元）津貼；即使實習生辛苦的工作，實際上每天卻只領到2000日元（約新台幣544元）的薪資。對此，法務省已經宣布，5年內禁止該公司雇用技能實習生。
福島第一核電廠因2011年3月11日發生的東日本大地震，引起一系列設備損毀、爐心熔毀、放射線釋放等核能災害事件，目前已經是廢棄狀態，而這些技能實習生就是被指使來除去因這起事件而受到汙染的物質。
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文、圖／Wisely
雖然台北文山區被稱為美食沙漠，但Wisely還是覺得有一些不少特色料理可以嚐的到，像這家位於興隆路四段與木新路一帶的【鴻記石鍋】就是頗具知名度的美食，除了本身湯頭一流之外，曾為懷石師傅的老闆使用新鮮食材也是其特色。
店家環境很舒適乾淨，服務也滿不錯的，來此用餐大都是在地人居多～在牆上，除了說明自家湯頭的製作用心之外，也有當日限定的海鮮食材，像Wisely當天點的紅笛鯛就是廚齡20年的店主當日鮮切的，而湯頭則是這家店的靈魂！
除了限定沾醬，其它的佐醬則是放在牆角裡自取～但後來其實自己也不太使用。
價格部份我覺得算是偏高不便宜，但是店家用的食材還不錯，偶而吃還可接受～每人低消NT250，還算是多數火鍋店的入門價格。
【鴻記石鍋】味道飄有一股藥膳的香氣，而這也是與其它火鍋店最大的不同，加入自家的食材剛剛好；所以在煮食時，會先將菜盤與魚鮮先煮好吃完，最後再加湯煮肉食來吃。就海鮮鍋的特性而言，跟景美愛買旁的【濟鴻火鍋】有些類似...
店家的米飯麵條都不錯，限量的沾醬有胡麻醬等，而招待的泡菜很好吃！
菜盤內容多以青蔬為主，很適合自家的湯頭提升滋味，份量不多但吃完剛好。
肉品部份選擇「美國雪花牛肉」與「丹麥梅花豬肉」，用料不錯但份量偏薄些。
【鴻記石鍋】的特色就在於海鮮結合湯頭的味道，而Wisely選擇的紅笛鯛口感很Q，我曾吃過清蒸製作的料理，但沒想到這有海中紅金之名的魚鮮煮食也不錯，再加肉盤消費一人大約在NT500左右。
在品嚐這道紅笛鯛石頭鍋時，最初的感覺就是它的湯頭除了鮮美可口之外，還有讓味蕾久不散的滋味，光續湯喝完再補的動作就做了好幾次；而青蔬菜盤的食材也讓味道更加豐富，魚肉嚐起來很彈牙，在冷冷的天氣裡真是暖心又暖胃啊！
鴻記石鍋
地址：台北市文山區興隆路四段130號
電話：02-86615772
時間：週二至週四17:30-21:30，週五11:30-14:00／17:30-21:30，週六日00:00-14:30／17:30-21:30，週一公休
網站：FB
Wisely
一個記錄美食、旅遊與生活的雙魚男，
喜歡在平凡的日子裡去寫下生命中的點點滴滴。
總是嚮往著許多人們豐富精彩的故事，
所以也很認真地在網誌裡留下自己的生活點滴，
讓生命裡曾經歷和摸索過的足跡，不止存在於腦海裡。
更多Wisely的新消息，都在=>>粉絲專頁&部落格
記者盧薇淩／台北報導
歌手王詩安推出夏日歌曲《GOOD TIMES》，這首由王詩安、賦音樂JTW製作團隊Derrick與金曲歌王方大同再次合作譜曲，創作靈感來自她出身在荷蘭，當地天氣偏冷，愛陽光沙灘的王詩安總是非常嚮往夏天的海，提起最難忘的海灘行，是5年前夏天，她和幾十個好友到小琉球玩，海中浮淺時看到野生熱帶魚，讓她印象深刻。
▲王詩安推出新歌。（圖／賦音樂提供）
只要回台灣就常往海邊跑的王詩安，對於南台灣的海邊歷歷在目，「印象最深刻的一次海灘行，是五年前的夏天，我跟好幾十個好友一起去小琉球玩，大家還一起租了一棟房子；因為想省錢，我和閨蜜四人共睡一張King Size的床，蠻有趣的！」她第一次去浮潛時，一開始有一點不舒服不能適應，但閨蜜在岸邊替她打氣，最後成功時讓她直說：「覺得好值得！因為小時候在荷蘭根本不會看到野生的熱帶魚，那一刻我到現在都很難忘，真的是Good Times！」
▲王詩安5年前第一次在小琉球看到熱帶魚 。（圖／賦音樂提供）
王詩安難得展現甜美風格，在MV中換上亮麗造型，馬上化身甜姐兒，在佈滿陽光的大操場上穿插溜冰、籃球運動，宛如置身在運動派對，她笑說，「這些場景感覺好像回到加州！陽光充足色彩飽滿，心情自然好起來！」而她也透露，以前去海邊就要把皮膚曬成小麥色，她也透露秘訣，曬太陽前除了擦防曬，還要先去角質，並多吃一點西瓜、紅蘿蔔，飲食和皮膚都要顧好，曬後要擦蘆薈、多喝水，曬完後盡可能擦天然的東西。
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