跟一個朋友聊天 談情緒

也是對自己曾經歷過的事有感而發原來

生命的流是跟隨快樂走的

能量被情緒困住了

生命就會一團混亂

縱使你為全人類向世界祈福

用愛包容萬事萬物 

你的困境並不會因此而真正得到改變

改變的要素是

 先倒清你的垃圾        寫下所有的不愉快事件感受

在寫下你希望.....

完全的投入那個感覺                想像你希望實現的那刻你會有什反應

先找回你的快樂                 再放大那個能量吸引你想要的東西

最後再補一句              這個願望好 比這個願望更棒也好

和你分享       我的心得

自從我做這個練習後      

心情又恢復了喜樂