一個中心：    一切以健康為中心。

 兩個基本點：遇事瀟灑一點，看事糊塗一點。

 三個忘記：  忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

 四個擁有：  無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人

     擁有知心朋友， 擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。

 五個要：      要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

 六個不能：不能餓了纔吃，不能渴了纔喝，不能困了纔睡，不能累了纔歇，

      不能病了纔檢查，不能老了再後悔!