張家界市位於湖南省西北部，澧水中上游，屬武陵山區腹地，因旅遊建市，是湖南開放的窗口、迎賓的客廳、全域旅遊的龍頭和美麗中國的靚麗名片，被譽為「擴大的盆景，縮小的仙境」 。

 

張家界核心景區導遊圖 (張家界地圖)

 

張家界旅遊信息網 ︰張家界景點介紹.線路推薦.旅遊交通.賓館飯店.美食.請點選如下連結︰
http://www.cn-zhangjiajie.cn/index.html 

2025年張家界國家森林公園門票︰景車聯票︰228人民幣。景區門票︰168人民幣。 

  

張家界熱門旅遊景點：  

天門山國家森林公園

• 天門洞： 這是一個天然形成的穿山溶洞，高大壯觀，彷彿通往仙境的門戶。
  
  
• 天門山索道： 世界最長的單線循環式高山觀光客運索道，乘坐索道欣賞天門山全景，是一次絕美的體驗。
  
  
• 玻璃棧道： 膽大的遊客可以挑戰一下刺激的玻璃棧道，在高空俯瞰群山，感受心跳加速。
  
  

張家界國家森林公園

• 袁家界： 這裡是張家界最精華的景區，以「天下第一橋」和「南天一柱」（阿凡達懸浮山）最為著名。
  
  

  
  
• 天子山： 峰林如海，氣勢磅礴，是張家界的靈魂。
  
  
• 金鞭溪： 一條穿梭於峰林間的小溪，沿途風景秀麗，是徒步的好去處。
  
  
• 黃石寨： 這裡是觀賞日出、雲海的最佳地點，景色壯觀。
  
  

張家界大峽谷

• 雲天渡玻璃橋： 世界最長的玻璃橋，走在上面，仿佛漫步雲端。
  
  

黃龍洞

• 中國最美的旅遊溶洞： 洞內鐘乳石、石筍形態各異，色彩斑斕，如夢如幻。
  
  

其他

• 百龍天梯： 世界最快的客運電梯，乘坐電梯可快速抵達山頂。
  
  
• 寶峰湖： 一個美麗的高山湖泊，湖水清澈，倒映著四周的奇峰異石。
  

 

張家界自由行的步驟與注意事項 

1. 行前準備

• 最佳旅遊時間： 春秋兩季（3-5月、9-11月）氣候宜人，是旅遊的最佳時節。夏季炎熱，冬季較冷，但各有特色。
• 交通：住宿： 張家界住宿選擇豐富，從豪華酒店到經濟型旅館都有，建議提前預訂，尤其是旅遊旺季。
  • 飛機： 張家界荷花機場交通便利，多家航空公司有航班直飛。
  • 高鐵： 從各大城市乘坐高鐵到張家界站，交通便捷。
  • 長途巴士： 從周邊城市可乘坐長途巴士到達張家界。
• 門票： 張家界景區門票種類較多，建議提前在網上購買，可節省時間。
• 衣物： 準備舒適的運動鞋、防曬衣、帽子、雨具等。
• 其他： 攜帶身份證、銀行卡、現金、常用藥品等。

2. 行程規劃

• • 經典路線： 天門山國家森林公園 - 張家界國家森林公園 - 張家界大峽谷
  • 深度遊： 除了經典路線，還可以考慮黃龍洞、寶峰湖等景點。
  • 自由行平台： 可以參考Klook、Trip.com等平台提供的行程建議，並根據自己的喜好進行調整。

4. 交通方式

• 景區內交通： 景區內有環保觀光車、索道等交通工具。
• 包車： 可以包車遊覽，更加自由。
• 徒步： 部分路段可以徒步，體驗大自然的風光。

5. 注意事項

• 防曬： 張家界紫外線較強，一定要做好防曬工作。
• 注意安全： 景區內部分路段較陡峭，行走時要注意安全。
• 尊重當地風俗： 張家界是少數民族地區，請尊重當地風俗習慣。
• 垃圾分類： 保護環境，請將垃圾分類投放。

6. 美食推薦

• 當地特色菜： 土家菜、湘菜等。
• 小吃： 血粑、臘肉、葛根粉等。

7. 購物指南

• 土特產： 葛根粉、臘肉、手工藝品等。

8. 其他

• 旅行保險： 出行前建議購買一份旅遊保險。
• 通訊： 可以租用移動WiFi或購買當地電話卡。
• 語言： 當地人普遍能說普通話。

想了解更多關於張家界自由行的資訊，可以參考以下網址：

• Klook 張家界旅遊攻略： [https://www.klook.com/zh-HK/blog/zhangjiajie/]

  

