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詳細資料ISBN：9789865634124 叢書系列：健康系列 規格：平裝 / 240頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 現代人工作十分忙碌，常常被工作追得跑，忙得暈頭轉向，不分東南西北。有時候工作一趕，加班熬夜更是廢寢忘食，忙的連吃飯的時間都沒有。有時候甚至是囫圇吞棗，亂吃一通，飲食時間非常不正常。這種情形若是偶一為之也就算了，偏偏有些人卻是視之習以為常，不將之放在心上。因此在不知不覺中，燒心、腹痛、腹漲等惱人症狀，常常如上司突襲檢查一般，圍繞左右，令人困擾，痛恨不已。 其實，腸和胃是屬於消化系統的一環，主導著人體的消化、吸收營養、排泄食物的廢棄物。倘若人的一天，早、中、晚三餐吃飯時間都很正常，並於晚上十一點前上床入眠，一般來說，腸道應該於隔日的早上五、六點就開始運轉工作。想要擁有一副好的消化系統，相信按照上述所言，營養均衡，不挑食，長久持之以恆下去，這副隨著我們生之而來的腸胃應該可以用之許久。 無奈，有些人卻不好好珍惜這上天付與我們無價的寶貝，使得癌症、胃病、胃下垂、十二指腸等疾病纏上身。為此，在本書中我們將與各位讀者好好的來一聊一聊這些病痛的症狀、檢測和防治。同時，更雙管齊下，從日常飲食中著手，藉由了解每一種食物與營養素對腸胃的益處，徹底打造一副好的胃腸道。 健康，不光只是口頭上隨便說說而已，想要活得長、活得久，就得要有決心、毅力，為己的身體確實動起來。希望本書內容能在您人生健康旅途中，助您一臂之力，與各位讀者共勉之。 |
| 搜尋參考資料: 1. 調理腸胃病食療-金石堂網路書店 2015年6月10日 ... 調理腸胃病食療,作者:蒙碧輝,出版社:俊嘉文化,ISBN:9789865634124. 2. 调理肠胃 - 健康 爱美女性网健康频道教你如何调理肠胃，告诉你肠胃不好吃什么，帮你改善肠胃功能 ... 胃不好吃什么养胃，夏季天气炎热，人们的饮食常常存在不当，是胃病、胃痛的高发 ... [11-13]肠胃不好少吃4种食物5款食疗方调理肠胃; [11-10]肠胃不好怎么调理？ 3. 肠胃不好怎么办？冬季调理肠胃7款食疗方_家庭医生在线饮食频道 2013年11月15日 ... 冬季肠胃不好怎么办？冬季寒冷，肠胃受寒容易出现腹痛腹泻、肠胃炎等疾病。如何调理肠胃？调理肠胃吃什么好？小编推荐7款食疗，调理肠胃。 4. 食疗养胃专题- 美食天下专题养胃|养胃吃什么|胃病 食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。 ... 机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。 5. 肠胃炎 - 微微健康网- 微微健康网 在我们了解了肠胃炎吃什么食物之后，就能利用饮食调理这种疾病。 ... 肠胃炎患者对饮食有着一定的要求，食疗是治疗肠胃炎的有效方法之一，那么你知道肠胃炎吃 ... 6.調理腸胃病食療~優質購物網 調理腸胃病食療 |
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資料來源：博客來 |
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