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2017/01/24 05:05

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工商時報【黃鳳丹╱台北報導】

泰豐（2102）昨（19）日恢復交易，但此次大火也一把點燃過往的不堪回首，法人指出，泰豐19年前核准為工商綜合區，多年來藉土地資產題材，股價多次連番大漲，卻遲遲未將產能遷移至非人口稠密區，大幸火災沒有人員傷亡，但造成居民撤離、空汙、浪費社會資源，企業社會責任蕩然無存，拖累台灣公司治理形象。

台灣2016年努力爭來的公司治理評鑑亞洲第4名的地位，如今卻因為泰豐而蒙添陰霾。法人指出，重點除「火災的發生」，還有「此廠早該遷移，遠離人口密集區」，因為不論是1998年被核准為工商綜合區，或自2001年起被桃園平鎮都市計畫規畫為住宅區，都使其具備開發轉型誘因，但泰豐除在2001年處置4,400坪土地貢獻獲利7億元，從此泰豐便以「龐大土地資產、潛藏獲利飆升」等題材，帶動股價連番大漲。

台灣實施公司治理評鑑制度已經邁入第4年，去年泰豐在台灣公司治理評比排名就在後段班，證交所表示，未來將視泰豐火災「發生原因」，以及之中「人為可控制避免」等因素是否得當，都會列入今年泰豐的評比成績。

法人指出，台灣許多廠房都是早期方圓百里無人居住，後因經濟發展，人口快速增加，而形成「廠房、住宅混在一起」的局面，但往往都是「發生問題」才把遷廠一事搬出檯面。

中油大林廠、台化彰化廠等是當前經典案例，否則因為牽涉公司營運、員工就業等錯綜複雜問題，多數企業是鴕鳥心態「過一天算一天」，嚴格說來，政府未能在長遠都市計畫中進行考量，政府需要負很大責任。

▲經痛是女人們每個月必須面臨的。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

對女生來說，每個月總有幾天得面對生理期報到時的不適，身體內彷彿加裝雷達，能感受到「要來了」的信號，除了四肢開始水腫、頭痛拉肚子、暴飲暴食，就連脾氣也變得火爆？種種男人永遠不會懂的跡象，就是女性專屬的「經前症候群」（premenstrual syndrome，PMS）。

究竟該如何擺脫這些惱人的症狀，國外網站《Medical Daily》分享6種食物，有助改善：

1.富含Omega-3不飽和脂肪酸：鮭魚、鮪魚

omega-3脂肪酸不僅有益心臟，還能有效改善憂鬱、緊張和乳房腫脹等經前症候群症狀，其中女性喜愛的鮭魚和酪梨都是很好的食物來源；此外，鱈魚、鮪魚和鮭魚等深海魚類、堅果類也能多加攝取。

2.高纖維：綠花椰菜

綠花椰菜具有豐富的膳食纖維，能夠緩解腹脹、便秘，還能使血糖穩定。此外它還有豐富鈣質、維生素A、C、B6，鉀和鎂等營養素，能有效緩解妳惱人的經前症候群症狀。

3.鈣、維生素D：雞蛋

攝取豐富的鈣質和維生素D的食物，能有效降低經前症候群症狀，像是憂鬱、疲倦等身體不適；雞蛋中就含有這兩種營養。

▼雞蛋能緩解經前症候群，又擁有豐富營養。（圖／取自librestock網站）

4.鉀、鎂：香蕉

香蕉已知為鉀的豐富來源，被認為具有天然助眠效果，有助調節身體平?的食物。其中所含的鎂和色胺酸能夠抑制負面情緒，使心情保持愉悅，改善經期所帶來的不適。

5.維生素B2：藜麥

藜麥過去曾被女生當做減重的食材，它含有豐富蛋白質與膳食纖維，能青年首次購屋貸款申請夠提供完整胺基酸。此外，其中的維生素B2也能減少憂鬱與負面情緒，常攝取B1、B2食物能降低經前症候群症狀。

6.鈣、植物蛋白質：豆漿、豆腐

大豆裡具有豐富鈣質與植物蛋白質，因此在生理期來前攝取豆漿、豆腐等擁有植物荷爾蒙，能夠改善情緒、脹氣與經痛問題。

▼豆漿含有豐富蛋白質，能改善經痛。（圖／本報資料照）

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東就學貸款利息計算森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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2017-01-2017:17

〔記者蕭玗欣／台北報導〕大學學測首日登場，第2科數學剛考完，補教業者表示，今年考題兩極化，多選題難度高，題目敘述口吻對於考生來說陌生，閱讀能力較差的考生容易被困住，但也有許多題目用看的就有答案；今年也出現許多跨章節命題，對組織能力不好的社會組考生比較吃虧，自然組只要看圖說話就能解題，拉開和社會組考生的差距。補教老師俞克斌表示，今年許多題幹在敘述上口吻「不親切」，像是單選第5題、多選第12題和選填G，出題老師以「原邏輯」要求考生求解，但現在學生閱讀能力下降，比較不容易抓到關鍵字，所以造成答題障礙。俞克斌預估今年數學科五標分數為12級分、10級分、7級分、4級分和3級分，和去年分數一樣。俞克斌也表示，社會組學生較著重在第一、二冊內容，自然組看重第三、四冊，但今年前兩冊考題難度高，後兩冊反而出的不難，像是九九課綱後大量出現的空間概念題，自然組學生就占便宜，只要用看的就能作答。但社會組學生在許多跨章節題型就會比較吃虧，因為組織能力不佳，兩者容易拉開差距。