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NBA／罰球自投自搶投進致勝三分球 溜馬哈利伯頓寫20年紀錄

溜馬隊今天與騎士隊系列賽第二戰，靠著主控哈利伯頓（TyreseHaliburton）在最後1.1秒投進逆轉三分球，以1分差距搶下二連勝，對於投進關鍵一擊，他在賽後強調心情相當平靜，也有足夠的自信投進那顆球。哈利伯頓在系列賽首戰就有22分、13助攻、3阻攻全能演出，今的第二戰扮演第四節先生，個人7投、4中攻下11分外帶5籃板，包括最後12秒罰球不進的情況下，自己搶下進攻籃板，並且將球帶出三分線外重新組織進攻後，於比賽最後1.1秒出手投進逆轉比數的三分球，幫助溜馬收下系列賽2連勝。哈利伯頓今天攻下19分、9籃板、4助攻，加上奈史密斯（AaronNesmith）、透納（MylesTurner）都有23分，成為溜馬贏球三大功臣，騎士米契爾（DonovanMitchell）攻下48分表現最佳。哈利伯頓透露，在前一波進攻中，沒能把握住完成上籃的機會，感到很生氣；不過談到為球隊投進關鍵一擊並且拿下2連勝，他說：「比賽中我很平靜，深知決勝階段可以被信任，也完全有信心能夠投進絕殺球。」哈利伯頓也成為近20年首位罰球不進後自投自搶，並完成絕殺三分球的球員，他說：「這就是NBA，每天都可能發生一些瘋狂的事情，籃球就是這樣，我們沒有放棄，經得起考驗，並且找到方法。」溜馬總教練卡萊爾（RickCarlisle）說：「哈利伯頓又投進精彩的一球，幫助球隊贏得比賽，這種狀況並不常見，更不用說還是一周兩次，哈利伯頓再度辦到，我們真的很幸運。」TYRESEHALIBURTONWINSGAME2FORTHEPACERS😱🤯WHAT.A.WILD.PLAY.pic.twitter.com/rFsjZmtrBz—NBA(@NBA)2025年5月7日《獅吼台南棒球訂製書》火熱預購▪統一獅冠軍全紀錄！填問卷享$100優惠⚾️《誰是NBA季後賽預測王》▪每一輪均可預測球衣、公仔、AppleWatch等你拿🔥🔥🔥

嘉南13萬片光電板受災 要1.5個月清除

丹娜絲颱風侵襲台灣中南部，大量光電板不敵強風豪雨被掀翻、破裂，環境部長彭啓明昨說，嘉義、台南因這次颱風損毀的太陽光電板約13多萬片、2千多公噸，預計一個半月內才能清除完畢。具體處理細節今天立法院的專題報告中詳細說明。旭東環保科技公司在屏東佳冬設置的太陽光電系統浮台不敵颱風，遭吹倒四散，大量黑色結構體遍布岸際，甚至被遠吹到高雄。國民黨團先前在立法院會提案，建請相關決策官員移送監察院接受調查，並邀請行政院長卓榮泰專案報告。立法院會昨將此案逕付二讀，將交由國民黨團負責召集協商。在颱風登陸的嘉義縣，就有新塭、新庄農場、溪墘、公館、荷苞嶼、貴舍6處滯洪池大型光電案場受災，總裝置容量約9500萬瓦，初估4成災損，最嚴重的新塭案場初估約5萬片光電板損壞，災後緊急動員60人清理，先移除散落道路的光電板及浮筒。只是業者將光電板打撈上岸，卻無處暫置。嘉義縣經發處說，新塭案場業者反映無腹地可暫放破損的光電板，也無處整理待回收的光電板，經討論，已選定布袋水產加值園區1處公有地供業者暫放，將與業者進一步洽談承租事宜。嘉義縣生態保育協會總幹事蘇銀添說，水面型光電板大規模毀損，顯示這種裝置面對強風無法招架，憂心破損材料與固定構件是否會釋出危害生態的物質，恐汙染水體生態，呼籲政府及業者盡速清除殘骸，避免汙染擴大。嘉義縣環保局長張輝川說，光電板破裂不會釋出有毒物質，也無環境汙染問題，但可能會被割傷。經濟部能源署統計，光電設施災損僅占全國設置量0.4%。彭啓明說，嘉義、台南這次因颱風損毀的太陽光電板約13多萬片、2000多公噸，由於光電板屬於一般事業廢棄物，不是有害廢棄物，依規定不可以堆在路邊，須集中處理，目前去化量並沒有問題，也有進行太陽光電是否有害的現勘。彭啟明表示，太陽能模組主要由鋁框、玻璃、EVA膜與發電元件等組成，預估約1個半月會完成全部光電板的分解、拆除、處理與回收。

