氣溫升，便秘?！小兒科醫師門診觀察，當天氣逐漸轉熱時，門診就陸續出現有便秘困擾的孩童，近日約有5％兒童是因便秘問題求台中隔熱紙價格診，較平時約增加3成，甚至之前控制良好者，也會出現些微惡化的狀況。書田診所小兒科主治醫師戴季珊提醒，進行戶外活動時，要記得每15至20分鐘補充水分。（

書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。水分流失量增加，喝水量不足，倘未適時補充，易使得小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。

水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物所獲得水分外，以一杯300ml的水為基準，1至3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯；倘天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。

因為愛美一族防熱防曬的觀念日趨成熟，加裝汽車隔熱紙已經成為購車的必備需求，由於天氣型態改變，且全年陽光照射時間越來越長，一般午時日照強度都介於5-15級，也就是中量級至危險級之間，只要在陽光下曝曬超過15-30分鐘，便會對人體產生傷害，因此消費者對於隔熱紙的認知提升，甚至現今玻璃帷幕大樓的建築對於加裝隔熱紙的普及率越來越高的趨勢。

戴季珊強調，「補充水分以補充白開水為主，避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量」，她提醒，當進行體能、戶外台中隔熱紙推薦活動時，每15至隔熱紙推薦20分鐘補充水分；喝水應分次飲用，不可一口氣灌入大量水，並計算每日總量。此外，留意身體的缺水警告，隔熱紙推薦如尿量是否減少，尿液顏色是否偏黃。

隨著夏天到來，好的隔熱紙可以減少刺眼陽光與阻擋紫外線進入車內，有效提升車內乘客舒適度，也可以減輕壓縮機運轉負擔。至於要怎麼挑選隔熱紙也是一門學問，許多人都直接委託店家幫忙處理。但汽車頻道主持人邢男提醒消費者，可以透過隔熱率、隔紅外線率、隔紫外線率、內外光率、透光率、防爆功能強弱，為自己的愛車找到合適的隔熱紙。   有鑑於隔熱紙主要任務是隔絕紫外線、紅外線等太陽光熱能，並留下可見光穿透進車內。因此，挑選隔熱紙時可以先注意隔熱率、隔紅外線率、隔紫外線率這三個數值。這三項數值越高，代表效能越好。基本上，透過隔熱紙是完全可以將紫外線隔絕掉。至於紅外線的部分，理論上也只需以一個反光的紙張把紅外線直接反射回去即可。在貼完隔熱紙後兩到三日內不要升降車窗，洗車時也盡量不要去用清潔劑擦拭隔熱紙，也盡量不要將手機架等相關的吸盤吸附在隔熱紙上，如此一來剛安裝的隔熱紙會達到較好的乾燥效果。