低血壓（素食者）食物營養攝取建議

（陳怡魁 老師）

問：47歲吃素，有低血壓、容易疲倦、腸胃不好、晚上容易做夢，如何針灸及食療？

答：低血壓最好是吃海帶，海帶的量要大，容易疲倦、腸胃不好，那麼這個很正常，因為吃素者，如果要感覺不疲勞，那麼就要吃全糙米。

聲明：本文內容所提及之食物或維他命…等，皆為提供建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。

​