如果你對人、對事的作法比以前稍微好ㄧ點，這就是成功的一天。

如果你對別人或自己更熱情、更有耐心，這就是成功的一天。

如果你對某個人或某一件事多了一點了解，這就是成功的一天。

如果你沒有陷入過去不健康的行為模式或思考模式，選擇新的想法，這就是成功的一天。

如果你對別人或自己很和善，這就是成功的一天。

如果你沒有把每件事都做得很完美，但你還是愛自己，這就是成功的一天。

如果你感激上天賜給你這個禮物，讓你活著、有機會學習與成長，這就是成功的一天。