氣,
看不見摸不到,
但練氣功的朋友,
意念卻可以帶著氣,
讓自己感覺得到它的存在,
在周身經絡間,
靈巧輕悄的遊走!

有位氣功師傅形容得妙:
練氣功別偷懶,
打個比方來說,
如果人體是棟屋子,
練氣功,
就像開門開窗讓空氣對流,
如果長年閉門關窗不去動,
或久久偶爾想到開下門窗,
你說這屋裡味道好聞嗎?
如果你天天開門開窗,
讓屋裡氣息能通風,
要潮濕生黴,
也不容易!

一個健康的人,
每個穴位與腑臟經絡之間,
氣血該是流暢無阻的相通;
人活著,
全憑一口氣,
也因此,
許多疾病,
都是氣不和,
或氣阻塞所造成的!
看這兒,
不管你練不練氣功,
先想一下,
ㄟ~你,
多久沒運動啦?