健康主題館／7款經典沙拉醬 哪種最健康

炎炎夏日，就想吃一些清爽的沙拉。不管是吃到飽的沙拉，或是便利商店的生菜沙拉，都少不了沙拉醬來畫龍點睛，常見油醋醬、凱薩醬、千島醬、優格醬等。不過，該選擇哪種沙拉醬，才能兼顧美味又少負擔呢？不可不知7款經典的沙拉醬。1.油醋醬：低卡又助脂肪代謝油醋醬是由橄欖油、醋（紅酒醋、白醋或水果醋）、鹽巴跟黑胡椒組成，每湯匙約40大卡，味道嘗起來清爽帶點酸味，適合各種沙拉使用；橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，可以幫助脂肪代謝，提高好的膽固醇濃度，預防心血管疾病，是沙拉醬的健康選擇。2.凱薩醬：熱量高，但能補鈣凱薩醬是由檸檬汁、橄欖油、帕瑪森起士、蛋黃調和蒜末及魚露製成，每湯匙高達150大卡熱量，嘗起來有濃郁的奶酪風味。鈣含量豐富，能幫助預防骨鬆，輔以檸檬汁裡的維生素C跟檸檬酸，有助鈣質的吸收；不過因熱量較高，需要控制體重的人要適量攝取。3.美乃滋：熱量最高，過量食用易發炎美乃滋由沙拉油、水、生雞蛋或蛋黃、糖、鹽、醋製成，每湯匙高達210大卡，是所有沙拉醬裡熱量最高的一種。因美乃滋添加的油屬於Omega-6脂肪酸含量高的油品，加上糖的調和，過量攝取容易造成肥胖及發炎；再者，美乃滋是以整顆生雞蛋一起攪拌而成，所以免疫不全、嬰幼兒等族群，應避免食用。4.千島醬：過量食用易發胖千島醬是以美乃滋為基底，調和番茄醬、檸檬汁、酸黃瓜或醃菜、糖及香料製成，每湯匙約150大卡熱量，嘗起來有濃郁甜美的口感，常用在沙拉或三明治，但因千島醬也是用沙拉油，過量食用容易造成身體發炎，且讓人發胖。5.優格醬：低脂又補鈣優格醬屬於較健康的沙拉醬，是以優格、檸檬汁、蒔蘿或薄荷、鹽組成，每湯匙約45大卡。其特點是健康、低脂，鈣含量豐富，適用於各類沙拉。6.胡麻醬：熱量高，吃多易上火胡麻醬是白芝麻放入乾鍋慢炒成金黃色，研磨成粉末，再加入香油調味，通常還會加入花生醬、醬油、醋，甚至是蛋黃，讓味道更為豐富。因為白芝麻是油脂類，所以熱量並不低，每湯匙約含150至200大卡的熱量。另外，因為胡麻醬是使用炒到焦香的白芝麻及花生製成，過量食用容易上火。7.和風醬：熱量最低但較鹹和風醬是酸跟甜味的百搭醬汁，以日式醬油為主體，加入醋、味醂調製而成。它的變化多元，可以輔以芝麻、柚子、檸檬、海苔、蒜末等搭配，不僅用在生菜沙拉，許多涼拌菜、熟食燒肉等也會搭配和風醬使用。雖然和風醬熱量相當低，每湯匙不到10大卡，但要注意它比較鹹，鈉含量偏高，建議最好是沾食，不要直接用淋的，以免吃得太鹹。高鈣低脂沙拉醬圖／陳詩婷提供DIY高鈣低脂沙拉醬食材：1顆半熟蛋、檸檬汁10cc、無糖優格1杯、橄欖油1湯匙、黑胡椒跟鹽巴適量作法：1.開水滾後關掉火，將蛋放進去悶約7分鐘，可以得到1顆半熟蛋。2.半熟蛋及全部食材用調理機攪拌，拌勻即成。營養分析：此道沙拉醬結合優格醬與油醋醬，既能補鈣，又能增加單元不飽和脂肪酸的攝取，有助降低心血管疾病的風險。