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【台灣醒報記者吳欣儒台北報導】抽菸有害人人知，戒菸為什麼難？戒菸者多因無法抵抗菸友誘惑、無法控制菸癮，且因戒菸期間意志力不夠導致戒菸失敗。過去菸癮2包的沈玉琳回想自己漫長的菸齡表示，初踏入節目製作圈，第一天進公司煙霧瀰漫還以為失火了，因為當時不分男女，人手一支菸，他雖曾靠意志力嘗試戒菸，卻無法堅持。

根據「2015國人戒菸習慣調查報告」，台灣家庭醫學學會副理事長王三郎指出，分析戒菸方式，有高達8成是透過意志力戒菸，但成功率僅3～5%。亞東醫院家庭醫學科主任陳志道醫師解釋，戒菸初期會產生尼古丁戒斷症狀，如憂鬱、易怒、精神難集中等，且時間往往長達1個月以上，易使患者敵不過身心症狀和菸癮誘惑而戒菸失敗。

陳志道醫師指出，在戒菸門診，有專業醫師透過諮詢患者成癮度、藥物使用習慣等，幫助評估合適戒菸藥物，讓患者度過戒斷期，且會長期追蹤；而意志力戒菸，多數人多抱有「這次絕對是最後一根，抽完再開始」的想法，遲遲無法成功戒斷。他表示，多數人認為電子菸可幫助戒菸，但其實電子菸對人體健康仍有危害，並不適合拿來當香菸的替代品。

目前全台有總計有兩千多間戒菸門診幫助吸菸者戒菸，衛生福利規畫「二代戒菸服務」，門診、住院、急診及社區藥局皆可提供戒菸服務，每次藥費不超過200元，透過醫療院所的戒菸衛教師或社區藥局藥師，提供專業的衛教、諮詢與支持，孕婦、青少年及不適合用藥者，可因而得到強而有力的協助。

來自: https://tw.news.yahoo.com/意志力不夠-門診戒菸勝率四倍-113322275.html

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