張家界三天兩夜深度遊：歷史文化、自然風光與購物體驗 

第一天：抵達張家界，感受自然奇觀

• 上午： 抵達張家界荷花機場，乘車前往酒店辦理入住。稍作休息後，前往天門山國家森林公園，乘坐世界最長的單線循環式高山觀光客運索道，欣賞壯觀的天門洞。
  
  
• 下午： 挑戰刺激的玻璃棧道，俯瞰群山峻嶺，感受心跳加速。隨後，參觀神秘的天門洞，感受大自然的鬼斧神工。
  
  
• 晚上： 品嚐地道的湘菜，感受張家界夜生活的熱鬧。

第二天：探尋武陵源，體驗自然之美

• 上午： 前往武陵源風景區，乘坐百龍天梯直達袁家界，欣賞天下第一橋、南天一柱等奇觀。
  
  
• 下午： 沿著金鞭溪漫步，感受森林的清新空氣，欣賞兩岸秀麗的山水風光。
  
  
• 晚上： 觀看大型歌舞秀《魅力湘西》，感受土家族的風情。

第三天：大峽谷探險，感受刺激

• 上午： 前往張家界大峽谷，挑戰世界最長的玻璃橋，欣賞峽谷風光。
  
  
• 下午： 參觀土家風情園，了解土家族的歷史文化。
• 晚上： 體驗當地特色美食，品嚐土家風味菜。

第四天：洞天仙境，購物樂趣

• 上午： 參觀黃龍洞，欣賞洞內奇特的鐘乳石、石筍，感受大自然的鬼斧神工。
  
  
• 下午： 前往張家界市區，自由購物，選購當地特產。
• 晚上： 乘機返回。

  

張家界美食小吃： 

1. 湘西外婆菜

湘西外婆菜是張家界最具代表性的特色菜之一。它選用新鮮的野生蕨菜，經過清洗、焯水、炒製而成。外婆菜口感爽脆，帶有一絲微苦，再搭配辛辣的紅辣椒和香味十足的蒜蓉，味道獨特，令人回味無窮。

2. 石耳炒臘肉

石耳是生長在張家界山林中的一種野生菌類，質地細嫩，味道鮮美。當地人喜歡將石耳與自製的臘肉一起炒製，石耳吸收了臘肉的香味，而腊肉也因石耳而變得更加柔軟，兩者相得益彰，創造出一道讓人食指大動的美味佳餚。

3. 灰灰菜

灰灰菜是張家界山區特有的野菜，因其葉子上覆蓋著一層灰色的絨毛而得名。這種野菜味道清淡，帶有一絲微苦，通常與臘肉、紅辣椒一起炒製，口感清脆爽口。

4. 煎餅

張家界的煎餅遠近馳名，它選用上等的玉米麵、小麥麵和芝麻，經過反覆擀壓、烘烤而成。煎餅金黃酥脆，芝麻香氣四溢，配上各種不同的餡料，如臘肉、青菜等，味道豐富多變。

5. 張家界三下鍋

「三下鍋」是張家界最具特色的一道菜，也是當地人招待貴客的必備佳餚。它選用豬肉、黃牛肉、土雞肉三種肉類，再配以海帶結、豆腐、粉條等多種食材，經過多次下鍋烹煮而成。這道菜湯汁濃郁，肉質鮮嫩，食材豐富，讓你能夠一次性品嚐到張家界飲食文化的精髓。

6. 湘西血粑鴨

血粑鴨是張家界最具代表性的特色美食之一，屬於湘西苗族的傳統菜餚。它選用豬血、糯米、鴨肉等食材，經過特殊的烹飪方式製成。血粑鴨味道濃郁，口感豐富，是一道不容錯過的美食。

其他美食

除了以上介紹的美食，張家界還有許多其他的特色小吃，如：

• 葛根粉: 一種具有保健功效的食品，可以做成各種美味的菜肴。
• 臘肉: 張家界的臘肉製作精細，味道獨特。
• 土家豆腐: 用豆漿和薯類製成，口感獨特。
• 酸菜: 酸菜是湘西人餐桌上的常客，用來炒菜或做湯都非常美味。

張家界美食餐廳： 

1. 印象老灶台三下鍋

這家餐廳以其古香古色的裝修風格和獨特的灶台設計吸引了眾多食客。招牌菜「三下鍋」將臘肉、豆腐、蘿蔔等食材一鍋燉煮，味道鮮美，深受顧客喜愛。

2. 業華湘·特色菜

這家餐廳以其精緻的湘菜聞名，菜品口味正宗，環境優雅。

3. 索溪山寨·湘西民間土菜

這家餐廳位於溪布街，可以一邊品嚐地道的湘西土菜，一邊感受濃濃的土家風情。

4. 湘健土菜館

這家餐廳以其家常菜聞名，菜品口味地道，價格實惠。

5. 花築奢·索溪山居輕奢度假酒店（張家界國家森林公園標誌門店）·索溪山寨·湘西飲食文化博物館（標誌門店）

這家餐廳不僅提供美味的湘菜，還設有湘西飲食文化博物館，可以讓您深入了解湘西飲食文化。

其他推薦餐廳：

• 樂口福家常菜館:
• 豬腦殼涼麪:
• 味湘源食府土傢俬房菜:
• 老媽生態餐廳:
• 醉湘親私房菜:
• 龔師傅土菜館:
• 水洞邊土家菜:

選擇餐廳的建議：

• 口味： 湘菜以辣著稱，如果您不能吃辣，可以提前告知店家。
• 環境： 可以選擇有特色的餐廳，例如帶有土家風情的餐廳。
• 價格： 張家界的餐廳價格差異較大，可以根據自己的預算選擇。
• 位置： 可以選擇靠近景點的餐廳，方便遊玩。