以下內容轉貼自10月18日蘋果日報的報導,由中原大學助理教授陳潮宗先生提供,最近正為濕疹所苦,所以特地找文希望能幫上自己的忙,快癢死了...orz~~

中秋過後寒意加深，異位性皮膚炎患者的求診人數普遍增加2∼3成，原因在於秋季氣溫降低、空氣更加乾燥，皮膚油脂分泌不足，使表皮肌膚屏障功能下降而導致乾癢、紅腫，並好發於手肘、膝蓋後方、小腿、臉及背部，普遍來說患處會有發炎症狀，嚴重者甚至有罹患蜂窩性組織炎的危險性。

異位性皮膚炎為常見的慢性皮膚病，在秋天燥氣極盛時很容易被誘發。
中醫認為異位性皮膚炎主要是因正氣不足，濕邪引起，急性、亞急性皮膚炎常是兼熱邪、風邪相合所致，可泛發全身，重者濕熱變成濕毒，皮疹紅腫，滲出不止。
慢性濕疹多因病久傷血以致虛生風生燥，或由於脾胃虛弱，水濕失去運化而由寒濕所致。

要解決皮膚乾癢的問題，光靠外在保養不夠，正所謂「外病」也要「內治」，皮膚的毛病還得靠飲食來調理。
建議可多吃富含維生素C、維生素B群及膠質的食品，當季食材如胡蘿蔔、番茄、金針、豌豆、柿子、棗子等新鮮蔬果。

含大量膠質的木耳、海參；或是多吃魚肉及瘦肉等優質的動物蛋白質，都可以提供胺基酸以補充皮脂腺分泌，供給肌膚所需的養分，幫助預防及治療皮膚乾癢。

若是感到皮膚乾澀，建議可以多吃一些補脾益腎、潤燥健腦、補氣養血的食物，如堅果類、紅棗、山楂，或是調點蜂蜜水喝。

在日常生活上，則須注意洗澡應用溫水、忌用太燙的熱水，以免加重發癢脫屑情形；在清潔劑、保養品的選擇上，也應以溫和不刺激為佳，果酸、傳明酸類的產品應禁用，同時塗抹乳霜以改善及保濕；衣物以棉質通風為主，避免尼龍或羊毛製品，減輕皮膚搔癢的問題。

若是因為異位性皮膚炎而有乾癢問題，揉按清熱的曲池穴，也相當有效，曲池穴位於手肘關節彎曲凹陷處，可於每日早中晚以另一手大拇指揉按，之後再換手，兩手各按1次，每次約5分鐘。