沒大腹真不像老闆

       將腹腔的空氣釋放掉，讓食物能順利的在胃裡蠕動(不能對流整團食物就會堆積產生消化不良)胃裡消化食物後進入腸子時，就會將舊有的糞便往下推，就能很快的將穢物排泄出來，腸子也會縮回而整理出空隙，皮肉有膠質自然能再縮回，就不會讓腸子過撐而曲張，也要注意褲腰平常該穿至在腹部哪個位置才不會出現三層肉。大腹公大腹婆的名號絕不會是你的名。