您知道高血壓的發生，竟然跟住在哪裡有關係嗎？陽明大學一項研究發現，道路密度越高當地居民的高血壓發生率，竟然也會增加！而國內醫師也認為這樣的研究是有道行車紀錄器理的，來聽聽原因是什麼。

一般人總認為高血壓是飲食或壓力造成，但其實還有一個因素你我都容易忽略，如果你家旁邊沒有小河而是馬路，當心這樣的環境容易引發高血壓，國內研究發現如果每平方公里面積內的縣道總長度，在125.3公尺以上，這樣的道路密度會提升17%的高血壓發生率，道路越密集高血壓發生率也越高。

俗話說：＂日行千里，夜走八百＂說的是能這樣趕路的馬，必定是寶馬。看來，就連寶馬，晚上趕路的效果也不如白天。究其原因，夜間光線不好，危險性也大。夜間行車紀錄器也是一樣，對於駕駛者來說，晚上因為光線問題，有一些盲點，會給駕駛帶來一些困難，因此掌握在夜晚行駛的技巧就很重要。一般來說，天一黑隨著路燈的開啟就要主動打開燈光。沒有路燈的地方，要根據車速和視距盡量早開燈。開燈不僅僅是為了照明看清前面的路況，更重要行車紀錄器的是要讓其他的車輛、騎車人和行人都能夠觀察到你的車。只要不違反道路交通安全法律法規，在鄉村道路、沒有路燈的街道等照明不好的地點盡量使用遠光燈，以提高視覺距離。對面有來車時，要及時把燈光換成近光，不要使對面的駕駛目眩。在照明好的地方使用近光，這樣可以最大限度借助路燈，把觀察視野擴大到前照燈燈光以外的區域。此外，車內燈盡量不要打開，避免使已經適應黑暗環境的視力突然下降，因此，夜間行車紀錄器善用燈光就顯得更重要了。特別是午夜以後行車，駕駛最容易疲勞瞌睡，可以用改變遠、近燈光的辦法，一方面提醒其他車輛的注意，另一方面也有助於減輕視覺疲勞。太疲勞時，應立即選擇一處安全可靠的路段或地點稍作休息，不要強行趕夜路，待精神恢復後再繼續開車行駛。在夜間行車紀錄時，要對車輛本身的異常特別注意，如汽油味、機油味、橡膠味及其它各種特殊氣味，因為這些往往是漏油、漏水及電器設備損壞等故障的反應，一旦發現要及時採取措施加以排除。

國內醫師也認為，道路密度高的區域，PM2.5濃度較高，長期住在這裡的確容易引發高血壓，如果不能搬到山裡居住，那麼盡量住在高樓層，也能減少一些PM2.5的危害。