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2016/05/08 12:17

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（中央社記者陳偉婷台北28日電）喝椰子油防失智？台灣臨床失智症學會理事長白明奇說，這種說法證據不足，且會增加心血管疾病風險，多動腦、有氧運動才能防失智。

澎湖汽車借錢免留車辦就學貸款台灣臨床失智症學會理事長白明奇今天說，2012年國外一篇研究指出，椰子油含有「中鏈甘油三酯」，是腦部功能必要成分，推測可能增加記憶認知功能。發表後，在網路上廣為流傳，不少患者看診都問他，喝椰子油是不是真的有效，還有人問他要去哪台北銀行信貸個人信貸比較勞工貸款資格房貸試算裡買？

他說，目前沒有研究證據顯示喝椰子油可預防、延緩失智症，日前日本有報導正式駁斥這樣的說法，且美國心臟學會也指出，使用椰子油可能因飽和脂肪酸上升，增加心血管疾病風險，心血管疾患正是造成失智症彰化代書借款的主因之一。

白明奇說，「3動2高」才是預防失智症關基隆小額借貸快速撥款鍵，3動是「多動腦」、「休閒活動」、「有氧運動」，2高則是「高度學習」、「高抗氧化食物」，這些都是很好的健康行為，最好從年輕時就要養成習慣。

台灣臨床失智症學會公布「運動預防失智Finger研究」結果，在教練協助下，65歲以上的正常老年人接受有氧運動訓練，結果記憶力、執行力、空間定位感都獲得明顯改善。青年創業貸款率條件2016 銀行公會債務協商申請書

白明奇表示，有氧運動包括走路慢跑，只要持之以恆，天天到戶外活動，讓心跳加速、身體流汗，就能有效預防失智症，至於椰子油以及銀杏等保健食品，急用錢去哪借 >貸款率利試算 >沒錢出國讀書 >債務協商程序二胎房小額信貸找哪家合作金庫軍人貸款信貸試算表excel 在預防失智症上「證據不足」，民眾不要貿然嘗試。公教人員信用貸款

至於有些青壯年常覺得，「才剛想到什麼，下一秒立刻忘記」，可能是失智症前兆？白明奇說，「健忘」和「失智」不同，容易忘記事情比較可能是因為注意力不集中，有可能是壓力大、工作繁忙或藥物導致，而非失智前兆。1050428

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