我建議大家每隔一段時間
重看一遍喜歡的勵志片，激勵自己一下
像給電力不足的電池再充電一樣
絕對可以找回以往的熱情與活力

說到激勵電影，《洛基》肯定名列前矛
尤其他在鍛鍊體力時放的那首：Eyes of Tiger
聽著音樂，想著大汗淋漓的畫面
真是超級振奮人心

村上春樹也淘侃自己
說那本《關於跑步，我說的其實是……》的結論樸素
完全聽不到《洛基主題曲》

我倒覺得一本巨著的誕生應該放：The final countdown
沾《賭神》電影之光，幾乎成為英雄傳奇人物風光出場的配樂了

台北田径場暖身場跑步的民眾也很有活力
看著看著，看到了一個畫面
就想起《洛基第四集：天下無敵》裡的場景

洛基遠赴蘇聯為死去的好友復仇
洛基和俄羅斯殺人拳手體能訓練的方式卻是兩個極端

俄羅斯的訓練全在室內
用的是設計精良的健身機器及科學儀器測量分析
用機器打造出的殺人機器

而洛基來到天寒地凍的雪域
只能利用戶外天然地形，就地取材
用最自然原始的方式訓練

戶外暖身場跑道靠台視那邊的彎道就緊臨著松山運動中心
二樓健身中心的跑步機就在窗邊，俯視著暖身場的標準跑道

村上春樹從1992年開始跑步，幾乎每天都要跑個10公里
持續跑了二十多年，每年還至少跑一次全程馬拉松(42.19公里)
只有「下個不停的積雪變成滑滑的巨大冰塊，把道路堅硬地塞住了
我們只好放棄跑步，到室內游泳池去游泳
或踩那無聊的跑步機、腳踏車……」

在室內跑步機上跑也好
在戶外操場跑道上跑也好
我敬佩大家的用心與努力