營養的眉角(二)

(林小姐分享)

我認識的一位美髪設計師，近來手指關節炎無法工作，吃藥止痛，仍舊持續疼痛。後來我發現她的飲食方面營養不均衡，沒有固定吃飯時間。所以我建議她早餐一定要吃三個熟蛋黃，GK及SD，每天喝10c.c.SAFFRON酒，就這樣吃了兩個月後，關節炎消除了，尤其更讓她高興的是，現在業績越來越好，整天忙碌卻不會疲勞，即使站整天也不會腰酸，人緣佳工作愉快。

人的飲食習慣性會影響個人健康，若長期不注意而養成不正常飲食，營養不均衡就會引發身體不適，工作上無法持久。其實我們求學時並沒有加強飲食健康觀念，投入社會工作後，往往也忽略飲食均衡的重要，因此常將自我身體處於病痛邊緣，生活工作更無法順利進行，如何保持身體健康，順利發展事業，最基礎的健康飲食觀才是最主要，感謝陳怡魁老師教導我們飲食均衡與保健的要領。

備註:GK、SD(陳怡魁大師推薦的綜合維生素群及多種微量礦物質)