1千多年以來，開門7件事沒有改變：柴米油鹽醬醋茶；基本的維生需要能源、主食與配料。隨著科技的進步和經濟能力的提升，飲食不只求果腹，更要促進一家老少的健康。 因應慢性疾病與高齡社會的保健，國內外的健康飲食原則都一致建議「少鹽」。因此，各種「減鈉鹽」或「代鹽」成為國際風潮。最常見的是以「氯化鉀」取代部份氯化鈉的減鈉鹽品，取代的比例遵循各國的食品規範，所用的氯化鉀是合法的營養添加劑，各國都有法定規格，台灣也不例外。 國產減鈉鹽所用的精鹽來自沒有汙染的天然海水，經過日本專利的電透析技術濃縮後，蒸發結晶而得。這2年有人質疑減鈉鹽含放射性鉀40，輻射專業植牙活性有安全的疑慮。事實上，這是全然錯誤的見解，有以下3個理由： 減鈉鹽實際的保健利益，遠遠超過想像性的危險！ 1、鉀40是生物體內的天然核種，是人體組成的一部分，所以人體也是輻射源。成人一生中每1天放射活性約是3700～4300貝克。根據行政院原子能委員會（簡稱原能會）報告，市售減鈉鹽的放射性每公斤8860貝克，包裝是一罐300公克。所以產品放射性是2658貝克，低於人體放射量。何況我們每天接觸鹽罐的時間極短。 2、減鈉鹽的用量每天以最高10公克估計，攝取的放射性約89貝克。跟全身的放射性比較，只佔了2.1～2.4%。 3、減鈉鹽不會在體內堆積，因為人體每天排泄的鉀量等於攝取的鉀量，所以放射性也不會增加。 再根據食安風險評估的原則來比較利與弊（beneficial and risk evaluation）。利的方面，經過國內外多項大小規模的臨床與介入研究實證，這類含鉀的鹽品具有降低高血壓和腦中風的保健效益。弊的方面，諸如輻射傷害或致病風險，至今沒有任何案例。換句話說，減鈉鹽有實際的保健利益，遠遠超過想像性的危險。 健康要「少鹽」，但絕對不是「無鹽」！ 減鈉鹽的成分並不複雜，各國的食品規格中，都會清楚列出主要成分的化學名稱是「氯化鈉」，添加了氯化鉀；鈉、鉀、氯3個元素都是人體必需的營養素。人體內需要適量的鈉來維持血壓和血液量、吸收營養素、控制肌肉收縮、維持神經傳導。 醫學和公衛研究調查已經確證，鈉攝取過量與高血壓風險有關。高血壓被稱為「沉默殺手」，在國人10大死因中，高血壓相關疾病赫然有三 ：心臟病、腦血管疾病（腦中風等）和高血壓，分居第2、4、8名；合計的總死亡率僅次於癌症。依據衛生福利部國民健康署2013～2015年國民營養健康狀況變遷調查結果，高血壓盛行率為18歲以上24.1%，40～64歲有29.6%，65歲以上有62.9%。 鉀離子助降低血壓！然而國人鉀攝取量遠低於健康的標準 高血壓可以經由飲食防治，國際知名的飲食介入研究「得舒飲食」全口重建（Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH）中，若增加鉀與鎂的攝取量，2週就有降低血壓的效果。歐美與華人國家有許多大規模的調查也確證，每天的鉀攝取量若少於3500毫克，高血壓的風險增高，若在3500～4700毫克範圍，就足以避免血壓升高。基於這些全口植牙研究，美國建議成人鉀攝取量每天4700毫克，歐盟則建議3500毫克。然而國人營養調查結果可見，從國中起，鉀的攝取量都低於健康的標準。由於食量小，女性的落差加大；老人重視健康，鈉攝取減少，但鉀也減少了。 含鉀豐富的食物主要是各類非精製加工的生鮮食物，依照營養密度由高而低，包括：蔬菜、豆類、乳品、根莖、水果、肉類等。減鈉增鉀的最佳策略當然是精準調整個人飲食，養成好習慣。 有效、方便的減鈉增鉀法「減鈉鹽」專為中老年人設計！ 減鈉鹽是專為中老年人所設計的產品，可以有效、方便又經濟地達成減鈉增鉀的效益。此產品只會居家利用，用量可自主控制，加上鹹味也幫助節制，都是避免用量過多、鉀過量的保護機制。基於健康需求，國產減鈉鹽也有加碘的產品，補充了中老年不足的鉀與碘。以我自己已過耳順之年，加上專業經驗，加碘減鈉鹽是居家用鹽的首選，可以自主保健以減輕醫療照護的負擔。 有了透明而正確的資訊為判斷依據，每個人都有選擇或拒絕的權利。不過，任何人都不可傳播錯誤的言論，損傷國人飲食管理與保健的自主權利。

客製化的全口重建診斷步驟包括每一顆牙齒與牙周的細節，排列，上下齒列的動態力學關係，關節與肌肉的健康狀態，都需藉由X光，模型，相片，醫師對治療效果與方法的思考，並且與病人與親人的討論建立治療計畫。

嚴重的牙周病牙齒，能不能保留，有時須等待第一階段牙周感染控制，甚至第二階段再生手術或矯正移位後才能決定。牙周之外，複雜的跟管系統，內部牙齒蛀牙，牙根分岔處的感染，也需要仔細的清除細菌，完全消毒，完整緻密的封填，並觀察癒合之後才能了解進一步治療的方向。

牙周病專科醫師、根管治療專科醫師、矯正專科醫師、假牙專科醫師，家庭牙醫專科醫師、牙科技師、加上病人自己，組成團隊，協同治療，為病人最佳利益的考量，希望盡最大努力全口重建整個顳顎關節，齒列、牙周的健康、功能、美觀，這是全口重建協同醫療的意義。全口植牙新科技包括奈米，雷射，立即受力植牙，電腦齒雕、數位影像等等，新科技使醫學治療更快，更無痛，常令人感到興奮與期待，而全口植牙精美的廣告更令人心動，但機器與新科技的使用無法取代醫師的智慧、關心、醫術，和對基礎醫學原則的了解和遵守。