運動就像吃一碗麵，比賽就像調味料，光是訓練運動沒有放調味料，這碗麵是淡而無味的！

成熟的選手會使用心智思考有價值的東西，而不是只會擔心害怕。

凡人都會意志消沉，但總不能天天失志吧！快給自己來點快樂的東西！

證嚴上人說：『生氣就是以別人的錯誤來懲罰你自己』

無論比賽輸贏幾次，父母對你的愛是不會因它而改變的。

你可以擁有一些傲氣，偶爾臭屁一下，但絕不能失去他人對你的尊重與敬仰。

當你的生理能力足以贏得金牌時，就看你的心理嬴的決心準備好了沒有?

失敗是一時的，而放棄則是永遠的。獲勝人人愛，但是，有多少人喜歡訓練？