憂鬱是一種病？其實憂鬱不是病，而是憂鬱變成長期性，並且影響到生活才是病。

吃藥會好？吃藥只是控制，治標不治本。

如何治療憂鬱？當你開始關心別人，願意為對方付出，就是療癒的開始。以前看過一則社會新聞，大約是說一個因車禍失去記憶及社交功能的女孩，但是卻每天早上一定要幫父（或母）打一杯果汁，這種動作持續一段時間後，神奇的恢復她的記憶、身體及社交功能。

我常在想，當人體這個機器，不能為心智所控制，但只要一息尚存，對於所兼持的倫理精神價值永矢弗諼，絕對有療癒之可能。這就是信息療法。王鳳儀老夫子的講病，其實就是信息療法，觀念的改變，絕對可以化開負面信息。

外在負面信息不斷，要有定力去抗拒。除了運動，曬曬太陽，就是親情了。運動可以讓氣血循環加速，趕走壞信息；親情的愛，也可以化解厄運。

當你有自殺的念頭時，不要懷疑自己有病，因為那很有可能是外在負面信息太強，引發你積存於內心的陰暗。解決之道是儒家的每天三省吾身、佛教懺法或基督教每天與主連結禱告，都可以消除心理的闇影。

吃精神科的藥物只是治標非治本。除非你是佛心來著，怕醫生或藥廠沒生意做。

關中先生難過可以理解，但是太溺愛似乎讓其女兒往後若輪迴轉世時只會用自殺來解決事情。所以古禮中，白髮人以杖擊黑髮人之棺的象徵是有必要的，那是一種理性之愛的教育，明白告訴她這種解決問題方法是不對的。不過我想關先生應該是捨不得告訴她這是錯誤的吧～畢竟肉體已毀，生人已無限哀傷，不忍再責怪。

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