跟朋友聊天時，阿珍說她剛開始用瘦瘦針減肥，體重掉了三公斤，但身體感覺「軟」得像棉花糖。醫師建議她可以加長效型生長激素（IGF?1）保護肌肉，結果她又擔心血糖會不會飆升。這種「打兩張藥」的做法真的安全嗎？以下先跟大家說明幾個關鍵觀念，再看看實務上要怎麼操作。
為什麼要在減肥療程中加入 IGF?1？
減重過程如果只靠熱量赤字，往往會同時失去脂肪與肌肉。肌肉流失會讓基礎代謝率下降，最終容易出現復胖。IGF?1 的主要功能是發出「守肌」訊號，告訴身體在熱量不足時仍要保留肌肉。配合 GLP?1（瘦瘦針）抑制食慾、加速脂肪燃燒，兩者一起使用可以同時達到「減脂」與「保肌」的雙重效果。
使用時的注意事項與流程
- 先由減重門診的醫師評估個人胰島素阻抗與血糖狀況。
- 確定適合後，醫師會開立低劑量的長效型生長激素，並安排每 2–4 週抽血檢測 IGF?1 與空腹血糖。
- 期間必須配合足量蛋白質攝取（每天至少 1.2?g/kg 體重）與阻力訓練，藥物才不會失效。
常見誤解與實務建議
很多人以為只要打了 IGF?1 就能坐著等肌肉長出來，事實上沒有阻力訓練的刺激，藥物的保肌效果會大打折扣。此外，雖然 IGF?1 可能略提升胰島素阻抗，但在醫師精準調整劑量、同時使用 GLP?1 降血糖的情況下，血糖通常能維持在安全範圍。若出現血糖波動，醫師會立即調整藥量或暫停使用。
總之，長效型生長激素在減肥療程中是一項「輔助」工具，必須在專業減重醫學團隊的監控下，搭配飲食、運動才能發揮效益。如果你正考慮加入這項療程，建議先預約減肥診所的諮詢，讓醫師根據你的身體狀況制定個人化方案。
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